znaczy

Mam wrażenie że Maia to "uczciwy" MW - to znaczy mało tnie i jest słabszy od tego Mirandy, Andersona i innych... Tak czy siak spędził w kompletnie dominujących pozycjach sporą część walki i tracił je tylko przy próbach poddań. EDIT: Widzę że wszyscy na Tuneja napaleni strasznie. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-08-29 05:41:29

tak dlugo puki sie oranizm nie nasyci, tak dlugo jak widzisz ,ze jest progres. jak przyrosty staja lub zaczynaja sie cofac to znaczy ,ze zbyt dlugo stosujesz. zazwyczaj wypada to miedzy 4 a 8 tyg stosowania( w zaleznosci od dawek).pzdr

[...] z pięć technik, np. kopnięcie depczące, czy pionowe uderzenie ręką młotem w dół itp. Dlatego zamieściłem swoje gify, które prezentują nie tyle siłę, co technikę, co nie znaczy, że siły w tych technikach nie ma, bo jeśli by nie było, to nawet by nie pękły deski. Ciekawym testem techniki jest np. rozcięcie gazety ręką nogą, jeśli uderzenie [...]

[...] Kulturystyka dla mnie ma okazywać piękno ciała, a nie przesadę... A teraz wszystko w kulturystyce dąży niestety do przesady. Tak, wiem nie jestem ideałem ale to chyba nie znaczy ze nie mogę wyrazić swojej opinii że Ronnie ma przerośnięty bamber?? A tu widzę że panuje taka głupia zasada typu: "jesteś lepszy e go krytykujesz?? Jeśli nie to [...]

[...] komentarzy" Wcale tak nie jest, komentarzy nad moim wyglądem nie usłyszałem chyba nigdy, a przynajmniej nie przypominam sobie to, że ktoś się sobie nie podoba, nie znaczy to, że na tę postać mają wpływy osoby trzecie. Przemyślcie jeszcze raz obaj swoje wypowiedzi, albo przeczytajcie jeszcze raz cały temat bo jesteście w błędzie, drodzy [...]

[...] kroków. A dalej! Zatrzymanie na jedno tempo- po chwycie piłki lądujesz obiema stopami jednocześnie każda noga może być nogą obrotu. A błąd kroków jest dopiero wtedy kiedy noga obrotu po oderwaniu dotknie ziemi. Zatrzymanie na dwa tempa prostrze czyli po chwycie lewa prawa noga co znaczy że noga lewa jest nogą obrotu. No i odwrotnie prawa lewa.

po 3 tygodniach to juz na 100% powinienes czuc dzialanie znaczy sie troche sila powinna ruszyc i masa napewno ja poczulem juz po dwuch tygodniach

avertos to że to spam to nie znaczy że możesz tu wrzucać co Ci się podoba, uważaj bo bedziesz miał przej*BANe

A tu te zdj co mialem zrobic :D Normalnie Najman . Mam jeszcze pytanie jedno czy w trakkcie regeneracji moge sobie cwiczyc teraz tak lekko ? znaczy tak jak w trakcie tygodnia gdy cwicze tylko rzecz jasna z mniejsza intensywnoscia, po 1 serie kazdej parti ciala ? PS: Dziewczyny nie przestraszcie sie Zmieniony przez - housey w dniu 2010-08-29 [...]

Ogarnąłem się już trochę i teraz od początku. Najpierw udałem się na obóz, treningi miałem od 16 do 24 sierpnia. 16 sierpnia - trucht 17 sierpnia - podbiegi / rytmy 18 sierpnia - 3x500m (1:28,20 - 1:21,3 - 1:08,50) Jeden z ważniejszych treningów. Biegałem jeszcze z dwoma kumplami. W pierwszych dwóch trzysetkach kolega dawał tempo (założone przez [...]

"dobrykoks" już próbowałem, ale słabo idzie już na suplach znaczy że słabo ćwiczysz i się odżywiasz

Po co ci więcej ćwiczeń na klate i plecy ? bo o "piorytety" które z twoim stażem są bez sensu ? To, że dasz więcej ćwiczeń na klate/plecy to nic nie znaczy - jedynie co to mozesz przetrenować te partie. ACT masz dużo w podwieszonych tematach. Pzdro

na autobus czekałam w pozycji leżącej znaczy sie dobry trening był aaa, i toto: bieg 400m/floor wipers -> sie robi albo albo?

no dietę naprawdę staram się trzymać. pisząc ze nie liczę węgli to nie znaczy ze ich nie spożywam, bo jem ich naprawdę dużo. białko stanowi głownie mięso, jaja, nabiał itp. węgle to pieczywo brązowe, makaron, ryż, tłuszcze głównie z oliwy z oliwek do tego dorzucam odżywke białkową. A czemu mówicie że ten prolo to sciema?? kumpel to brał i miał [...]

biceps to biceps triceps to triceps a profilu nie muszę sprawdzać, bo wiem co pisze(nie znaczy że prawidłowo) może i potocznie tak się mówi,ale Twoja wypowiedź w tym wypadku trochę brzmi bez sensu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-08-30 09:57:57

[...] (czyli kasza, ryz, płatki owsiane, makaron razowy, chleb razowy), i dodawaj do tych posiłków duze ilosc warzyw. po treningu ww proste czyli tutaj te owoce, miód, a 2:1 znaczy ze na 20g ww powinno byc 10 g białka, ale mysle ze jak zjesz np sam owoc (banan, jabłko) zaraz po treningu bedzie dobrze, lubi 2-3 łyzki miodu. 7 i 10poniewaz nie [...]

dodam tylko, że celem cyklu jest odzyskanie masy po długiej przerwie związanej z kontuzją dość poważną... doyeb horse power + mezomorph i zobaczysz co znaczy porządne pjerdolnięcie bez sterydów odrobisz temat a potem wskoczysz prop + wins nie dla ciebie tren zdecydowanie

rr-28, znaczy to aero było na orbitreku. Tętno w granicach 100-120bpm. Chciałbym, żeby nie zalewało za bardzo i w miarę czysta masa szła. Co radzisz więc? rossi_, tak, teraz już całkiem prostuję. Inna sprawa, że podciągam się do czoła, a nie do brody W profilu mam jakby "spis treści" blogu, to szybko odnajdziesz strony, kiedy ćwiczyłem [...]

Ello hardgainierzy. A co to wogóle znaczy

tu to znaczy gdzie? Panie Kolego