znaczy

Yannek to że wyszło komuś gino to nie znaczy że ma cały czas hormony posypane , mi wyszło po saa robiłem badania i wszystko było w normie . Robiłeś badania ? jak tak to jakie masz wyniki ?

Ok ,fotki zrobię nowe...ale ja mam taki brzuch poważnie nie wciągam. A co to znaczy z pozycji żaby - za nisko? Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-05-24 22:55:46

e tam nie ma co się złościc na siebie szkoda na to energii nie raz ci się jeszcze znaczy wpadka najważniejsze to nie rezygnować. A ja owsiane robie z 50 gr rozmrozonych wiśni zmiksowanych z waniliowym białkiem do tego łyżka kokosowego i jagody ewentualnie truskawki ... pycha jest żadne słodycze nie mogą się z tym równać

[...] redukcyjnych jest wlasnie to ze trzeba głód czymś zalepiać. ty korzystasz z owocow, inni z batoinikow wielozbozowych lub innych plastrow. Jesli ktos ma chec na slodycze to znaczy ze jest albo uzalezniony od cukru albo organizm pokazuje brak jakiegos neurotransmitera. kierowanie sie kaloriami w sposobie odzywiania jest zbyt "plaskie" . [...]

git z ta dieta teraz troche duza kalorycznosc nie wiem czy jest sens ruszac z tak duza iloscia kalorii za bardzo rozhulasz organizm/metabolizm i bedzie afera pozniej na poczatek ustawilbym diete na poziomie +500kcal od poziomu 'zerowego' to ze jestes chudy, nie znaczy ze musisz od razu walic tyle kcal. powolutku

nie umie tego znaczy wklejac w jedym poscie A w kwestii wieku ....mozg mam mlody jak wiekszosc staruszkow ale metryka juz nie tak przyjazna ale po 40 przestalo mi juz zalezec -przyznaje sie do tej 6 Inna sprawa druga dwojke dzieci mialm pozno (38 i 41) i one mnie skutecznie odmladzaja

[...] chcalabym miec kolejnego niepotrzebnego grata w domu . 3. moze mozecie polecic jakies smarowidlo na brzuch ....wiem ze nie osiagne takich efektow jak na mlodej skorze ale warto byloby dopomoc mojej skorze na brzuchu 4. czy pora dnia ma wplyw na efektywnosc cwiczen znaczy spalania tluszczu Zmieniony przez - leah w dniu 2011-06-29 21:54:19

[...] byc na dzien ktory przede mna? Skonczylam 7 dni 50/50 B/T ..mam doladowac 120 wegli z tluszczy nie zmieniajac bialek. O cos w tym stylu chodzi? no i wyjasnienia - chleb - znaczy pieczony w domku z maki 2000 pszennej - i tu pytanie wiekszosc piecze z zytniej ....jest jakis cel i sens? Pamietam ze pl zadko mi pszenny chleb wychodzil a tu w uk [...]

na początek ten trening na piłce jest fajny, bardzo miło go wspominam później chce sie więcej jest duze prawdopodobienstwo ze kupimy pare sprzetow do domku...ale jeszcze nie teraz ...zwaszcza ze w UK jest niezly obieg z drugiej reki- znaczy relatywnie tani Jak na razie to nie mamy miejsca

jest duze prawdopodobienstwo ze kupimy pare sprzetow do domku...ale jeszcze nie teraz ...zwaszcza ze w UK jest niezly obieg z drugiej reki- znaczy relatywnie tani Jak na razie to nie mamy miejsca byłoby super mieć swój sprzęt w domu, mi przez lata nazbierało się trochę i jest na czym ćwiczyć wtedy nie ma wymówek

[...] na jednej nodze ugietej 11.brzuszki na piłce 25x dolozylam od siebie - choc nie wiem czy dobrze na koniec kazdej serii MC 20kg x 15 , a na koniec troche odowdzenia nog znaczy 3 serie po 20 powtorzen na kazda noge w staniu 20 pompek damskich 3 serie po 20 w lezeniu na boku - wznosy nogi gornej - dolnej -obu razem i tu dolozylam [...]

[...] na jednej nodze ugietej 11.brzuszki na piłce 25x dolozylam od siebie - choc nie wiem czy dobrze na koniec kazdej serii MC 20kg x 15 , a na koniec troche odowdzenia nog znaczy 3 serie po 20 powtorzen na kazda noge w staniu 20 pompek damskich 3 serie po 20 w lezeniu na boku - wznosy nogi gornej - dolnej -obu razem trzesacymi recyma, [...]

[...] po podrozy i waga 88,6 metra nie mam a balam sie ze podroz mi sie odbije duzo kawy z mlekiem i duzo migdalow... dzis na pewno wpisze w dzien cwiczenia min 1,5l zamiast ciezakow ..chyba ze ktos mi gdzies pozyczy maly off top .....rety jak tu ( znaczy w pl) drogo jestem w szoku cenowym Zmieniony przez - leah w dniu 2011-07-31 08:57:13

88,6 Ósemka rozgościła się na dobre rety jak tu ( znaczy w pl) drogo Bogaty naród Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-07-31 20:04:40

nie zartuj co znaczy "nie jest taka zła" kawa to kawa bezkofeinowa, erozpuszczalna itd taki sam efekt na glukoze we krwi ma a tobie nei wolno jej podwyzszac Uzalezniona jestes jak cholera Pij ziola na watrobe dodatkowo czyli mniszek lekarski

szczerze to ciezko - glodna jestem, zapijam czym moge znaczy - woda i czerwona herbata rozumiem ze jak wroce po badaniu tzn dzis mam prawo ( jak to brzmi ) do jednej kawy no i czekam a dalsze wskazowki..co do diety .... marzy mi sie jakis karczek czy wlowina a btw ...40 min na wioslach z interwalami zrobilam - to nuda jest ale cos tam [...]

obli,dzieki twoim komentarzom tu na forum , zrozumialam tak naprawde jak wazne jest zdrowe ale i ' szyte na miare' menu. Zalapalam co naprawde znaczy slogan.....otylosc jest przyczna szeregu chorob. No i ze bez regulanego ruchu sie nie da . shrimp ten zwierzak wprowadza mnie w nastroj ...oj jaka ja biedna ...nie moglabym ..zaraz bym w [...]

zostaje ci chudnać dalej dokladnie , cwiczyc , dobrze znaczy odpowiednio jesc dzis i tak mam umowiana wizyte u mojej GP to poprosze zeby ustawila kolejne badanie ...za dwa moze trzy tygodnie do pl sie poki co nie wybieram - za takie same pieniadze jak do pl moge pojechac w alpy na narty albi nad cieple morze filonka dzieki jakosc leci ....a [...]

[...] 2. mam xantalazme - nie wiem czy jako efekt czy przyczyne tegoz wysokiego cholesterolu 3. trojglicerydy i HLD maja poziom ok i chciala mnie skierowac do specow od lipidow znaczy kliniki ale zaproponowalam zeby powtorzyc badania za 3 tygodnie i wtedy sprawdzic czy potrzebni beda specjalisci czy nie so .....5-go pazdiernika badam sie znow i [...]

[...] wynikal ze slabosci miesni plecow ...zbyt duzo siedzenia przy kompie, zbyt malo ruchu , od kiedy cwicze jest lepiej - zwlaszcza ze jak zaczelam sie ruszac bol sie wzmogl znaczy zakwasy w tychze miesniach sie odezwaly Jagoda__ dzieki jak cos dziala dobrze, sensownie i logicznie to warto sie tego trzymac miska wczorajsza...zbieram sie za [...]