znaczy

nie powiedzial bym ze nie zrobisz ;) u mnie chlopaczkki bez diety po kryminalach ciagle sie kuja i formy maja lepsza niz ktorzy co jada z sercem , Nie wiem co to znaczy dla Ciebie meske sylwetka ja waze 105kg i 45+ w ramieniu i z drobna kratka na brzuchu

nie powiedzial bym ze nie zrobisz ;) u mnie chlopaczkki bez diety po kryminalach ciagle sie kuja i formy maja lepsza niz ktorzy co jada z sercem , Nie wiem co to znaczy dla Ciebie meske sylwetka ja waze 105kg i 45+ w ramieniu i z drobna kratka na brzuchu Czasami ktoś ma bardzo dobry gen , byle co zje zrobi byle jaki cykl i mu wychodzi , a [...]

ale co wraca smalec czy mieso ? co to znaczy bez diety ? jedzenie za malo czy za duzo ? coraz glupsze te pytania Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-08-19 19:35:33

[...] spadną :D a co do jedzenia to musisz się zmusić. Nie ma że wróci z tobą. Trzeba organizm przyzwyczaić. Miałaś zapewne tak że nowe stanowisko, stres, jedzenie było Ci zbędne i przyzwyczaiłas sie do tego żeby nie jeść nawet cały dzień w pracy. Standard. Musisz to odwrócić. Potem będzie z górki :D jak jest ciężko to znaczy że idziesz w dobra stronę.

[...] Czym zastąpić w takim razie nasiona słonecznika, chodzi mi o dostarczenie tłuszczy ? Gainer zastąpię, ew. zmienię kolejność. Dorzucę inne owoce. Warzyw nie wliczałem, co nie znaczy, że nie spożywam. Na obiad albo gotowane na parze, albo brokuły itp. Nie wliczałem, ze względu na małą ilość BTW. Masło orzechowe z orzechów ziemnych, zgadza się - ale [...]

Co to znaczy "uciekają mi ręce"? Jeżeli na maszynie pchasz "35", to przypuszczam, że na klatę dźwigniesz sam gryf i nie dużo więcej. Wypełnij pełną ankietę działu, napisz jak trenujesz i jak jesz. Bo czuję w kościach, że w każdym aspekcie jest lipa. Pomożemy, ale daj pełne info.

Zdecydowanie zbyt wysoka ilość kalorii. Pamiętaj, że więcej nie znaczy lepiej, przy takim dostatku energii Twoja kompozycja sylwetki ulegnie pogorszeniu, a na dłuższą metę Twoja wrażliwość tkanek na działanie insuliny i leptyny zostanie upośledzona. Uszczuplij ilość posiłków do 4-5 to optymalnie wystarczy. Dużo gainera, to wysoko przetworzona [...]

Jak ktoś nowy na forum zapyta co znaczy przysiad ATG, to będę go odsyłał do tego filmu. Klasa

[...] który MMA i zapisz się na zajęcia. * Jeśli nie masz w pobliżu klubu MMA... - Znajdź najbliższy klub zapasów, BJJ, judo, boksu, kick boxingu, muay thai i zapisz się na zajęcia. * Klub powinien być dobry. To znaczy jego zawodnicy powinni startować w zawodach i odnosić sukcesy. pozdrawiam MMA (Najkrótszy poradnik jak zostać zawodnikiem MMA ;-) )

Co to znaczy dla was duże ilości picia na raz? 500ml to dużo czy mało? Czy pijąc podczas jedzenia brzuch się nie robi bardziej wydęty?

Według plakatu jest kategoria od 49 do 80 kg. To znaczy że w tej grupie mogą startować zawodnicy którzy ważą mniej jak 49 kg a nie więcej niż 80 kg. Natomiast w drugiej grupie mogą startować zawodnicy ważący od 80.01 kg do powyżej 107 kg. Czy wszystko jasne.

Hej. A co to znaczy -"kiedyś stłuszczenie wątroby" ? Teraz już jest zdrowa? Robisz coś, żeby poprawiać jej pracę (dieta, suple) ? Bo to może mieć dużo wspólnego ze skłonnością do "zalewania się"...

To że mama teraz czegoś nie chce nie znaczy, że się nie wkręci jak zobaczy pierwsze efekty, albo zainteresuje ją zdrowy i aktywny tryb życia. Treningi możesz przejrzeć w linku powyżej, może mama lubi spacery, rower, nordic walking? Może z jakąś koleżanką mogłaby sobie wychodzić na godzinkę do parku na dynamiczny marsz z kijkami? Na pewno nie [...]

Super dziękuje bardzo , gdyż lubię kurczaka duszonego ,a nigdy nie umiałem go przyprawić odpowiednio , to nie znaczy że go nie jadłem bo mięcho to mięcho , ale teraz wytestuje i na samą myśl się oblizuję :D Pozdrawiam :)

Jak masz tego bialka ok to daruj sobie bcaa:-) Czemu, jeżeli można się dopytać? ;] Znaczy wiem że w golden standard 100% jest trochę bcaa ale ostatnio ćwiczę 4 dni pod rząd + 1/2 dni w weekend co daje nam 5-6 dni treningowych. Niektóre partie np plecy cały czas mają problem z przystosowaniem się do tak aktywnego działania, uznałem więc że bcaa [...]

Spróbuj jeszcze raz, rób podciśnienie, znaczy zasysaj do podniebienia i układaj. Liczysz na to, że Ci się będzie trzymała, jak przyklejona przy otwartej na max szczęce, a tak nie będzie. Na pocieszenie powiem ci, że sam robiłem ze 3 próby, gdzie przy 3 ciągle nie byłem zadowolony, olałem temat i zostawiłem tak jak jest. Wydawało się, że nie [...]

Znaczy jest duża szansa, że nie zablokuje? Okres półtrwania do 8 godzin. Nie wiem.. Kusi żeby sprawdzić, ale jak zablokuje to gra nie warta świeczki..

Nie ma sukcesów bez ciężkiej pracy, to, że Foreman miał naturalne p******nięcie w łapie nie znaczy, że gdyby nie nauczył się techniki, mógłby tak samo masakrować rywali. Nic nie wiemy jak utalentowani za młodu byli Gracie, Kimura, Urquidez, Billy Robinson. Funakoshi był chorowity mocno za młodu, podobnie jak wielu tych japonskich mistrzów

[...] tarczycę (co się często zdarza) lub wysoki poziom kortyzolu, to obcinanie kalorii niekoniecznie może być dobre. Może ktoś zasugeruje coś jeszcze. Jeśli badania wyjdą ok, to znaczy raczej, że problem był w diecie - wtedy możesz obciąć z 300kcal od teraźniejszego zapotrzebowania (najlepiej od rzeczywistego, a nie liczonego ze wzoru) i obserwować [...]

Znaczy sie... Zle ująłem, 3 miesiace trzymalem diete a 6 miesięcy ogolnego treningu na siłowni... Jak dla mnie to początki :)