znaczy

To znaczy pylometria mi jest znana Chodzi mi bardziej o trening na siłowni pylometryczny ,gdyż zwyczajnie nie mam miejsca no i skrzyń do skakania

co to znaczy coś innego ? chcesz rozpiski cyklu dla załamanego psychicznie legionisty ?

[...] 2b(ktora i tak rozumiem :D)) 2a. Stojac/siedzac? Oraz jak dlugo przy kazdym sklonie trzymac(procz tego ze 5 minut to ile na kazda noge i zmiana?) 3. Stojac/siedzac? Oraz co znaczy "za nia".. w sumie w ogole tego nie zrozumialem. Wytlumacz. 5. Rowniez jak dlugo kazda pozycje meczyc? Rowniez mam sekcje gimnastyczna 2-3x w tygodniu i [...]

[...] temat znajduje się w "sportach siłowych" więc powinniście znać odpowiedź. Tutaj wiele razy pada takie hasło "najsilniejszy człowiek świata", ale co to znaczy, że ktoś jest najsilniejszy. Co o tym decyduje, że ten jest najsilniejszy a ten nie? To, że ktoś wygrał w zawodach strongman? Ja mam wrażenie, że tam też ogromne [...]

prop znaczy zeby trafic w odblok a jak zrobisz jescze taper to miodzio-wiem po sobie Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2009-12-13 11:07:47

teraz jest nowy wypust mety i inaczej wyglada znaczy jzu od dluzszego czasu Zmieniony przez - Omr3ht w dniu 2009-12-13 12:40:13

rolnik a ja jestem pewny ze powino ciebie ruszyc ten tren,jezeli nie czujesz nic to znaczy ze nie dziala jak powinien. Ostatnio wszyscy narzekaja na Atomika,wic cos w tym musi byc.

wiem co to znaczy turlanie sztangi, bo sam cwicze i czasami lipa jest

Coś konkretniejszego? Dużo nie znaczy dobrze:)

OK, zrobię jak mówisz, a po jakim czasie powinno być widać efekty? Znaczy te 0,5kg:) Wiem, że u każdego inaczej, ale jakiś orientacyjny czas. Jeszcze raz dziękuję za pomoc i zainteresowanie! @edit Utworzyłem jeszcze jeden wariant na podstawie diety pewnego użytkownika forum. Tutaj oba, i pytanie czy mogę je stosować zamiennie? PIERWSZA #1 [...]

No to uwierz.Ze ktos taki jak ty daje sie w*****a robic i dostaje lipe, to nie znaczy ze kazdy tak ma

uve1 To się bardziej rozglądnij to, że piszę w dwóch spamach to nie znaczy, że tylko w nich. A po drugie nie Twój interes kto gdzie pisze. Zdrowia.

W tym okresie zimowym chcę położyć nacisk na masę.. Chodzi o kulturystykę.. Tylko nie chce wszystkiego stawiać na to. Bo jeśli by mi się to udało to na wiosnę wydaje mi się, że odbiło by mi się na sporcie, który uprawiam. Mam na myśli zwinność szybkość.. Dlatego nie chce posyłać tego w odstawkę, Z drugiej strony wolałbym unikać ACT z powodu [...]

[...] Z CIEZAREM 6 PODCIAGANIE NA DRAZKU WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM 7 PRZYSIADY ZE SZTANGA Z PRZODU Faktycznie są ;) Tyle że troche przeraża mnie połowiczne wyciskanie i połowiczne oszukane podciąganie. Czy konieczne jest robienie w ten sposób? Co to znaczy połowiczne oszukane podciąganie sztangi? Ale poza tym plany bardzo mi się podobają.

to znaczy tak ?

[...] do komendanta i sie pyta -Zbysiu co to jest dedukcja? -Odpowiem Ci na przykladzie -ok -masz rybki? -no mam -czyli masz tez akwarium -no tak -lubisz dziewczyny? -lubie -to znaczy ze nie jestes pedalem, widzisz to jest wlasnie dedukcja -dziekuje szefie wrocil do kumpla i mowi ze juz wie i wtlumaczy na przykldzie -sluchaj kaziu masz rybki -nie [...]

[...] cwiczyles pol roku, ale co cwiczyles? przychodziles i machales sobie, O teraz porobie klate, o teraz porobie bicka, ee nogi sa dla lamusow, porobie znow klate. Czy co cwiczyles, bo tylko ty to wiesz. Twoje oczwkiwanie 95kg, wiesz stary (znaczy mlody) 17kg miesa zrobic to kawal czasu ci zajmie, kilka lat, takze musisz zdawac sobei z tego sprfawe.

znaczy wieszno jest cos takiego jak podczas interwalow ze jak wiecej odpocznie miesien to pozniej z wieksza itnensywnoscia pracuje podczas kazdego nastepnego powtorzenia

[...] także technik typowo bokserskich.Treningi to głównie nauka technik i sparingi i nie ma tam zbytniej otoczki filozoficznej,jak w Karate.Proste techniki,dużo sparingów-a to znaczy,ze jest mocne obicie w walkach,to przekłada się na zwiększenie pewności siebie i dość dużą skuteczność technik.Dla chętnych istnieje możliwość sprawdzenia się w [...]

luki przeciez chyba nie tesknisz za mna to ze jestem aktywny na sfd nie znaczy ze tylko spam czytam <yes>