zna

[...] po pierwszym posiłku KOMENTARZ Kolejny trening nóg, tym razem czwórki mocno. Miałem obawy co do tego treningu i okazały się uzasadnione.. Cały trening potraktowałem rozpoznawczo i bardzo asekuracyjnie, głównie jeśli chodzi o ciężar. Wyciskanie suwnica - wszystko OK, zero bólu gdziekolwiek, no może bardzo delikatnie kolano w dolnej fazie [...]

Zastanawia mnie to poniewaz czesto w klubach mma trenuje sie tylko technikę I minimum siły bo ciężarów zazwyczaj tam nie ma a na parterowych oparach silniejszy często wygrywa (I to taki z ulicy) jeśli tylko zna podstawy

Gdzieś właśnie słyszałem że z lodów się kcal nie wlicza xD bo ciało tyle energi musi zużyć później do podgrzania organizmu po zjedzeniu takiego loda że bilans wychodzi na zero xD haha O to to to, właśnie o to chodzi. Domino młody adept to jeszcze nie zna "Biblii kulturystyki" |-) On to cukierka by wliczył xd

Gdzieś właśnie słyszałem że z lodów się kcal nie wlicza xD bo ciało tyle energi musi zużyć później do podgrzania organizmu po zjedzeniu takiego loda że bilans wychodzi na zero xD haha O to to to, właśnie o to chodzi. Domino młody adept to jeszcze nie zna "Biblii kulturystyki" |-)

Czesc chce redukowac. Dowiedzialem sie ze musze jesc 1700kcal. Zna ktos moze jakas diete np. Kurczak i ryz tylko ze ile gramow tego a ile tego? Dzięki

[...] miałem ochoty uprawiać z nią seksu po prostu nie pociągała mnie ona chciała ją nie, kiedyś było odwrotnie Po takiej wstępnej rozmowie z innym trenerem który wydaje mi się zna się na rzeczy powiedział że na tą chwilę nic nie jest mi w stanie powiedzieć muszę zrobić badania podstawowe czyli krew morfologia i oprócz tego testosteron estragon i [...]

[...] na tym sie nie oszczedza.To tak z przymróżeniem oka napisałem :) bo nie mam jak sprawdzić czy działa , musze kupić żeby się przekonać - tzn kolega ( kktorego znam 25 lat z osiedla ) od 2 lat tam się zaopatruje i sobie chwali bo zna sprzedawce osobiście ( ma swoje apteki . ) więc zostaje mi tylko liczyć że kazdy mówi prawdę [...]

Trenuje box "Boks" k***a mać. W języku polskim nie ma słowa "box", jest za to w angielskim i oznacza "pudło/pudełko". Pięściarstwo po angielsku to "boxing" lub "pugilism". jestem laikiem ale ambicję są a to najważnijsze. W kwestii używania poprawnej polszczyzny także. Może ktoś ma jakiś filmik albo zna ćwiczenia na siłę skrętną biodra tłów. Jw. [...]

Cene ktos zna ? W calych Wloszech mozna kupic na luzie czy tylko wspomniana Sycylia ? W necie cena 2 .5 Euro za 2ml

Cene ktos zna ? W calych Wloszech mozna kupic na luzie czy tylko wspomniana Sycylia ? W necie cena 2 Euro za 2ml

Cene ktos zna ? W calych Wloszech mozna kupic na luzie czy tylko wspomniana Sycylia ?

Trenuje box od jakiegoś czasu jestem laikiem ale ambicję są a to najważnijsze. Może ktoś ma jakiś filmik albo zna ćwiczenia na siłę skrętną biodra tłów.

Olech jest chyba najbardziej niedocenianym sportowcem w Polsce,mistrz od 2001 i kto go zna?Ja ty i paru jeszcze.Problemem trojboju jest bycie nieolimpijska dyscyplina.O ile samol chodzenie na silownie jest popularne to zawody juz nie

Hej, szukam fajnego kursu na trenera personalnego. Nie chodzi o tani kurs, żeby mieć papierek, tylko miejsce, gdzie ktoś naprawdę zna się na rzeczy, gdzie omawiane są podstawy anatomii, ewentualne przeszkody zdrowotne klienta itd. Ktoś zna coś godnego polecenia? :) Dzięki z góry! Marysia

Czy ktos zna cos podobnego do stimula starej wersji? Jakies opinie o rich piana 51/50? Pozdrawiam

[...] ( 92 x 75kg ) a ja zupełnie przecietny ( 75x 75kg ) )i jestem zwycieżca. Ale z drugiej strony jaki byśmy nie zastosowaliśmy przelicznik to bym wygrał .No chyba że ktoś zna inny przelicznik to niech poda . Nie wiem jak zachęcić do brania udziału w rywalizacji ale 75kg pokazało ze możemy rywalizowac z naszymi wschodnimi sąsiadami. 35kg [...]

Mnie teraz rozdvpca, że w mediach jest promowana jakaś siusiumajtka - Greta Thunberg, wzięli jakieś dziecko, które chvja się zna i niedawno skończyło gimnazjum, mówiące głównie "ludzie wy kurvy!!! Czemu nie dbacie o Ziemię!", która w sumie żadnych praktycznych rozwiązań nie podaje.

Witam , Chciałbym się zapytać , czy ktoś zna jakiegoś okuliste znającego się na sporcie. Mam wade około -3D i kiedy pytam okulistów do końca nie wiedza czy moge ćwiczyć na siłowni. Jedni mówią że bez ograniczeń inni że lepiej w ogóle. Miałem badane ciśnienie i dno oka , wszystko w normie ale oni nadal nie maja pewności. Wiem że sa kliniki sportowe [...]

[...] walki do minimum. Zapewne gdybym dostał w pełni zaplanowany cios, to byłoby po walce, ale nikt na sparingi tego nie zrobi (z wiadomych przyczyn) Wyżej pisałem że robiliśmy takie techniki normalnie a nie na pół gwizdka a wy dalej swoje. Nawet prosiak napisał co sądzi o tym Bass Ruttrn ale widać choya się chłop zna w porównaniu do expertow z sfd

Może byłeś dużo lepszy od niego? Co zrobić jak ktoś kto zna grappling i jest z góry, postanawia pogrzebać ci w oczach? %-)