SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • czy Ja jestem gruba??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest mi kiedy im jest milo i mowia z wstydliwym usmieszkiem" dzieki...". co do otwierania dzrzwi niemialem okazji,ale pewnie bym tak zrobil. Uprzejmy (dla wszystkich i dla facetów też) znaczy u mnie takze pomocny. zawsze chcetne sam cos proponuje. mi tez jest milo jak ktos dal mnie taki jest. a co do miecha to sie zgadzam, to podstawa!

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-21 21:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy Ja jestem gruba??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Znow wraca ta Warszawka...Zobaczymy jak to bedzie. Teraz jestem juz dobrej mysli, to znaczy lepszej niz poprzednio. Jestem tu, Vlad..., wiesz, dlaczego, prawda?

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-22 00:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy Ja jestem gruba??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w d* i są ponad to ale są też osoby wrażliwe, które psychicznie tego nie wytrzymują i właśnie jak tacy i******e to widzą to dopinają swego i znęcają sie dalej... podstawówka znaczy że oni mają kisiel zamiast mózgu i nie dziwota nie wiem dokładnie jak to jest, ale mogą dostać kare $$$ trudno to zgłosić ale imo nie daj sie katować... nie wiem ile [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 10:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 Europa Supershow of Champions 29/30. 04

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pisałem kilka miesięcy temu w temacie o Piotrkowiczu, że o ile w amatorce wiele znaczył i zgarniał najwyższe trofea, to wśród zawodowców nie ma czego szukać. Nie chcieliście mi wierzyć, zarzucaliście mi, że nie znam się na tym sporcie, że wieszam psy na Piotrkiewiczu i inne bzdury. Ocknijcie się wreszcie i przestańcie biadolić. Piotrkowicz [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 20:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny i poprawy - pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] póki co poza podstawy treningowe, tzn ( fundamentalne ćwiczenia siłowe jak martwy ciąg/przysiady/wykroki/wiosłowania/wyciskanie.. ) to jest baza Twojego planu. Więcej nie znaczy lepiej w Twoim przypadku. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Etap 3/4 Zażywane suplementy: HMB, BCAA, L-karnityna, Gainer zamiast [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2014-12-10 18:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgubic pare kg. do lata?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razie potrzeby nawet więcej. Przy okazji - jeżeli waga spada w sposób umiarkowany, a do tego maleją obwody w miejscach zwyczajowo otłuszczonych (u kobiet właśnie biodra), to znaczy, że jednak spalasz głównie tłuszcz. Gratuluję efektów. O przyzwyczajenie organizmu do nowej wagi raczej nie trzeba się martwić, jednak byłoby niedobrze, gdybyś [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 19819 Data: 2005-06-21 23:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpłatne próbki kremów...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja korzystałem z tych: http://darmowe-probki.pl http://probkomania.pl ale coś nie wiem teraz jak się zalogować - znaczy zalogować się mogę ale coś nie mogę zamawiać, wcześniej było ok

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 21:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turniej chwytaczy-zapasy vs.JKD

    Post
    Scena MMA i K-1

    dzieki nie wiem co znaczy :"kosa za***iste opowiadanie hrhr z tego zrobilas" zwazajac ze mam na imie Rafal i nie zrobilas tylko zrobiles ale taki maly nic nie znaczacy szczegol dzieki za soga "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2003-04-20 02:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turniej chwytaczy-zapasy vs.JKD

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] techniki, dlatego że walczył i wiedział, czego mu trzeba teraz Jkd jest inne niż kiedyś, bo nikt nie da rady naśladować Bruca Lee, bo on był tylko jeden. Trenując JKD nie znaczy, że będziesz jak Bruce Lee bo gwarantuje ci że nie będziesz nie wszystkie techniki będą dobre dla ciebie dlatego warto ćwiczyć i samemu się przekonać niż słuchać na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2013-04-18 17:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś całotygodniowy trening na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    Głupota ćwiczyć codziennie. Zrób sobie skrócone FBW 3x w tygodniu MAX bo się zajedziesz. Więcej nie znaczy lepiej, mięśnie rosną kiedy odpoczywasz. Pzdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2010-07-09 21:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michail`a

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] HST robi się go po zmierzeniu wszystkich maxów, później po kazdym makrocyklu (8-6 tygodni) Szczerze mówiąc nie zagłebiałem się w SD... cyt.: "WIĘC CZYM JEST SD? Co znaczy Strategic Deconditioning i jak wykorzystujemy SD do kontynuowania przyrostów? SD to po prostu okres czasu bez treningu, który jest wystarczająco długi aby nastąpiła [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2005-07-21 12:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indeks glikemiczny a cukry proste - jak to jest

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprawiłem się niżej eee... znaczy wyżej Podział na węgle proste i złożone to kwestia ich budowy Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2008-07-13 23:25:19

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9819 Data: 2008-07-13 23:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trwałość perfum

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moim zdaniem , tak na chlopski rozum, to edt to znaczy edition, czyli ze dane perfumy moga byc nowe lub ulepszone i wprowadzaja je dopiero ale na 100% nie wiem.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 18882 Data: 2005-02-02 20:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła-prośba o pmoc Knife :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    .mostek polecasz go początkującym i nie początkującym? WSZYSTKIM. Nie ma wyciskania bez mostka, jeśli nie chcesz mieć kontuzji barków. a.co to znaczy "zoptymalizować ruch wyciskania przez angażowanie tricepsów i wewnętrznej części klatki piersiowej - najsilniejszej oraz skrócenie toru ruchu" nie rozumie tego zdania,,,, A co tu rozumieć? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2009-06-11 22:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    znaczy ten drugi raz bo pierwszy zaraz po przebudzeniu siE >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke Joe Weider System: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-30 18:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    mumin83-tak ---------------- mikeeee Waze 75 kg. Dzien treningowy PO PRZEBUDZENIU 4g l-glutaminy OK po 20-30 min posilek ewentualnie wspomoge sie bialkiem CO OZNACZA EWENTUALNIE WSPOMOGĘ SIĘ BIAŁKIEM- BO NIE KUMAM>?? PO TRENINGU 5g l-glutaminu zmieszanej z jakimis 70 g gainera OK po 30 min bialko OK ALBO PEŁNY POSIŁEK 2/1 w/b PRZED SNEM [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-30 22:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    PO PRZEBUDZENIU 4g l-glutaminy OK po 20-30 min posilek ewentualnie wspomoge sie bialkiem CO OZNACZA EWENTUALNIE WSPOMOGĘ SIĘ BIAŁKIEM- BO NIE KUMAM -- chodzilo mi o to ze jak bedzie mi bialka z normalnego sniadanie to doloze roznic z odzywki ale to jest jasne !! AHA jak odmierzac gainera i ovopol??TO ZNACZY?? -- 3 plaskie lyzki ovo okolo 30g 1 [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-01 00:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie rozumiem- co znaczy OD RAZU?? MASXXL jest jedną z najlepszych odżywek typu Gainer. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-03 11:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Copa America 2011

    Post
    Piłka Nożna

    [...] np. pierwszych edycji Pucharu Mistrzów, w których Real musiał pokonać po trzech czy czterech rywali w drodze do tytułu, z obecną rozbudowaną do granic Ligą Mistzów). W każdym razie akurat w piłce nożnej mistrzostwo olimpijskie niewiele znaczy, co najmniej od zakończenia II wojny światowej prawdziwe znaczenie mają tylko Mistrzostwa Świata.

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-26 14:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co znaczy że "bolą"? Ja te ćwiczenia robię właśnie na barki no mnie np po zarzucie siłowym z przed tygodnia dalej bolą barki. Yogi ściągasz plecy przy zarzucie ze zwisu? prawdopodobnie technicznie źle to zrobiłem i moglem doprowadzić do kontuzji. muszę chyba przeczekać i doleczyć bo niby tydzień minął a wczoraj nie byłem w stanie dokończyć [...]

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 14:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)