zna

[...] Staramy się nie przekroczyć 15 powtórzeń. Tutaj chodzi np. ze robie klatke 5 powt z ciezarem maksymalnym po czym sciagam 1/3 ciezaru i cwicze do 15 powtorzen i to juz koniec klatki i jade dalej??? prosze o odpowiedz kogos kto sie zna bo nie chce osobnego tematu zakladac. Pozdrawiam Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-10-14 20:47:02

siemanko mam pytanie ale chyba do kogoś kto się zna troche na tym ja właśnie 3 tyg temu miałem operacje i założone implanty jeszcze tydzień w temblaku czy ortezie i potem do 3 msc rehabilitacja ale co potem czy bede mógł normalnie ćwiczyć czyli siłownie lub sztuki walki?

vokal @ xD luki pieldolisz glupoty jedz na dzifki koksik sie nie zna stulejski sie ukrywa ?

hmmmmm z tego co sie orintuje to chyba endo lepiej sie zna niz ty i przepisął mi własnie DHEA po ktorym sie lepiej czułem

Jak Boga kocham, lenistwo ludzkie nie zna żadnych granic.. masz kilka rodzai treningów dla siebie właśnie W TYM DZIALE... poza tym trochę mało info o Tobie.. polecałbym ci proteo-system wg. Lafaya.

Z nogą to do fizjoterapeuty, zastosuje odpowiednie masaże, stretching i inne bajery. Ortopeda się słabo zna na niektórych kontuzjach i może na siłę szukać jakiś zmian strukturalnych (np blizn), które jego zdaniem powodują ból.

[...] 16:19:49 Trening 15. 13.10.09 r. Dieta: 8.00 - Śniadanie.: 50g gram owsianych + 250 ml mleka + jabłko 10.30 - 2. sniadanie: bułka z serem żółtym + soczek Leon Bo kto Leona zna, zawsze rade da 15.30 - Obiad: Spaghetti z sosem bolońskim (mielone) Przed treningiem: 4 wafle ryżowe z dżemem (około 23 g wegli)\ 17.45 - 18.45 - trening Po treningu: [...]

[...] Chodzi o to że jest ona lekiem np na osteoporozę, przez większe przyswajanie wapnia w organiźmie oraz powinna być konsultowana przy terapii kortykosteroidami. PYTANIE: Czy zna ktoś mechanizm na przyswajania wapnia podczas stosowania nandrolonu? Czy ma on jakiś związek z wit. D Mój przypadek jest taki że mam sarkoidozę I/II stopnia w płucach, [...]

[...] kiedy brac i jak 17 lat 193cm 101kg biceps 42 przedramie 35 reszty nie mierzylem ale nie jest zle na klate 130kg plynnym ruchem... licze na pomoc od kogos kto sie zna naprawde bo ja juz cwicze 3 lat wiec troche o tym wszystkim czytalem i tak dalej wiec nie chce zeby mi ktos doradzal kto dopiero sie tym zajal i h*j o tym wie bo to mi [...]

pewnie zna goscia z tej fotki hehe

ładnie leserstwo nie zna granic

Marcin tam pono zna jakieś koorweczki fajne Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-13 19:21:45

[...] tylko cwiczenie dla nog, to rowniez cwiczenie dla brzucha, plecow izometrycznie dla barkow,no i co moze najwazniejsze dla ukladu nerwowego i hormonalnego. jezli nie trzeba z nich rezygnowac to sie nie powinno. Zrob sobe zdejcie przodem tylem i bokiem i wstaw z zapytaniem w dzial treningow domowych. Jego moderator Mawashi zna sie na tych sprawach.

[...] to raczej nie stawy , może bardziej więzadła lub ich przyczepy. Mam wrażenie, np podczas gry w piłke, że kolano nie jest stabilne, jakby była możliwość że ucieknie za bardzo do zenątrz. 2. Jesli ktoś zna w miare tanią siłke i z wliczonym w karnet instruktorem, byłbym bardzo wdzięczny. Przede wszystki9m zależy mi jednak na fachowości instruktora

[...] były tam dobre, atmosfera fajna, sparingi - było dobrze . Co do kwalifikacji, to Paweł zajmuje się SW już z kilkadziesiąt lat (20 parę jako instruktor) i moim zdaniem zna się na sprawie, ale co do lini przekazu, stopni itd to nie wiem dokładnie jak to jest, nie mogę nic potwierdzić/zweryfikować bo powiem szczerze, że to mnie nie [...]

I CO JESZCZE DODAM OD SIEBIE ZNAM GOŚCI CO ROBIĄ EC NA UKRAINIE I BARANIE WYDAJE SIĘ INTERESUJE ICH TAKI RYNEK JAK POLSKA. KOMPLETNIE IM NIE ZALEŻY BO CZY DANA PARTIA NA POLSKIE DZIAŁA CZY NIE. BO TO BIEDNY RYNEK I NIE PŁACI ZA DOBRE RZECZY TAK JAK SIĘ NALEŻY. 80% PRODUKCJI IDZIE NA SPRZEDASZ DO MOSKWY A JEST TO JESZCZE TAŃSZE NA UKRAINIE OD [...]

a zna ktoś wyniki w wadze 125 i +125?

[...] powiedzieć, że to bardzo dobry fachowiec. Z Adamem się kumpluje i to również bardzo dobry specjalista, który w swoim życiu ćwiczył naprawdę dużo różnych SW - na wlace się zna bardziej w praktyce niż w teori i to naprawdę dobrze. Nie wiem czy to jest tradycyjne kung fu, czy nie, nie interesuje mnie to. Wiem tyle, że treningi były dobre, wycisk [...]

ja Ci powiem tak co nagle to po diable rezonans kosztuje 500zl (Warszawa) wg zrob tak znajdz lekarza ktory przyjmuje prywatnie oczywiscie dobrego ktory sie zna na tym i jednoczesnie jest lekarzem albo ordynatorem najlepiej.... to jest wazny warunek. po takiej wizycie trafiasz do szpitala na 2 dni i robia ci rezonans za free :) czesto taki manewr [...]

wouk *****izm nie zna granic Kolo poprawił sie to po uj głupie posty walisz Co do mietki to sam jestem ciekaw jak kopie w inj