znaczy

Dowiedziałem się, że jestem ektomorfikiem, to znaczy ze nie nabiore masy ? dajcie jakies plany treningowe dla takich osob i diete z odzywkami

to znaczy ja nie obawiam sie przed miesniami choc w sumie jestem umiesniona:P tylko slyszalam ze jest takie cos ze miesnie sa pod tluszczem (na brzuchu) i ten wtedy jest automatycznie wiekszy...

znaczy typowy split zaproponowałem. bic/tric - tu mogl sobie dobrac cos do klatki i to co zostało do plecow, i jak mowi ze lepiej dla niego klatka z bicem to bic do wyboru, ale skoro nogi ciezko trenuje to może podział Doriana Yatesa Dzień 1 Barki, tricpesy Dzień 2 Grzbiet Dzień 3 Odpoczynek Dzień 4 Klatka, bicepsy Dzień 5 Nogi Dzień 6 Odpoczynek [...]

oczywiście że można, ale pewnie to nie będą aeroby z racji wyższego tętna, co nie znaczy że nie tak samo skuteczne.

a czy jest jakaś zaleźnosć między alkoholem a poziomem kreatyny w mięśniach? znaczy czy alkohol(piwo) w dowolnych ilościach zmiejsza(zwieksza) jej ilość? Zmieniony przez - andrzej.a w dniu 2009-04-30 08:31:16

[...] głośno.Moim zdaniem pies do takiego jak ty nie powinnien trafić...bo z psem trzeba pracować,trzeba go szkolić przez całe jego życie!A nie zostawić go samemu sobie.To nie znaczy że jak w opisie rasy pisze "obronny" to że on taki będzie.Mylicie obronę z agresywnością!Pies agresywny nie wpuści nikogo na podwórko,nie da podejść do [...]

ja mam lawke keltona. Znaczy caly taki zestaw juz od kilku lat i ci powiem ze zawsze przed wyciskaniem na skosie modle sie zeby nic sie nie rozwalilo Tyle ze ja mam lawke kupiona na allegro jak firma dopiero raczkowala i nie mieli certyfikatow bezpieczenstwa ani nic. Nie wiem czy teraz maja ale ja bym ci tak czy siak nie radzil kupowac. Pozniej [...]

To znaczy,że nie trenujesz ich w tym ruchu Ja optymalnie czuję pracę dwójek przy 120kg,przy 130 już ciężko pracują,przy 140 przestaję je maksymalnie angażować,a robić mogę nawet pod 200kg

[...] chcialem wyjsc na malostkowego zazdrosnika. Pawel z przymruzonymi oczyma, wpatrzony w Jole zaproponowal: zagrajmy w makao. Przegrywajacy zdejmuje jedna sztuke ubrania, to znaczy zdejmuje mu ja osoba wskazana przez przegrywajacego... Zatkalo mnie, ale Jola przytaknela natychmiast, widzialem, ze zaczela szybciej oddychac. Pierwsza runde [...]

To znaczy,że nie trenujesz ich w tym ruchu Ale to chyba dobrze że ich nie angażuje? Bo się już troche pogubiłem. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-04-30 15:43:21

[...] będzie podanych cieplutkich oponek, tylko samemu będzie trzeba sobie je rozgrzać i doprowadzić do stanu używalności. Widziałem kilka razy tutaj dyskusje o tym, że za mało znaczy kierowca... ta zmiana zwiększa jego rolę. Im szybciej i umiejętniej rozgrzeje opony, tym szybciej wróci do walki. moim zdaniem tankowanie to podstawowa strategia w F1 [...]

[...] -suplementacji -dopingu -odpowiedniej ilosci snu czyli regeneracji -i pory treningowej ktos trenuje 2h ... 3x w tyg druga osoba trenuje po godzinie 3x w tyg... to nie znaczy ze wykonuje taka sama prace.. wiadomo ze cun dostje mocniej przy ciezkich cwicvzneiach typu: przydiad, mc, wiosło, wyciskania... niz na zabawach na maszynach..... [...]

lekarz mowi ze znaczy lekarze ze prosta jak drut niedawno po zabiegu znaczy 3 miechy wiec co to moze byc

pokażemy im co to znaczy zadrzeć z polakiem u nas ma byc spokój Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-04-30 20:13:31

akneraj liczyłaś tylko tłuszcze dodane czy wszytkie ? ... a czym się różnią 'dodane' od 'wszsytkich'? Ja licze wszystkie tłuszcze, to znaczy 'moje tłuszcze' pochodzą z oliwy z oliwek, czasem oleju lnianego, ryb, czasem orzechów, jajko całe też wpadnie, więc z żółtka i mięsa (szczególnie kurczaka) A ... i jeszcze płatki, czy soczewica, albo ww [...]

[...] w nie których kwestiach kulturystyki chodzi oto czy dobrze rozumie niektóre pojęcia 1.seria to zaplanowana ilość ćwiczeń jednego ćwiczenia na daną grupę mięśniową np 3s to znaczy że trzy razy będę wykonywać to ćwiczenie? 2.gdy nie czujemy by trening na nas działał to zwiększamy ciężar czyli tak zwana progresja-dobrze mówię? 3.czy po każdym [...]

hołk wodzu na pewno przemiana. znaczy, zobacze na ile mi wystarczy funduszy, starczy na dluzej to bedzie dluzej, starczy na krocej to bedzie krocej. i chooy za rok sie w tchp pokaze

[...] bardzo nurtuje. otoz zakupilem hcg ale nie bylem pewien czy jest oryg. znajomy polecil mi kupic test ciazowy i sprawdzic na nim. mowil ze jak wykaze ze jestes w ciazy to znaczy ze hcg jest OK. u mnie wyszlo ze nie jestem w ciazy- czyli niby wskazywaloby ze to fake?? rozmawialem z aptekarka, Pania mgr farmacji na ten temat i powiedziala ze nie [...]

Tex, to znaczy ze czas wejsc na bombe

[...] niedawno kupiłem cięższe więc myślę że tera lepiej pójdzie siła a mam jeszcze takie pytanie trochę mam nieproporcjonalne nogi względem reszty ciała a ćwiczę na masę to znaczy nogi mam trochę grube oczywiście ćwiczę przysiady (zwykłe jak na wuefie) ale to nie pomaga jak na razie i nie wiem czy dokończyć trening na masę czy może lepiej nie [...]