[...] że będzie olimpijską wkrótce. Co do obdrapań na nogach fans, to znak że robisz martwy prawidłowo. Jeżeli masz zdrapane łydy i odciski na palcach nawet tych od nóg to znaczy, że wszystko idzie w najlepszym kierunku! jeśli tak nie nie za szybko. IPF przegrywa sromotnie z WWF, trójbój jest łatwiejszy technicznie od dwuboju, wschód świata ma [...]
Fans -coś dla Ciebie :) http://www.sfd.pl/16_kwiecie%C5%84_2016__Trenuj_z_Mistrzem_%3ASylwek_Kaczmarek_pakuje_ramiona_z_SFD-t1109486-s3.html#post1 I wygląd i siła jest, znaczy możliwe (ale czy dla tatusiów :-? ) Dzisiaj cały dzień na dworze, ale trening udało się zrobić, tylko w przerwach zamiast siedzieć i rozmyślać doglądałem młodzież na nowym [...]
[...] i do tego trójboistka, toż to skarb na tej wyspie starych pryków %-) nice;-) a ja siedzę i piję wino bo ni hu hu nie zrobię tak nawet jak bym chciał;-) gratki Pijesz winko, znaczy będzie forma mistrzowska(patrz pan Janek), cholera, to dlaczego wczoraj do meczu chlipałem rudą na myszach :-? Brawo...może jakbyś mniej powtórzeń na mniejszym [...]
To znaczy według starego powiedzenia " Albo rybki, albo akwarium" ;-) Czyli co silny może być tylko ten "ciężki" ? Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2016-05-10 00:09:44
[...] w konkursie Na ostry trening w obiektywie I 3 pierwsze miejsca: Chlopy: -uginanie Na biceps hantelkami - wznosy przed siebie hantelek - linki w bramie To jest ostry trening? Kobitki trzymaly poziom meskosci, dwa pierwsze - przysiad - wioslo Swiat staje Na glowie. Ps. Kokosanka, moglas startowac, zeby pokazac "chlopom" co znaczy ostry trening :)
[...] - wznosy przed siebie hantelek - linki w bramie To jest ostry trening? Kobitki trzymaly poziom meskosci, dwa pierwsze - przysiad - wioslo Swiat staje Na glowie. A nie czytałeś tego mojego wpisu ? Ps. Kokosanka, moglas startowac, zeby pokazac "chlopom" co znaczy ostry trening :) /SFD/Images/2016/5/23/46bdad0d4d2544febd72fb3c811946e0.jpg
[...] To jest ostry trening? Kobitki trzymaly poziom meskosci, dwa pierwsze - przysiad - wioslo Swiat staje Na glowie. Ps. Kokosanka, moglas startowac, zeby pokazac "chlopom" co znaczy ostry trening :) A nie czytałeś tego mojego wpisu ? /SFD/Images/2016/5/23/46bdad0d4d2544febd72fb3c811946e0.jpg Ups zamiast edytować zacytowałem i wyszło podwójnie :) [...]
Ps. Kokosanka, moglas startowac, zeby pokazac "chlopom" co znaczy ostry trening :) Jestem niefotogeniczna, jeszcze bym kogoś wystraszyła %-) E nie kokietuj starych miśków - widzieliśmy Twoje zdjęcia i wiemy, że jest odwrotnie. A wystraszyć, to pewnie byś niejednego wystraszyła, ale ciężarem %-)
Sciemniony under, jak sie under podszywa pod apteke to znaczy ze cos z nim jest nie tak, w przypadku oxy znaczy ze nie ma tam oxy Sprzedaj to barachlo, albo oddaj dilowi i pros o refund
Witam. Mama pytanko do Michaiła, a mianowicie czy dni tego treningu można rozłożyć na 3 dni w tygodniu ale te same w każdym tygodniu to znaczy ze zawsze będzie to poniedziałek, środa i piątek ?? czy jednak musi byc tak jak w napisałeś ?? z góry dziei za odpowiedź Pozdrawiam
[...] jak w końcu? Zmierzam do tego ze Twoja prośba o podanie linków była zupełnie nie na miejscu, tym bardziej że jesteś tutaj moderatorem i co z tego że jestem tu modem? Czy to znaczy że musze od razu jako pierwszy wyrażac opinie ka każdy temat? TestoRossa i mlkv wyraźnie napisali jakie zdanie maja, jest dosyć radykalne ale to ich zdanie i nie boja [...]
[...] Nie tego dotyczyło LPA,doczytaj dokładnie co napisałem gdy wspomniałem o LPA.(sugestia: nie zmieniaj sensu wypowiedzi) Właśnie wręcz przeciwnie, to ze jesteś modem to nie znaczy ze musisz sie odzywać w temacie o którym nie masz pojęcia. czyli odmawiasz mi prawa do dowiedzenia się czegoś czego nie wiem? Czyli jak do tej pory czegoś nie wiem to [...]
[...] Pięści) to sztuka walki, której trening ukierunkowany jest na realną walkę. JKD jest proste (simple), bezpośrednie (direct) i nieklasyczne (non-classical). Jeet znaczy przechwycić lub zatrzymać. Kune to pięść. Do - droga. Prostota oznacza codzienne doskonalenie podstawowych narzędzi walki. Polega bardziej na codziennym uszczuplaniu [...]
[...] mam pusty żołądek), a dla mnie węglowodany pełnią rolę i paliwa i zapychacza niestety... No a energia z mojego własnego tłuszczu? Hmm... jakoś jej nie mogę poczuć... Czy to znaczy, że po kilku dniach ograniczenia węglowodanów będę miała energię, bo organizm zacznie spalać własny tłuszcz????? Dziwne...Nie wiem... A jak powinno się procentowo [...]
[...] z bloków ale trener stwierdził że się mylę i wszystkiego mnie nauczył. Naprawdę w klubie da się zrobić duży progres ale samemu też można ale nie bedzie to tak efektywne. 2x2' to znaczy że biegniesz 2 serie po 2 minuty, żywym tempem, 2x45'' to znaczy że biegniesz 2 serie po 45 sekund żywym tempem ;) Przerwy między seriami to 2 - 3 minutki.
[...] to jak reagują jego rywale na przyjęcie mocnego ciosu...Czy kumulacja,czy nie...Wyszkolenie innego boskera,styl walki itd...(jeżeli ktoś nie trafia w 1-6 rundach,to nie znaczy,ze ma gorszy cios od tego co w 1-6 rundach trafia). Nigdy tak naprawdę nie dowiemy sie kto mocniej uderza na 100 %...Ale ja stosując analizy...Które są jeszcze dłuższe [...]
Zazdroszcze ci jednego, że masz zapewne jakieś wsparcie w tym co robisz, znaczy sie że ktoś pokierował tobą i dzięki temu udaje ci sie realizować to co lubisz i kochasz. Zawody nie zawody, naprawde ci zazdroszczę że udało ci sie wybić. A kariera przed tobą. 17 lat a widać że masz w głowie dobrze poukładane, wiesz czego chcesz. Życze sukcesów.
No cóż takie słowa są chyba największą nagrodą za te wszystkie cięzkie chwile. Ciesze się,że moge byc dla kogoś motywacją,bo wiem co znaczy złapać bakcyla i brnac przed siebie nie patrzac na nic. Sa wakacje i trzeba się troche wyluzować,ale jestem zdania,że nie powinno się całkiem odpuszczac. Ja obecnie odbudowuje konktakty z dawnymi [...]
Mam jeszze jedno pytanko do autora: Mówiłeś że miałeś zapalenie mięśnia sercowego. Przez to zabronili Ci ćwiczyć sporty siłowe i przerzuciłeś się na kulturystykę. Czy to znaczy że kulturystyka jest bezpieczniejsza dla serca?? Mniej je obciąża czy jak??
Oszukać grawitacje.
