SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] markowe gazy na pewnych ludzi działają z opóźnieniem, lub też ich reakcja jest słabsza, za to na na każdym filmie KO działa prawie natychmiast. To twierdzisz, że to nic nie znaczy? Pozostawię to bez komentarza. Na jakiej podstawie wyliczyłem, że gaz KO powinien działać min 15 minut? Ano na takiej, że wziąłem go na język i dopiero po około 30 [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-16 19:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4241)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] dziś zamieściłem, a który pokazał, że ten gaz zadziałał bardzo szybko i ewidentnie zatrzymał nawet niedokładnie trafionego kolesia z zamkniętymi oczami, jak widzę nic nie znaczy. Ale jak ktoś napisze, to jest kupa, bo ja używałem wiele gazów. To reszta będzie powtarzać to jest kupa. Nie uważacie panowie, że oprócz opowieści z mchu i [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-16 20:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4241)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    To ze czuć zapach "cs" nic nie znaczy spróbuj wejść w chmurę i zobaczysz czy działa.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-08 12:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4241)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Znaczy to: https://www.youtube.com/watch?v=aW-L6ml5o_Y ?? Wyprosty nóg w siadzie równoważnym Jak tam ćwiczenia na kółku, znaczy wałku rehabilitacyjnym ? :-) Próbowałeś? Kupiłeś?

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-26 18:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4015)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale pech! Chciałam pobić Szajbe a zapomniałam o Wycwielu. I moje głupie 500 wejść już nic nie znaczy.... Nie żartuj, że 500 nic nie znaczy, ach ta kokieteria. Szacun!

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-16 21:38:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4015)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ile wytrzymujesz pozycję plank?Bo jak nie wiele to radził bym od wzmocnienia głębokich mm. brzucha i grzbietu. A to niewiele to znaczy ile ?

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-05 21:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4015)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jawor Pudło zaliczyłeś znaczy się spisałeś się !! Pozdrowienia orginał };-) Grzegorza jak by więcej chyba masuje :-) A konkurs dopiero się rozkręca zobaczysz jak chłopaki dadzą czadu ;-D

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-06 20:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4015)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i mieć radochę z trenowania bez bólu łokci. Ale jak ktoś zrobi zawody z akcentem góra - dół pewnie wystartuję lecz trenować specjalnie do tego ruchu nie będę. Dzisiaj pompki na poręczach zgodnie z planem. Film nagrany męczyliśmy po 100x na zmianę z iti(to znaczy ja męczyłem iti na luzie). Nagrałem tez super serię jaką się teraz dobijamy :-)

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-05 21:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4015)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Źle by było? Robiłby się bałagan? Chyba, że aktualnie tendencja jest taka, żeby tempo było niewiadomą. A zawody mogą być każde inne. 15powt/min było poprzednim razem, ale to znaczy, że zawsze tak będzie?? To jakaś żelazna zasada? Bo przykładowo na Dolnym Śląsku pojadą 15/min, a nad morzem zrobią 13/min, a w górach 17/min. Ciężko będzie porównać [...]

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-07 21:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4015)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak dla uściślenia (wiem, że Jesteś nie z tej Ziemi): - sztanga - seria 5min, znaczy 5min wyciskań bez przerw - pompki - 4x65 + 4x50 w 5minut wszystkie te pompki? ?? Jak tak, to tempo iście nie "na komendę". Ile by nie zajęło - jestem pełen podziwu!!

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-10 16:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4015)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Waga waha się 88 - 89kg mimo że pochłaniam większe posiłki za tydzień na zawody w Warce na pewno nie będzie 90kg ale moze na 14 kwietnia ( MPN w WW ) się uda . " To znaczy, że chcesz ważyć 90kg, czy nie chcesz? Zdradzisz, jakie były serie i przerwy w pompkach ? Zaokrąglając do 250 w 12min wychodzi "tylko" 1250/h. Trzeba by jeszcze doliczyć [...]

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-16 22:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4015)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Akcent na górze i na dole przez 11minut. Szacun! (masakra znaczy!)

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-03 20:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4015)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale pech! Chciałam pobić Szajbe a zapomniałam o Wycwielu. I moje głupie 500 wejść już nic nie znaczy....

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-16 21:29:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4015)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w poszczególnych minutach jakoś mi się dziwnie ułożyło 5min. miałem mocniejszą od 4 a nawet od 3 min. ( jeżeli dobrze policzyłem na kamerze) . Jeżeli film to potwierdzi to znaczy że się obijałem ;-) Próbę Tsu też mam nagraną i wstawię obie najszybciej jak się da ( jak iti da radę ). Wrocław dzielnie bronił tytułów mistrzowskich to jednak dwa [...]

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-13 10:54:08 Szacuny postu: 4 (cały temat: 4015)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Znaczy tak za jednym zamachem! Wow! Myslalem że poszczegolne ćwiczenia na rano/poludnie/wieczór, czy jakoś tak.

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-18 20:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4015)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masz 10 a jak przytrzymasz w górze na dwa oddechy to widzę kolejne 2 powtórzenia . Twój wynik -8 x 1.5 - 12punkt Uzupełnie tabelkę jak wstawię swój film z 28 powt. ( dzisiaj :-)) Tak jak pisałem jest to moja ostatnia próba przed zawodami . Ale II edycja od lipca mile widziana :-) To znaczy Wy nie musicie w cale przerywać chętnie się pogapie :-)

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-10 17:54:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 4015)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ... a co znaczy "normalnie" ? |-):-D%-) , będę się starał nie dać plamy ... %-):-D;-)

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-08 08:33:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 4015)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ... a co znaczy "normalnie" ? |-):-D%-) , będę się starał nie dać plamy ... %-):-D;-) Normalny wynik haha

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-08 12:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4015)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    E tam z neta bedziesz miał z pierwszej reki tak jak to bedzie wyglądac na zawodach . Zresztą w necie tego nie znajdziesz bo po raz pierwszy my to robimy:-) To znaczy pompki na mini poręczach są ale nie na komendę .

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-15 21:52:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 4015)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O kategoriach to moge coś napisać wyników nie pamiętam to znaczy jeden ( drabinka pań) bo wygrała ją dziewczynka 11lat . Podciąganie rozgrywali tak Open z + 32kg ( do 40lat ) Senior z + 32kg ( + 40 lat) Panie z + 12kg Drabinka ( polega na zaliczaniu kolejnych poziomów ,mężczyźni zaczynają od 10 podciągnięć i przechodzą do kolejnego 11,12,13 [...]

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-27 10:15:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4015)