jak przytyc w tydzien??????

siema....
moze ktos pomoze? xp...mam 178...wzrostu,waze 58 kg ...no i jak mam przytyc, bo jak na razie to nic mi nie wychodzi, a jem duzoooo...iii zaczyna mnie to juzzz denerwowac... [ ktos wie moze...w jaki sposob mi doradzic???][jak cos to piszcie na e-mail [email protected] ] !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

To, że jesz dużo to nic nie znaczy, wazne co jesz i kiedy, zapraszam do działu Odzywianie tutaj na forum, poczytaj jak powinno się prawidłowo odzywiać, na początek możesz 10 wskazówek zywieniowych stosować.


Pzdro