znaczy

To znaczy tak w skrócie i po chłopsku, jeżeli chcemy osiągnąć lepsze efekty treningowe powinniśmy występować w konkursach. Czyli stres tym powodowany działa na naszą korzyść. Tak? Tak! To jest ten pozytywny stres, który pobudza nas do działania.

Masti ratuj. Ja juz interweniowalem, ale coz moj glos znaczy. Gdzie jest nasz mistrz? http://www.sfd.pl/Sylwetki_polskiej_sceny_kulturystyki_i_fitness-f803.html

Masti ratuj. Ja juz interweniowalem, ale coz moj glos znaczy. Gdzie jest nasz mistrz? http://www.sfd.pl/Sylwetki_polskiej_sceny_kulturystyki_i_fitness-f803.html Jak to gdzie? Mistrz jest tylko jeden i jeździ na rowerze po Dolnym Śląsku!

Masti ratuj. Ja juz interweniowalem, ale coz moj glos znaczy. Gdzie jest nasz mistrz? http://www.sfd.pl/Sylwetki_polskiej_sceny_kulturystyki_i_fitness-f803.html Jak to gdzie? Mistrz jest tylko jeden i jeździ na rowerze po Dolnym Śląsku! Mistrz jeżdzi rowerem, nie po Dolnym Śląsku a w Lubuskich lasach a w temacie Sylwetki Polskiej sceny [...]

[...] kapturów i równoległoboczne. A że gość tak sobie podpisał,to już jego problem :) Masti nie zgadzam się z Tobą:-{ Po prostu skaleczyłeś%-) ćwiczenie Pendlay Rows:-)) Nie znaczy, że to co Ty pokazałeś na filmiku jest złe (wręcz przeciwnie) ale to jest Masti Rows;-D http://musclewanted.com/pendlay-rows/ [...]

[...] rano.,gdzie wszystko jeszcze było białe :) /SFD/2017/1/17/82a88449afff4fb1a1bdc8a637b2fd41.jpg Dziś także w planie mam więcej powtórzeń na mniejszych ciężarach (cokolwiek to znaczy :) ) - jeżeli chodzi o wiosłowanie i Pandleya. Ale ...: wszystko jest jeszcze możliwe,bo jestem przed treningiem :) Z takich mniej cieszących spraw-nadal bolą [...]

[...] powoduje spadek masy ciała a u mnie nie :) A tak w ogóle to zabrakłoby nam kasy i czasu na ciągłe badania. Sprawdza się jedynie stara zasada - fałda tłuszczu rośnie to znaczy, że dostawa energii jest zbyt duża i należy ją zmniejszyć. Sprawa hormonów staje się drugorzędną gdyż podaż energii ma nad nią przewagę (chociaż nie neguję wzajemnego [...]

Syn Reda z Szanowną mamą, tylko trochę ulany (znaczy na masie) :-) Mniej więcej wiek by się zgadzał

Syn Reda z Szanowną mamą, tylko trochę ulany (znaczy na masie) :-) Mniej więcej wiek by się zgadzał Ha ... Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2017-03-23 15:20:07

Fitneską-startowała teraz na Debiutach i chyba na mistrzostwach Polski. Gość za nią -to jej mąż (tak dla info :) ) Dla Fana to chyba nie robi czy to jej mąż czy nie (tak dla info) ;-) Znaczy się nie o to pytał;-DTeż zwróciła moją uwagę ta sylwetka :-). Sceniczna postawa - trening czyni mistrza - trzeba wykorzystywać każdą chwilę! Zmieniony przez [...]

Ale cały trening zrobiony-nie na maxa jakbym chciał . to znaczy nie powyginałeś sztang ? Zmieniony przez - tatuncio w dniu 2017-05-27 08:44:08

Najważniejsze,że się klata napakowała-ale to nie znaczy by to robić tak jak ja- Wykonujcie jak najbardziej prawidłowo-wtedy mniejsze ciężary wykonają tą samą robotę. Tak jak np Kondzio to robi. /SFD/2017/11/2/7b245e39f8ca4b6f952f9b22be3619a4.jpg

Widziadłom go w ten weekend oglądają zmagania naszego Kieliszkowskiego. %-) 8-O no to znaczy że ja go dawno nie widziałem, albo że ta transformacja na necie to photoshop }:-(

[...] w Polsce mam opłacone do końca roku a karta jest ważna we wszystkich siłowniach w Europie. Sprżęt podobny ,jak w Poznaniu,tyle ,że maszyny nowszej generacji. Nowszej to nie znaczy oczywiście ,że lepszej. Makabryczna jest maszyna na dwugłowe ud-powoli ją wyczuwam i jakoś działa ale ten kto to wymyślił,to chyba na niej już więcej nie trenował. [...]

[...] do tego z głową. Co z tego, że Koń spędza wakacje na Dominikanie popijając Whisky kupując za pieniądze, które nie mają wartości na dłuższą metę. Dziś je masz jutro wydajesz i nie masz. Pieniądz to nie wartość - nic nie znaczy! Są wartości które raz oddane już nie wrócą a za te mało wartościowe, podręczne i przemijające zapłacisz kartą Mas...ard.

[...] odwrotnie rozumiecie :) Gdzie pisałem ,że to jest dobrze i gdzie pisałem ,że w Polsce jest źle? Nigdzie też nie pisałem,że Polacy źle pracują :) Tylko opisałem,jak tam zwiekszają wydajność pracy kosztem pracownika - i tyle :) Hmmm, i tu należy się zastanowić. Jeżeli wszyscy inaczej rozumieją to co piszesz, to znaczy ze piszesz niezrozumiale ;-D

[...] Polacy źle pracują :) Tylko opisałem,jak tam zwiekszają wydajność pracy kosztem pracownika - i tyle :)Hmmm, i tu należy się zastanowić. Jeżeli wszyscy inaczej rozumieją to co piszesz, to znaczy ze piszesz niezrozumiale ;-D No bo gdzie dwóch polaków tam trzy zdania. Najczęściej nie odnosimy się do sensu lecz do poszczególnych wyrazów :-).

[...] było 12 st -zrobiło się gorąco :) Nawet na skośnej ławce zrobiłem parę serii wyciskania sztangą-bark sie poprawia ale jeszcze coś tam daje nieprzyjemne odczucia. Zima w Venlo-oni chyba nie wiedzą co to znaczy zima :) Łuna nad miastem :) /SFD/2018/12/21/a3ac0986a18e4627bfe0f44139b3dcfe.jpg /SFD/2018/12/21/d41ac26772ed44f4a7a51d82984c99c4.jpg

Dziś dałem radę i nie pojechałem na trening,choć mnie strasznie korciło :) Ale trzeba się trzymac planu, bo więcej wcale nie znaczy lepiej :) Po wczorajszym relaksacyjnym treningu ale na innych ćwiczeniach niz normalnie-wszystko boli :) Mała zmiana a takie efekty od razu . Poniżej-zdjęcie i film z pozowania legendy bb Serge Nubret z 1991,miał [...]

[...] mają pionowo sylwetkę tym mniej pracuje najszerszy i włącza się czworoboczny ?. a nie o ten mięsień chyba w tym ćwiczeniu chodzi , a to że robi tak większość wcale nie znaczy że robi dobrze Dlatego pisałem że Masti ma lepszą w nim technikę bo nie chciałem się znowu czepiać tym razem jego kolegi. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-08-17 [...]