znaczy

TheArt jest bardziej doświadczony ode mnie, swego czasu siedział w BB dość mocno. Co nie znaczy, że nie popełnia błędów. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html Jeszcze bardziej doładowane plany polecają goście dużo bardziej doświadczeni ode mnie. Poszukaj splita z partią 1x w [...]

[...] albo pobudzić ego. A z innej beczki, co oznacza ten her w twoim avatarze. Akurat Antek to chyba największy przeciwnik nadmiernego dokładania, jaki jest na forum. Nie znaczy to, że jest słaby - na ostatnim treningu wywalił 20 powtórzeń przysiadów ze 140 kg sztangą. Poniekąd rozumiem Twój dystans do nowych koncepcji, jakie pojawiły się na [...]

[...] się trochę uzasadnienia dla Twoich, to myślę że takie wypowiedzi nabiorą jakiegokolwiek wyrazu. Do tej pory są po prostu bezpodstawnym szydzeniem. Powtórzę za pumą, zawsze można pracować nad detalami i nie jest to uzależnione od metody treningowej. Nie znaczy to, że trzeba zawsze nad nimi pracować, bo po prostu nie zawsze jest taka potrzeba.

[...] mnie bo może kulturystą nie jestem, ale dość długo siedziałem w sprintach i nieco o tym akurat wiem. Zrozum nawet nie napisałeś jaki masz staż, dokładnie. Na siłowni. A to znaczy bardzo dużo i jest ważne. Napisałem ci jaki jest na siłowni trening dla sprintera- bazuje na liftach wyrabiających dynamikę i moc. MOC a nie kulturystyczną siłę. I [...]

[...] ćwiczeń. Jak choćby to, że masz wtedy na plecy i drążek i wiosło i martwy ciąg. A także mając 2-a różne treningi wydaje mi się, że wydłuża to progres( choć tu tyle on nie znaczy bo chodzi bardziej o solidne wdrożenie organizmu do wysiłku). Więc wybór jest twój- możesz wybrać swój plan, możesz moją propozycję lub... z wyszukiwarki. Jest ogrom [...]

obiektywnie? chłopcze sprawdź najpierw co to znaczy. Nie piszesz ani trochę obiektywnie. Pójdź na Muay Thai do dobrego klubu, spróbuj zastosować swoje kopnięcia z TKD - będziemy rozmawiać. Na razie teoretyzujesz. Zwyczajnie irytuje mnie pisanie, że coś macie najlepsze....co innego gdybyś to napisał w kontekście MMA, gdzie to MMA jest niejako [...]

Wiec niestety jestem słaby ,no cóż :) ale sam przyznasz że spora ilość uzytkownikow tego forum odnosi spadki siłowe na redukcji,to znaczy że ta spora część Osób kaleczy diete i dobór cwiczeń ?Pozdro

ulubieniec znaczy motor czy YouCek? powaznie mowiac to fajny psiak, ogolnie fajne fotki, mentalny sog leci

http://en.wikipedia.org/wiki/Soa_Palelei co to robi w ufc? dostał zapro po obicu bobo sopa i mccorkiego? zdobyl tez mistrzostwo hw pokonujac goscia 6-14 ;x to chyba znaczy ze jak pudzina ich obije to dostanie invitajke do ufc @-| the strongest man on the planet marrr ... cóż może warto przyciągnąć innych ludzi niż amerykanów ah moja inteligencja [...]

Dokładnie. Po Hallmanie widać, że koleś nie jest tam przypadkowo. Dał dobrą walkę z doświadczonym zawodnikiem co i tak nie znaczy, że wyniesie go ponad przeciętność. Co do Jotki to koleżcy jeździli na seminarium do niego, a ja zostałem w domu (prawie 2 lata nie ćwiczę SW pod trenerami, tylko raz na jakiś czas porzucamy się z kolegami). Po [...]

Ciężej? To znaczy zwiększyć objętość przez dodanie chociażby jednej serii? Dla mnie 40 kilogramów to duży ciężar. Zakładając dzisiaj przykładowo 45-50 kilogramów na sztangę nie wykonałbym 3 serii nawet na 10 ruchów.

Trening do Triathlonu...Najpierw trzeba określić punkt w którym jesteś!!!To znaczy czy jesteś amatorem czy kompletnym amatorem.wyjaśniam Amator kompletny to taki ktoś kto nie pływa ,nie biega,i na rowerze jezdzi sporadycznie.-jeśli taka osoba chce pobawić się w triathlon to ok.Ale czeka ją ogromnie ciężka praca. 1.naucz się pływać.-to [...]

Nie chce zasmiecac wiec zapytam tutaj. Jesli jest ampulka 10ml(100mg/ml) to znaczy ze w 1ml jest 100mg i przy cyklu 100mg/e2d nalezy co 2 dni robic shota z 1 ml?? bo cos mi tu nie gra :D nie krzyczcie ;) z gory dzieki za odpowiedz

[...] innego. Jedna nie może przyjmowac tych o bardzo niskiej zawoartosci hormonów, inna z kolei może wyłącznie te o najniższych dawkach. To, że Microgynon jest dla Ciebie ok nie znaczy, że dla 10 innych kobiet także. Co lepsze brałam 3 lata microgynon i było w porządku a ostatnie miesiące to koszmar. Tabletki to bardzo indywidualna sparawa. [...]

[...] nie jem slodyczy i staram się ograniczyć tłuste potrawy. x-law - może napisz coś więcej o swoim treningu, moim zdaniem masa powinna ci się zmienić bo coś ćwiczyłes i co znaczy to że "...niespecjalnie zwiększyłem "wymiary"..." może napisz od jakich zaczynałeś i jakie masz teraz, patrząc na twój profil dochodze do wniosku [...]

Dzięki dzięki ebook doszedł. Źyczę powodzenia i czekam na foty ;P ZA miesiąc opisz efekty ps. Może znasz jakaś stronę z fotami po skończeniu tego treningu znaczy całej książki Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-09-08 12:11:34

carmen - chudlam od stycznia 2006 do grudnia 2006 srednio 1kg na miesiac... srednio, to znaczy gdy robilam prawko zlecialo ze mnie 7kg w 7 tyg taki stres przezylam... ;) (zgubilam 26kg w rok) a tak poza tym wtedy jakiejs specjalnej ulozonej diety nie bylo tylko ograniczenie tluszczy, wegli i duuuuuzo ruchu. nie mialam auta wiec byl tylko rower i [...]

ad. 1 wiecej nie znaczy lepiej, zamiast ćwiczyć 6 dni w tygodniu to samo i tak samo różnicuj zarówno czas jak i rodzaj ćwiczeń ad. 2 generalnie przerwa jest zbędna ale nic sie tez nie stanie jeśli odsapnie się parę minut (zależy jakie było ostatnie ćwiczenie siłowe) ad. 3 widzisz, tutaj ile osób tyle sposobów, to temat na dłuższy wywód Generalnie [...]

nie jestem pewien, to takie łopatologiczne myślenie, słońce daje (mi) piegi, więc jak taki melanotan też wywołuje to znaczy, że działa. jest jakaś ulotka do tego jak długo stosować, kiedy efekty?

te "ekstra vergin" to jak rozumiem jest typ oliwy, bo w supermarkecie widzialem z 7roznych producentow z tym napisem mam nadzieje ze niewazne ktory bedzie dobry, najtanszy byl firmowany marka supermarketu (Tesco) a dlugie smazenie, to co to znaczy?? jak smaze piers kurczaka (5-10min) to juz jest dlugie??