znaczy

Nie no chciałbym po prostu wiedzieć co to znaczy lekki paker w oczach kobiet? Z Bahem to juz się umawiałem wcześniej heh swoją droga pinecone zazdrosny chyba jestes z tego co widze ROZPRACOWAłEM CIE, TWOJą PSYCHIKę TAKżE HEHEH

Witam. Mam pewien problem i licze na wasza pomoc, a natomiast chce schudnonc znaczy sie niejestem gruby tylko mam duzy brzuch i chce temu zapobiedz chce miec dobra sylwetke, prosze napiszcie jak mam sie odrzywiac jakie cwiczenia robic dziennie etc. Mam zwrost 163 cm i wazae 60kg to niejest chyba duzo ale mam dosyc duzy brzuch wiec prosze o pomoc. [...]

to robie to jako dodatkowe ćwiczenie na koniec treningu znaczy się

znaczy erulf nie pawiel

Po szczepionkach czasem są rozne reakcje, tak jakby był poczatek choroby, niektorzy tak tolerują(a raczej nie tolerują, co nie znaczy ze sie nie przyjmie). Musisz przebolec pierwsze 2 dni a jak sie nie zmieni to miales pecha bo dostales szczepionke podczas poczatku choroby

[...] wybrać techniki dla siebie i walczyć z powodzeniem, w zapasach żeby być dobrym musisz mieć silny grzbiet i nogi bo inaczej nie ujedziesz. Ja sam dałbym lekką przewagę zapasom, ale tylko dlatego że mi samemu ten styl walki bardziej odpowiada, co nie znaczy że ktoś inny nie będzie się czuł lepiej czuł podczas walki z wykorzystaniem gi.Pozdrawiam

Co to znaczy bardziej technicznie?

kwiatula gdzies tam pytał co znaczy dla baby "lekki koks" no dla mnie lekki koks to tak na 180 z 90-93 kg ale to taki leciutki

Cel Redukcja. Waże 85 kg, wzrost 183. Treningi 5x w tyg. lekkoatletyczne. "/" znaczy "albo" a nie "i". Tak dla jasnosci :P I 7.00-8.30 Jajka (2-3 sztuki) Chleb razowy (3-4 kromki) Jogurt naturalny 400 ml 3% + 20g rodzynek II 11.00-12.00 2 Bułki grahamki Ser żółty/Serek topiony/Szynka Pomidor/Papryka/Sałata masło III 15.00-16.00 Tuńczyk 120g Ryż [...]

Bardziej technicznie znaczy dokladnie cale przysiady, bo wczesniej na***alem ciezaru i robilem jakies*****owe predzej kontuzje bym zlapal niz cos by z tego bylo

to że na pogotowie to nie znaczy ze musisz jechać na sygnale erką ;-P mi tam nigdy nie robią problemów .. . jak mówię ze mnie łapa boli to 20 min i już z prześwietleniem na chatę wracam ;-d

[...] pytan. Od okolo 2miechow chodze na silownie (raz lub dwa w tygodniu, zalezy jak mi pasuje), cwiczylem raczej spokojnie z malymi obciazeniami.Jestem typem masywnym (co nie znaczy grubym), z wfu raczej 5 i 6 (z biegania troche gorzej-4 czasem ledwo 5), wiec predyspozycje raczje mam dobre (prawda to?). Co robic dalej? Jezeli kontynuowac trening [...]

idealnym sposobem na poprawienie sobie sylwetki to zwiekszenie kalorycznosci diety(!), przejscie na tłuszcze, ciezkie treningi na silowni i HIIT. PS. to ze kalorycznosc ma byc zwiekszona to nie znaczy ze bilans ma byc na plus oczywiscie mowie o redukcji

aha ja potrzebuje cos na idee !! znaczy orange i jakis taki telefon co jak wsadze do kiesznei to cobym mogl kolanem zginac hehe!!:)

[...] wielki przyrosty siły i masy!!! to że ktoś powiedział że na biceps najlepeij jest robić jakieś 12 serii(nie wiem dokładnie ile serii najlepiej na biceps:P) to nie znaczy że nie można więcej robić i że to jets odrazu źle i że nam nic po tym nie pójdzie!!! Może ćwicze dopiero 3 lata i wiem że mięsień rośnie dopiero wtedy gdy da mu się [...]

To znaczy nie ta psia dupa

wiem ze im później tym trudniej nabierac cm i kg! ale mi chdozi ze jezeli mu roslo w pierwszych miesiacach wolno to znaczy ze nie powinien zajmowac sie silka ! ;]

żę znaczy sie jak dla mnie dedykacja to mam to rozumieć jako: wyp*****laj głupi*****u z mojego spam postu bo ci przy******le i***** po twocih zębach ?

Ja mam 186cm i to jest dla mnie za mało ale jak chcesz większy znaczy lepszy. Moim zdaniem górna granica to 190cm lecz wenta ma 2m :D

Nie dzieki troche znam sie na koksach I tak wiem ze ***niesz ta mete... ale powiem przeciez ta sa poczatki, z 28 na 32 uwazasz ze to jest postep ? Juz nic wiecej nie osiagniesz na sucho ? Aha i troche kultury w stosunku do innych chyba by sie nalezalo, to ze jestes suchar nie znaczy ze ten kto ci odradza mety tez, zapewne wrecz przeciwnie...