znaczy

[...] pierwsze odpowiednia dieta - dieta czyli odpowiednie odżywianie a nie głodzenie się. Musisz przyjmowac odpowiednią ilość kalorii i mikro/makroskładników dziennie - mniej nie znaczy lepiej. Po drugie ćwiczenia. Interwały i aeroby pomagają utracić tkankę tłuszczową a ćwiczena siłwoe dobrze wpływają na metabolizm i wrażliwość insulinową. Dopiero na [...]

co to znaczy w sprawach łozkowych? Za jakis czas nasz naturalnx test w norme wejdzie tak?. Wiem ze nie ma sensu ale dajmy na to. Wypadek, złamana reka powaznie i chce po 5l zrobic off. Po 3 miechach bedzie ok? A przynajmniej powinno?

co znaczy tarcza zwężona na poziomie L2 L3

[...] %-) z tygodnia na tydzień czułam że rosnę w szerz, choć nie była to prawda, tylko moje subiektywne odczucia. Dodatkowo dostałam bana na aeroby- pomału zrozumiałam co to znaczy praca nad sylwetką, że to cholernie ciężkie zadanie i nie odbywa się już teraz zaraz tylko potrzeba czasu i pracy, ogromnej pracy i jeszcze raz PRACY oraz że NIE DA [...]

[...] jednej możliwości i ignorujemy alternatywy. No chyba jasne jest, że nie każdy, kto pije alkohol raz na jakiś czas - jest alkoholikiem, Czy je pizzę czy kebaba od Turka nie znaczy, że jest uzależniony od fast food'ów. Czy idąc dalej - ma jakąś fantazje nie oznacza, że jest zboczony czy chory!? Co do trzeciego założenia: 3. Spożywanie takich [...]

No to przeciez napisalem ze sie pomylilem wiec o ch** ci jeszcze chodzi? . Wiem co to znaczy koncepcja, po za tym nie widze ani w tym bledu. Dziekuje dobranoc

dokladnie, gen widac odrazu dobra genius nie pajacuj, nie wiesz co znaczy koncepcja i tyle %-) zamiast napisac odrazu ze zamuliles to teraz bedziesz koorwa specowal %-) Dive jak oni lecieli na 500mg mixa to juz wtedy mieli wyglad taki jakiego Ty nigdy w zuciu nie osiagniesz, uwierz mi znam takie przypadki z zycia %-) pozatym lesokov to krasnal.... [...]

dokladnie, gen widac odrazu dobra genius nie pajacuj, nie wiesz co znaczy koncepcja i tyle %-) zamiast napisac odrazu ze zamuliles to teraz bedziesz koorwa specowal %-) Dive jak oni lecieli na 500mg mixa to juz wtedy mieli wyglad taki jakiego Ty nigdy w zuciu nie osiagniesz, uwierz mi znam takie przypadki z zycia %-)

Ja po treningach poświątecznych o bólu kapturów i tricepsa nawet nie wspominam ale to znaczy, ze wchodzi tam gdzie ma wchodzić. Dodatkowo wyobrażam sobie, że mięśnie rosną na masie i daje mi to kopa. Trzeba się motywować.Ten film mnie motywuje najbardziej. http://www.youtube.com/watch?v=B5b1JwTSNNY

Krzyku znaczy w takich trampeczkach smigasz %-) no nie wiem czy tak slabo, na nordic pro mial najwieksze nogi

koleszka 25lat to znaczy miec gen https://www.facebook.com/#!/photo.php?v=728417730502015&set=vb.389635094380282&type=3&theater

Ja zauważyłem coś w skali makro i mikro. Po dniu wolnym w środę budzę się w czwartek rano z obolałością. Po innych dniach z treningiem wstaję w dobrej formie. I teraz makro: bardzo często chorowałem w czasie pierwszych dni urlopu. Tłumaczyłem to rozprężeniem i stanem utraty gotowości. Przy ciągłych bodźcach (stan podwyższonej gotowości) hormony są [...]

Jak dam radę, to zdjęcia wrzucę jutro. Jakoś postaram się je zrobić. :) Ja wiem, że na wyższej, ale w moim przypadku "wyższej" to znaczy jakiej? 3000, 2500 czy 2000? Bo szczerze nie mam pojęcia. Chciałabym coś zmienić, tylko nie wiem, jak się do tego dobrze zabrać, żeby nie narobić więcej szkody niż pożytku.

Co to znaczy do pewnego stopnia? do ziemi zostaje mi jakieś 30-40 cm

nie przejmuj się bo to znaczy, że przedramiona dają radę z regenracją i pod warunkiem, że jest w nich przyrost

Co to znaczy do pewnego stopnia?

to znaczy, że jak przedramiona nie dają rady to więcej im nie trzeba . Zrób na koniec trening z wiosłowaniem dwa ćwiczenia takie jak masz i powinno w zupełności wystarczy

[...] z solą wczoraj przesadzić i obstawiam kabanosy z Biedronki. No i 4 godziny snu mnie rozwaliły. Zjem, pokręcę się z godzinę i walę w becik jak aniołek. Nawet nie wiem, co dzisiaj jadłem i ile (to znaczy wiem, że samo mięcho i tłuszcz + śladowe ilości warzyw) Postaram się zaraz odtworzyć trochę menu. Nigdy więcej takiego ślęczenia po nocach.

CO ZNACZY FRAGMENTA POLYPOSA MUCOSAE

znaczy chodzi o to ze maksujac przeciazasz uklad nerwowy i np jak twoj maks wynosil 25p to zamiast robic progres bedziesz robic regres