znaczy

Nie pamiętam już co to znaczy, że móc wyjeść makro. :D

znaczy się coś przesadzam z tymi kcal. Po prostu nie chcę bawić się w liczenie kcal co do joty. Tylko mieć taki styl życia ,że zapewni mi zdrową sylwetkę. I faktycznie często powielam te same pytania :)

znaczy się jak resumuję ostatnie miesiące to jadłam wszystko i dużej mierze słodkie pizze, majonezy, frytki mało ruchu więc... Może czas znów się zabrać w garść i być cierpliwym. Po prostu miałam już dosyć tego liczenie kcal co drugi dzień siłownia. Nudziło mnie to. Też mam problemy ,że jem z nudy. Prawie rok nie pracuje więc.. z nudy jadłam [...]

No skoro jesteś w stanie wykonać wszystkie powtórzenia w serii, szczególnie w ostatnich seriach to znaczy, że ciężar jest zbyt mały. Ostatnie powtórzenia mają być trudne, ciężkie, ledwo wykonalne, nawet niewykonalne. Jak ostatnia seria udaje się w całości, to na następnym treningu zaczynasz od większego ciężaru niż ostatnio.

[...] to trzeba przyjąć że zawsze istnieje możliwośc iż przestępcy użyją broni, AT musi przyjmować najgorszy scenariusz, nigdy nie jest tak jak to wygląda w planach akcji. Co to znaczy że gość coś kombinuje, nie widzę tutaj możliwości użycia snajpera przed wybuchem bomby, policja nie może zastrzelić gościa bo jest o coś podejrzewany. Co do użycia [...]

Za ciężki trening na ten staż, ogólnie to skup się na siłowym i aero, na tym powinno ładnie spadać ;-) Więcej to nie znaczy lepiej. Możesz też sobie robić swój własny burpee/pompka/przysiad challange jak tu laski robią: http://www.sfd.pl/Burpee_challenge_vol.2-t858860.html Znam ten trening co wypisałaś i do teraz chce mi się płakać jak na niego [...]

nie niewiem do czego służy gainer i niewiem co to znaczy siłownia , pisze wyraznie stosowac dwie porcje dziennie po 250g to sie pytam a jak nieumiesz odpowiedziec to sie nie udzielaj i tyle a nie głupie gadki wyjeżdżasz że niewiem do czego służy gainer

witam co to znaczy 2 razy zmniejszajac ciezar w serii?tzn ze 1 serie robie z najwiekszym obciazeniem potem zmniejszam robie 2 serie i potem jeszcze zmniejszam i robie 3? i jesli wiem napewno ze nie bede mogl w 4 tyg cwiczyc w sobote to kiedy wykonac ten sobotni trening? moge go wrzucic do nog ktore sa w piatek? pozdrawiam

TO ZNACZY ZE WIE CO TO FC BARCELONA CHELSEA I INNE ALBO TĘPY PO KURSACH JEDZIE

hehe nie no aż tak to mnie melanż znaczy pasterka nie poniesie %-)

jak muwił Pazura po pierwszej setce impreza fajna fajna po drugiej jestem lew parkietu a po puł litra jak to po puł litra szukam kobiety swojego zycia yyyyy znaczy sie na te noc : D Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-01-01 13:53:17

a co to znaczy? /-)

[...] jak cię spotykają to nie mówią ci "CO U CIEBIE" tylko odrazu "GRZIE PRACUJESZ" - a to co ? praca jest wyznacznikiem jakim jestem człowiekiem? a to jak nie mam pracy to znaczy ze nic nie robie? skąd takie myślenie? skąd biorą sie takie idiotyczne pytania. ja robie więcej po pracy niz ci ludzie przez całe zycie. chciałbym się obudzic w LA [...]

A laski na to szukam jakieś ciacho ale nie takie ścierwo co w piontek i sobote chodzi sie napic z kolegami :D przydałby się jakiś sponsor yyy znaczy sie facet ; )

Jeśli trzeci dzień ci sie nie chce robić to znaczy że jest środa :D

no dałem dupy a karte mogłem kupic lecz sobie pomyslałem ze nie bede latał jak piesek ona miała tam czekac zobaczymy czy napisze pierwsza teraz %-) jak nie to znaczy ze ma mnie w p***zie

Elo :D no ładnie tydzień zleciał jutro już wikend :D znaczy sie piontek :) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-02-21 15:25:14

[...] nadgarstki. . Martwy ciag, siady, wyciskanie itp. A do tego się przydaje obciążenie. Rzecz jasna - nie od razu Kraków zbudowano. Powoli wszystko. Jak czegoś nie masz, to nie znaczy, że masz mieć już jutro. Przede wszystkim się wdrażaj do diety. A powoli się zaopatrz w obiciążenie. No i - podbij w sprawie treningu do Obi. Umiem radzić w temacie [...]

[...] tak: Zapalona świeczka czy choćby nawet zapałka przez jakiś czas płonie, jednak w końcu musi się wypalić.. Więc jeśli jakiś fighter się "wypalił" to moim zdaniem znaczy, że jego czas już minął, że jego forma już nie jest taka jak dawniej i też !trochę! wiek daje o sobie znać. Wtedy przychodzi miejsce dla młodszych, może powiem nawet [...]

[...] tak: Zapalona świeczka czy choćby nawet zapałka przez jakiś czas płonie, jednak w końcu musi się wypalić.. Więc jeśli jakiś fighter się "wypalił" to moim zdaniem znaczy, że jego czas już minął, że jego forma już nie jest taka jak dawniej i też !trochę! wiek daje o sobie znać. Wtedy przychodzi miejsce dla młodszych, może powiem nawet [...]