znaczy

[...] przeszło i zaczałem sie obzerac jak swinia przez nastepne 10 dni... i teraz zaczalem redukcje od 2900/2400kcal i obecnie jestem na 2700/2200kcal Tam gdzie kcal lamane sa znaczy ze dni treningowe/dni nietreningowe... Obecnie wrzuciłem (dzisiaj pierwszy dzien ) clena z malay... cos czuje ze to pomoze z fatem. Czytałem ostatnio arty na tym [...]

Szybko zabieraj sie z tego klubu i idz na cos sensownego. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Plan do wymiany podchodzi bardziej pod rzeźbe , jak dasz wiecej serii i powt . to nie znaczy , ze nastapi redukcja , od tego jest DIETA z minusem kalorycznym a jesli chodzi o serie to trzymaj sie podstawy - małe 9-12 / duże 12-16

ja jak wbilem nawet 18iu serostimu aptecznego rozrobionego w 1ml bo tak jest pakowany, nic nie swedzialo jak swedzi to znaczy ze k**** slodzik masz w srodku %-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2015-01-31 04:00:40

Witam, dzis wszedlem na wage i mam 2kg wiecej, czy to znaczy ze jem za duzo ? Dieta ktora jest powyzej jest realizowana, chcoazi przyznam sie ze jeszcze ani razu nie zjdalem calosci bo nie jestem w stanie tyle zjesc, trening 3x w tygodniu, obwody poszly troche w gore (biceps 3cm) od odstatniego pomiaru, czy to dobrze ze masa ciala tez poszla w [...]

Zbadaj poziom estradiolu - jesli będzie grubo ponizej normy to znaczy, ze prawdopodobnie masz mutację genu CYP19

chlopie jezeli przyrost przy intesywnym trenigu jest wiekszy niz 2-3kg/miech to znaczy ze albo Ci rosnie brzuch albo oprócz "cudownej diety" walisz w siebie SAA ;)

[...] z odblokiem będzie ci się wpasować tym bardziej że nie znasz swojego organizmu jeszcze za dobrze jeśli chodzi o saa i bloka,itp itd jeśli jednemu to przypasowało to nie znaczy że tobie musi,każdy organizm jest inny.Większość osób dd bardzo blokuje chyba nie chcesz tego sprawdzać na sobie?P.S. poza tym w wieku 18 lat nandro bym nie ruszał [...]

No dobra, argumenty co do nóg do mnie trafiają, dzięki, ale to znaczy że miałbym sobie dołożyć jeszcze jeden dzień treningowy. Czy to dobrze? i czy wystarczy trenować każdą partię mięśni raz w tygodniu? Czy może jednak, jeśli priorytetem jest masa, lepszy okaże się trening FBW? jak myślicie?

Zabolało mnie że ćwiczysz 4 lata kyokushin i po 1,5 minucie opadłeś z sił. Nie wiem co to za mawshi ale jeżeli kopnąłeś mawashi geri jodan i Twój brat nie upadł to znaczy że nie powinienieś wogóle używać tego kopnięcia bo Ci noga zostaje i łatwo Ci ją złapać lub od razu po kopnięciu wejść w Ciebie. Masz rację poćwicz judo lub bjj ale pamiętaj że [...]

Wstaw przede wszystkim ankietę działu. Nie wiem co to znaczy prawdziwa dieta kulturystyczna, nie patrz na takie rzeczy. http://www.sfd.pl/t922822.html

co to znaczy " uginanie na przemian młotkowym " ?

To znaczy uginanie ramion stojąc, ale hantle trzymamy kciukami nie na zewnątrz (tak jak normalnie na bica) tylko do góry. Inaczej chwyt neutralny, (jak byś szedł) bardziej obrazowo nie potrafię. /pozdrawiam

[...] siedząc wąskim uchwytem na ławce poziomej 4 serie 12,10,8,8 Masz chyba na myśli "leżąc" ? Pod pojęciem wyciskanie sztangi siedząc rozumiem ćwiczenie na barki. Co znaczy "wąskim uchwytem" ? Jeżeli tak wąskim, że dłonie są obok siebie - to jest to ćwiczenie na triceps a nie na klatkę. Wtorek odpoczynek Środa [...]

To znaczy taki 7-dniowy tydzień to szósty. Strzały robiłem co 5 dni.

Raj . rajska 2 <yes> tylko jest to siłownia z klimatem więc dziewczyny są różnie przyjmowane co to znaczy ?? ze jak jesteś ładna to ci spokoju nie dadzą zaraz powklejam zdjęcia <yes> stare z 2007 ale tam nic się nie zmienia tylko ławka do wyciskania jedna doszła w 'jagnie' na łanowej jest tam już jest pod tym względem lepiej a [...]

ZNACZY ZE LEKKO OMDLEWALEM TO JUZ MI SIE ZDARZALO PRZY MEGA MOCNYM WYSILKU ALE KURDE CZEGO TE SERCE ZACZALO TAK WALIC MOCNO I DLUGO

diboid:To ze daje osoba ktorych wypowiedzi sa skladne i na temat to znaczy ze ja mam duzo sogow??!!Widocznie te 120 osob ktore oddaly na mnie glos sie pomylily....a ja rozumiem ze gdybys ty byl specjalista i bys mi wyrzucal jakies krzywe sprawy,ale nim nie jestes wiec nie bede dyskutowal na takie tematy.A wtedy z tym bicem to inna [...]

Według mnie jesteś rozpieszczony bachor foty zamieszczez ale nic konkretnego na nich niewidać, chyba jeszcze niewiesz coto znaczy ciężki trening

[...] ale jakby nie było coś tam osiągnęli na tym, jest wielkim szokiem i ciężko tak sie przestawić z okrzykiem "hurra" na ustach.. zwyczajnie się boje a nikt mi nie da gwarancji przeciez (ani od nikogo nie wymagam tego) że coś na 100% zadziała co nie znaczy, że deprecjonuje czyjąś wiedze czy kompetencje w ten sposób po prostu się waham..