znaczy

[...] pomęczyłem nogi za pomocą tabata squads. Do teraz mam zakwasy Pytanie takie czy dziś na treningu (FBW) Pomęczyć je jakimiś lekkimi ćwiczeniami (czytaj z małym obciążeniem) czy dać im spokój. Dodam tylko, że zakwasy są "kroczące" to znaczy na początku były z przodu ud, później z tyłu a teraz już tylko od środka czuję, że mnie męczy.

Też sobie wplatałe, znaczy probowałem bo cięzkie niektore Nogi to połowa ciała jest Pzdro

To, że jesz dużo to nic nie znaczy, wazne co jesz i kiedy, zapraszam do działu Odzywianie tutaj na forum, poczytaj jak powinno się prawidłowo odzywiać, na początek możesz 10 wskazówek zywieniowych stosować. Pzdro

ja zamawiam w irlandii :D znaczy ojcu mówie CO ma mi kupić :P

Już pewne pismo miało taki pomysł dotyczący jednego, najważniejszego pasa I wynik tego taki że zamiast 3 pasów mamy w niektórych kategoriach 4... A każdy z nich (poza nielicznymi) znaczy równie mało. Bo jak tu ekscytować się walką jakiegoś tam mistrza świata skoro tych mistrzów jest na świecie 80. Za dużo kategorii wagowych, za dużo federacji...

[...] że niedobory pewnie jakieś są. co do hmbolona... to jednak twoj wybor nie byl trafny i oczekiwan twoich nie spelni. waga spada od cwiczen, ale nie na pewno od hmb... To znaczy że to całkowite placebo - jak gdzieś wyczytałem? Może to jednak na coś działa - bo kupiłem cala pakę druga sprawa nie da sie budowac miesni i jednoczesnie palic [...]

[...] takie pytanie do środowego treningu, bo mam w pierwszym ćwiczeniu wyciskanie żołniesrkie, czy mam je robić ze sztangiełkami? Czy jak mi jest wygodniej? Aha... i mam 5x1, to znaczy, ze serie rozgrzewkową mam robić tez po jednym powtórzeniu? Moze zrobić 2 pierwsze po 5 powtórzeń i reszta juz lecieć po jednym? Czy to ma być jak jest napisane? I do [...]

1. Nie, przed treningiem musi być pełowartościowy posiłek. 2. 10 wskazówek zywieniowych poszukaj na forum. 3. Rób jeden trening w zaleznosci od planu 2-4x w tygodniu, wiecej nie znaczy lepiej. Pzdro

co znaczy faza uderzeniowa?

[...] mieli wydrapane oczy i będą bezpłodni... Zawodników całych we krwi to mamy i dzisiaj. Twoim zdaniem w czasach NHB zawodnicy nie walczyli technicznie? I co to w ogóle ma znaczyć, że wyglądałoby to jak "zwykła bijatyka"??? Działa to co jest skuteczne. Jeśli zawodnicy tylko by się drapali itp., to znaczy, że warto to trenować I tak [...]

majac do kogos uszanowanie nie znaczy ze mam go za boga, to juz ty napisales a z pietrem gadalem i z zerowym stazem nie wlazil na towar

znaczy sie biegunki nie mam , ale kilka razy na dzien jestem w toalecie. moze zle dawkuje? zalecono mi brac po 4 caps do kreatyny na czczo + 4 do kreatyny po treningu. waze 60kg 4bcaa na 4 kreatyny(zeby niejasnosci nie bylo)

Zakładając, że wyniki są OK to czy jest to dobry wynik? W lustrze widać znaczy ubytek FATu. Masa delikatnie w górę poszła. Dieta dopięta w 100%. Aero: 4 sesje w tygodniu HIIT: 1 sesja w tygodniu Trening siłowy: 4 x tydzień Obłożenie Aminokwasami i BCAA. Białko: 2.3g Węgle: 0.8g Tłuszcze: 1.3g Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-08-23 17:41:35

[...] czy 8 powtórzeń. Chłopak jest młody więc niech skupi się na ogólnym rozwoju sprawności swojego ciała. Nic tak nie rozwija jak wykonywanie klasycznych brzuszków, podciągnieć i pompek szczególnie że on chce ćwiczyć boks a nie być kulturystą. Poza tym w twoim "FBW" nie ma ćwiczeń karku a mocny kark znaczy więcej niż twardy biceps w boksie.

Jakie miałes badania? Skoro to Cie niepokoi , nie przytyłes a jedynie zwiększył sie brzuch to znaczy że nie wszystko jest OK. Czy oprócz podstawowych badań miałes robione próby wątrobowe? Jeżeli naprawde pod względem medycznym wszystko jest w porzadku to znaczy że błąd tkwi w diecie.

to znaczy ze jak napisze ****a i sa gwiazdki to mozna tak pisac bo jest zacenzurowane czy nie?

słowo które nie ejst zapisane ze wzgl właśnie na to że samo forum ej cenzuruje nie jest wulgaryzmem to że programista tworząc skrypt forum nie dodał jakiegoś wyrazu do wulgaryzmów(nie zakodował w taki sposób by go gwiazdkowało) nie znaczy ze to słowo już wulgaryzmem nie jest

jedzac te wszystkie produkty co wymieniles nie wiem jak mozna wazyc 74kg,no chyba ze nabierasz w dlon i jesz mikroskopijne ilosci,TRENING: zaawansowany,co to znaczy?pomysl o zmianie treningu,po co tyrasz 5 dni w tygodniu?chcesz zwiekszyc mase to poodpoczywaj

[...] nie bolała mnie,a dzisiaj znowu od rana...zobaczymy,co będzie później Póki da się wytrzymać to tabsów nie biorę, niech to będzie ostateczność Kasia ma wybitne zdolności do wkręcania sobie różnych rzeczy to nie było śmieszne...wiem,ze inni przeżywają gorsze bóle,ale to nie znaczy,że ja sobie coś wkręciłam jestem tylko człowiekiem (kobietą)...

Mój mąż 32lata w wyniku gwałtownego poderwania się z koca plażowego po miesiącu silnych bulów w plecach zrobił zdjęcie i diagnoaza brzmi wzniesiona lordoza lędzwiowa !co to znaczy ? bardzo się boję do wizyty u lekarza jeszcze długo ! bardzo prosze o odpowiedz!