SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Trening. Dobrze dobrany?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] napisałeś, to nie jest trening, tylko rozkład partii. I moim zdaniem w tym wieku i z takim stażem, to tylko proste FBW 3 razy w tygodnu pod kontrolą kogoś ogarniętego, kto zna technikę. Robienie ABS 4 razy w tygodniu i to "oczywiście zawsze pierwszego" świadczy o braku wiedzy w zakresie ukladania planów treningowych. Biceps, triceps, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2017-03-21 20:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie o diecie,planie z potreningu.pl ZAKUP

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takie diety to może sobie wykupić ktoś z fejmem jak.np Izaak w FS zakupil (bez reklamy ;) bo do niego podejdę indywidualnie , ja preferuje kogoś kto cwicze parę lat i zna się na tym a nie wybija w internecie zdj pompy po siłowni gdzie dupa spuchnieta .... sorry ale taka prawda , przekonałem się sam o tym j, jeżeli chcesz mam i polecam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2017-03-22 06:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niskie libido i problemy z erekcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no to współczuję że trafiłeś na takiego lekarza który nie zna się na hormonach i nie rozumie jak działają u kogo, swoją drogą jakby się nażarł np.armidexu to ciekawe czy by tak samo gadał z zerowym estro. Niskie estro może być tu przyczyną problemów choć niekoniecznie, trzeba by unormować poziom żeby wykluczyć ten aspekt

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2017-03-25 13:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoi w miejscu, jak uciąć kalorie?REDUKCJA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest codziennie taka sama ? Jak to urozmaicasz ? Nigdy sama się za dietę nie zabierałam ponieważ nie mam o tym bladego pojęcia. Wolałam zostawić to komuś kto się na tym zna :) Ogólnie rzecz biorąc wszystko wygląda tak, że mam do wyboru kilka produktów, które są źródłem węglowodanów, białka i tłuszczy. W mojej diecie znajdują się również [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2017-03-25 21:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietetyka oraz zdrowe odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jdnak są to tematy założone kilka lat temu, a dietetyka cały czas idzie do przodu. Może zna ktos cos co wyszlo w miare niedawno?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2017-03-29 10:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na tym się już dobry dietetyk zna, ale na prawdę dobry a nie jakiś co tylko za takiego uchodzi. Np dziewczyny z dzialu przygotowania do zawodów miały jakieś problemy z hormonami i Tadziu je wyprowadzał.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2017-04-03 07:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz polecic kogos kto zna sie na temacie w dobrej cenie oczywiscie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2017-04-05 14:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na liczniku 87,8kg :D Co do zdrowotności, to jednak potwierdziła się miażdżyca i 2 tygodnie temu wstawili mi jeden stent. Na razie mam tylko treningi cardio, zobaczymy czy później lekarz pozwoli na ćwiczenia oporowe. A właśnie, czy ktoś zna jakiegoś dobrego lekarza / kardiologa sportowego. Najlepiej w Krakowie, ale może też byc inna lokalizacja.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2017-04-06 15:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche nie rozumiem tych co biora udział w startach, bez obrazy tu nikogo ale nie jeden z nich robi z siebie kogoś kto sie zna na tym co robi, a jak czytam co pisze obecny autor tematu to zastanawiam sie k***A czy mu nie wstyd

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2017-04-06 16:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie szukam, tylko byłem już u ok.10 i żaden się nie zna albo nie podejmie bo nie ma doświadczenia. Tyle kasy juz na to wydalem ze szkoda gadac. Dlatego pytam tutaj

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2017-04-07 20:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpisz androlog w google i wyskoczy Ci kilku. Co oznacza że przepisał hcg i nic poza tym i się nie zna, lekarze nie magicy, hipogonadyzm w większości przypadkòw nie jest uleczalny. Jedyne co można to uzupełniać braki. Jeśli nie jesteś zadowolony z hcg to idź do niego, powiedz o swoich odczuciach a może zacznie przepisywać testosteron. Największą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2017-04-08 09:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio

    Post
    Trening dla początkujących

    a panie Georgu zna pan może jakąś stronkę gdzie mogę sprawdzić ile mniej wiecej spaliłem kalorii? :P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2017-04-08 16:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zna ktoś jakiś dobry sklepik w Lublinie gdzie można dostać coś spod lady ?:D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2017-04-14 14:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usunieta lipomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pytałem, powiedział że ginekomastia mi napewno nie grozi a jeśli chodzi o lipo to może wrócić jakbym w krótkim czasie dużo przytyl, a mianowicie spasl się, natomiast nie powinno mieć to wpływu, a pytam was ponieważ może ktoś ma doświadczenie jakieś, miał usuwana a teraz coś bierze bądź zna kogoś po takim zabiegu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4344 Data: 2017-05-01 12:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W trakcie odbloku...

    Post
    Doping

    A ten movznik to od czego moze byc? Nie jem duzo bialka. A zna sie ktos na takich wynikach? Neutrofile 30,5 % 40,0 80,0 L Limfocyty 43,2 % 20,0 40,0 H Monocyty 10,5 % 2,0 10,0 H Eozynofile 15,0 % 1,0 6,0H Te eozynofile sporo podniesione. Badanie tydzien po ostatnim klomie i dzien po ostatnim tamoxie czyli wszystko moze sie jeszcze zmienic :) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2017-05-05 19:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godziny posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ludzki organizm nie zna matematyki ;-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2017-05-08 21:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening np http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html jak masz trochę tego BFu to lepiej redukuj Obciążenia nikt Ci nie poda jeden w mc weźmie 80 kg a inny 130 nikt Twoich możliwości nie zna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4677 Data: 2017-05-22 14:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl przed treningiem i posiłek po

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nikt nie zna twych upodobań kulinarnych, daj nam jakieś propozycje a je ocenimy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2017-05-25 17:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kg obciążenia kupić?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nikt nie zna twej siły 40+20 i sztanga w zalezności jaką masz 10 czy 20 kg to masz w sumie 70-80 kg na jakiś czas może starczy ale siła w mc idzie szybko

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2017-05-30 10:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze ud, wykrecanie palców rąk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] takie "porady ekspertow". Czlowiek szuka jakiejs rzeczowej odpowiedzi,chce sie gdzies zaczepic, czegos dowiedziec. A Wy mowicie idz do lekarza rodzinnego. Wiem o tym. Kazdy zna ta droge. I pojde tam predzej czy pozniej. Ale Sorry, oczekiwalem ze ludzie piszacy w tym dziale wiedza wiecej o zdrowiu niz przecietny Kowalski taki szaraczek jak ja. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17604 Data: 2017-06-05 17:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)