[...] dajcie znać, czy wg Was fake, czy oryginał, no i powiedzcie po czym można 'namacalnie' poznać, czy to oryginalny produkt. pozdrawiam, Tomek. PS: czy jeśli to fake, to znaczy, że clenbuterolu nie ma w nim w ogóle i nie wiadomo, czym jest zawartość tabsa? http://img715.imageshack.us/img715/3500/20130211200007.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]
[...] ćwicze tak już 3 tygodnie tym programem a mój staż to 5miesięcy z przerwami, od miesiąca ćwicze regularnie! Jeszcze takie małe pytanie kiedy robić pompki na podwyższniu to znaczy ja je robie na 2 stołkach ręce nogi na ławce, ile serii i ile powtórzeń. Oto mój trening: 1. Dzień -klatka piersiowa -triceps -brzuch 2. Dzień -grzbiet -biceps [...]
[...] ćwiczyć hantlami 5kg, później a6w ale dotrwałęm do 20 dnia. Na dziś dzień z kolei skończyłem 37 dzień i jestem bliski końca, efekty są takie jak sie spodziewałem to znaczy niewielkie zarysy mięśni. Niechce właśnie tego zmarnować , mówi się że początki bywają najtrudniejsze a skoro one juz za mną to chce to kontynuować. Po za tym bardzo [...]
[...] sa walowane ,a undery nie, a potem kolejny post jakiegos koleszki ktory sie chwali ze po szocie undera boli go i podpuchlo miejsce iniekcji i odpowiedzi do postu ze znaczy to ze dobrze dziala i under jest real Nie jest wyjatkiem budowania masy na oxie i pierwszy cykl z uzyciem deki , cido i wino (razem). Reasumojac to bardzo cie ciesze [...]
[...] buraki dopychamy delikatnie. Po zmiksowaniu wszystkich wrzucamy jeszcze raz niepocięte do końca kawałki z góry lub docieramy je na tarce. 4. Wyjmujemy głęboki (co nie znaczy, że duży) garnek. 5. Gazę rozkładamy na przykład na desce do krojenia i na sam jej środek wrzucamy trochę startych buraków. Chwytamy za wszystkie rogi, zawijamy [...]
witam! przed chwilą kupiłem dwa opakowania chipsow bananowych, znaczy to są chyba suszone banany. firmą jest Bakal (bakal country), ktora produkuje także rodzynki, słonecznik itp. i moje pytanie jest następujące: czy zamiast słodyczy, czy też placka który mama dzisiaj piecze, można sobie zjeść takie suszone banany? czy to będzie dobra alternatywa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 300-400kcal(zdarzy się 1 rzadziej 2 razy w tygodniu bogrubasić troszeczkę) :). Od tygodnia też zacząłem (na próbę) stosować formę "jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz" co nie znaczy, że jem same śmieciowe rzeczy, a bardziej to co mi smakuje byleby być na deficycie. I od kilkunastu dni zadaję sobie pytanie. Czy rzeczywiście lepiej zacząć od [...]
[...] inni ze po 30... jak to w koncu jest? ile musialbym w koncu robic minut aerobow (narazie rowerek stacjonarny, jak sie polepszy pogoda to zaczynam biegi przelajowe ;p (znaczy po polach..) no i zwykly rower bo jest do duzo atrakcyjniejsze niz pedalowanie w miejscu... ). aha, aeroby chce robic co dzien... Wiec, prosze o pomoc... co z tym [...]
[...] zawodnikiem na świecie. To imponujący wyczyn, nawet jeśli nie wygrał. Santos stwierdził, że choć nie wygrał walki, cieszy się, że pokazał innym zawodnikom i kibicom, co to znaczy mieć wielkie serce i zostawić wszystko w Oktagonie w wygranej, przegranej lub remisie. "Nie wiem, czy zaszokowałem świat, ale myślę, że przekazałem wiadomość, którą [...]
[...] te ćwiczenia, dietka i myśle ze może coś pujdzie lepiej. Klatka może sie wydawać trochę zbyt obciążona, ale jak do tej pory robiłem ją 2 razy do tygonia dlatego też tak a nie inaczej. W ogóle to lubie klatke dowalić jednak wiem że dużo nie znaczy lepiej, dlatego prosze o wasze rady. Dorzadźcie prosze co z tym brzychem. z góry dzięki. Pozdr.
[...] Być może nie wpłynęły do 28 maja, ale PZPN nadzwyczajną uchwałą nakazał rozpatrzenie wniosku klubu raz jeszcze. I do 4 czerwca takie dokumenty wpłynęły. Po za tym co znaczy wiarygodne dokumenty przekonywujące o braku kłopotów w przysżłości ? Czy takie dokumenty przedstawiły Ruch, Odra i Polonia Bytom skoro już teraz mają wielotysięczne [...]
[...] Bjj i zapasy), samoobrona kobiet (strona WSDP), prywatne strony Mayry Conde (Bjj) i Luciji Rijker (boks i Thai box), artykul o Bjj kobiet w sieci. Z ostatniej chwili: adres strony Olgi Bakalopulos (Bjj) - Trening Fightera: Low kick Zapraszamy do lektory! Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
[...] nauki było i teraz musze powrócić. I myśle (jako ze znam dośc dobrze mój organizm) o treningu ACT, troszke zmodyfikowanym, ale on taki mi pasuje bo miałem dobre efekty, to znaczy, że polepsza mi sie kondycja, zwiększa wytrzymałość i tworzy sie znowu dobra sylwetka, taka na któej moge się "budować" ;-P Oto trening, co wy na to? Wtorek 1.Plecy [...]
[...] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): - wyciskanie na ławce płaskiej: 60kg - MC: 70kg - wyciskanie sztangi zza głowy: 45kg Witam, ułożyłem plan, znaczy trochę zmodyfikowałem w celu aby poprawić bardziej siłę i iść jeszcze trochę w masę. Nie chce dużej masy, gdyż głównym sportem na który stawiam jest piłka nożna, a [...]
[...] pozytywny wplyw na nastroj/koncetracje/mase ? Niestety jest jej tylko 100 mikro gramow w tabletce (chyba ze zle przeczytalem ale taki dziwny znaczek co tam jest to chyba znaczy mikro :P ) Oto opis suplementu ze strony bigpaker.net: Fosfatydyloseryna (PS) pomaga ciężej trenować poprzez zmniejszenie późnej bolesności mięśni, poprawienie [...]
Witam. Chcę schudnąć, znaczy już zrzuciłem 7 kg i trochę masy przybrałem, ale chce się spytać czy dobrze robię. Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 98 Wzrost : 185 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 97 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 41 Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]
Mam pytanie co do dawkowania. W opisie jest opisane') by brać 1/2 porcji Horse Powera. Co to znaczy? Pół miarki? Miarka jest na całą porcje? O to w tym chodzi? No i co oznacza "1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami"? Jakimi węglowodanami? W porcji po treningowej należy dosypać jakiejś glukozy, czy innego cukru prostego, jak do mono? [...]
Na początek chciałbym się przywitać z wszystkimi na forum, Cześć ;) Jestem tu nowy, ale nie znaczy, to że nie przeglądałem tego forum szukając różnych opini na jakieś tematy czy to sumpli czy też treningów. Przejdę do rzeczy. Na początku coś o sobie jest to mój 3-ci powrót na siłownie dlaczego, aż trzeci? A bo to brak czasu, a panny w głowie, [...]
[...] i shmita dodaje cześci do zmotowania maszyny do wypychania nogami cieżaru, HACK-MASZYN. Oczywiście jak ktos ma do tego spawarke i cheć Do tego pokazanie funkcje maszyny znaczy sie, pokaże jak ustawić maszyne aby mieć regulowane porecze np. do tricepsa itd. gg 2417060 mail [email protected] [...]
