SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Pierwsza poważna dieta to oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więcej.Ww zaplanowałem z Chleba razowego , Ryżu i bananów; p oraz co napisałem o 15 sałatki którą robie właśnie z dużej ilości różnych warzyw:> Mówisz że więcej warzyw? znaczy dołożyć do któregoś innego posiłku też dużo warzyw czy jeść je z większośćią posiłków ? Prościej po prostu ile uważasz ze powinienem dziennie tych warzyw zjadać : )? i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2010-10-04 10:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    *Ale powiedziałabym, że nie dłużej niż 20 minut *czemuż to? Bo więcej nie znaczy lepiej, a czasem nawet odniesie odwrotny skutek Aero na redukcji robimy po to, żeby zwiększyć ukemny bilans, czyli mówiąc prosto: spalić więcej kalorii. Tak więc w teorii wyglądałoby to różowe: im więcej aero (w sensie: stała intensywność) robimy, tym większy [...]

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 13:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak troszke na luzie ;-)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i odpowiedź policjanta. Co do drugiego filmiku.Nikt nie wie kto jest z drugiej strony drzwi.Jeśli policjanci dostali wezwanie i puścili ich na dany adres we czwórkę,to znaczy,że dyżurny uważał po treści zgłoszenia,że gość może być niebezpieczny.Dopiero po wyciągnieciu okazało się,że jest to dziadek.Na miejscu dziadka zgłosiłbym reklamację [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2010-10-04 15:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening partii raz na 4-5 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] oczywiscie rozpisac specjalizację-przypuscmy na 2 antagonistycnze partie-ale to nie powinna być zachcianka tylko koniecznosc (?)-uwzględnienie swoich piorytetow,brakow etc. Jest jeszcze mozliwosc rozpisania treningu z partiami 2x w tyg. ale 2 sesje bedą dużo lżejsze-duże ilosci powtorzen,izolowane cwiczenia... Poza tym co znaczy :'Znudzony' ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2010-10-04 15:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedzcie mi jak jesc te suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie trzymam scislej diety. ogolnie ograniczam do zera cukry, ograniczam max ile sie da tluszcze (co nie znaczy ze nie zjem np. kotleta mielonego z patelni na obiad itp. celem moim jest nabranie masy wiec koryto bedzie bardziej w sensie makaron, platki owsiane w roznych postaciach, mieso, ryby (choc to raczej na rzezbe ale co tam itp. chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2010-10-04 17:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchlizna.

    Post
    Sztuki Walki

    Jak są siniaki to znaczy, że się intensywnie ćwiczy ... Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-10-04 17:42:04

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2010-10-04 17:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rownież wysłałem pw. A mam takie pytanko: pw to znaczy wysłanie na maila w profilu forumowicza tak??

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 18750 Data: 2010-10-04 18:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli ja kłamie to znaczy ze ty nieumiesz czytac :)Juz nie wnikam jakie są twoje zdolnosci posługiwania sie komputerem bo kazdy potrafi sam sprawdzic to nie wymaga jakiejs wiedzy tajemnej rodem z Harrego Pottera :)Wszystko jest dostepne w internecie i wszystko tez skopiowałem i wkleiłem do posta wystarczyło przeczytac.:)Wiec wyrecze cie i napisze [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 20:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasja czy obsesja?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Dla "normalnych" to będzie obsesja, ale cóż oznacza "norma?" To przecieńtniactwo, szarość, bezruch. Nawet, kiedy nie zostaniesz mistrzem, dążysz do ideału. To znaczy, że masz w głowie idee, dzięki służeniu im stajesz się silniejszy. W każdym stopniu. Wolę być uważany za dziwaka, niż mieć zamiast głowy telewizor.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2010-10-04 22:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Widzę Kasiu świetnie sobie radzisz tworząc własne scenariusze treningowe, to znaczy bez rozpisek trenera w przyszłym roku czeka mnie ważny dzień w życiu prywatnym i trzeba być w formie no i jakoś się zaprezentować Czyżby ślubny kobierzec

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 22:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAT - Wojskowa Akademia Techniczna

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    z tego co wiem to prog na telekomunikacje 68 informatyke 74 logistyka 72 Znaczy że według tabeli rekrutacyjnej z matury mieli tyle pkt tak? Za polski angielski matematyke + jeden dodatkowy?

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 23:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 sparingi.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest głupi, albo wie co robi. Czyli jak Olo - pokaż charakter. Nie musisz się koncentrować na twarzy. Wal low kicki. Stopuj front kickami. Nie musisz iść na wymianę. Popatrz jak walczył Ali. Wiem, że to trochę inne niż k1. Ale zasada ta sama. Tańcz wokół wroga i kontruj. I jak farba Ci z nosa nie idzie to znaczy, że sparringi są pod kontrolą.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 2010-10-04 23:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 sparingi.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ali. Wiem, że to trochę inne niż k1. Ale zasada ta sama. Tańcz wokół wroga i kontruj. Świetne rady dla gościa, który dopiero poznaje podstawy . I jak farba Ci z nosa nie idzie to znaczy, że sparringi są pod kontrolą. Eee? A co to ma do rzeczy? Uważasz, że na kontrolowanym sparingu nie dochodzi do związanych z tego rodzaju sportami obrażeń?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 2010-10-05 01:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekką cofke w ciężarze zrobić, żeby technike poprawić) co do pulsometru... ja cały czas sie nosze z zamiarem kupna, a co do tych za 25zł, to ci co mieli, nie narzekali - chociaż w sumie rzadko ich uzywaliśmy, bo generalnie zasada była taka, że niezależnie od tętna, jeśli ktoś miał siłe stać po 3 rundach na worku, to znaczy, że sie opyerdalał

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 07:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 sparingi.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Popatrz jak walczył Ali. Wiem, że to trochę inne niż k1. Ale zasada ta sama. Tańcz wokół wroga i kontruj. Świetne rady dla gościa, który dopiero poznaje podstawy . To znaczy co - odwracając kota ogonem - jest początkujący to niech się uczy cepowania od bokserów klasy C z slug festów? Jak zacznie walczyć, to może wzorować się na walkach [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 2010-10-05 12:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie ... Koszykówka

    Post
    Dietetyka sportowa

    To znaczy chcesz być bardziej koszykarzem, czy modelem? Jako koszykarz nie musisz mieć generalnie większej wagi, jako model fitness przydało by się kilka kilogramów masy beztłuszczowej w górę. Ale oczywiście można próbować też łączyć te dwie rzeczy. W jednym i drugim przypadku musisz zwrócić uwagę na pewno na odpowiednią energetyczność diety. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-10-05 12:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walki aikido Steven`a Segal`a. Przy poklasku nie jakiego "wirda" zapewne pseudonim ten nawet nie wie że w języku kenijskiego plemienia EKOS "wirda" znaczy siusiak - zadajemy więc pytanie - czy osobnik "wirda" ma hemoroidy? Zapewne przyjdzie i jemu zapłacić za ten żałosny śmiech nad prawdziwym mistrzem sztuki [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10160 Data: 2010-10-05 13:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata zakwasy w barkach???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli nie czujesz klatki a przedni akton barków to znaczy ze jest cos nie tak z techniką, a może podczas skosu dodatniego stosujesz za duży kąt nachylenia ławki? Zmien skos ławki na jakies 30 stopni i postaraj się zrobic poprawnie technicznie. A i podczas treningu klatki (wyciskania) takze pracują barki ale powinny byc mniej odczuwalne niz klatka.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2010-10-05 13:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurt 0% tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te 6 gram węgli to pewno laktoza. To że nie dosypywali cukru nie znaczy że go tam nie ma:) Ale są to śladowe ilości więc taki jogurcik napewno nie zaszkodzi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4565 Data: 2010-10-05 16:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro "nareszcie", to znaczy że to w profilu jest Twoje ? Co do zdjęcia, to broda mi słabo rośnie, więc raczej nie da rady.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 17:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)