zna

to ja się zamykam i idę j**nąć omleta :) ale zainspirowałaś mnie do poczytania na te tematy, bo aż głupio, że taka stara a się nie zna.

ja spiewam i dopiero moj wlasny, prywatny chlop mi powiedzial, ze ladnie :) Ten to mnie musi kochac, bo falszuje jak stary pies hahahaha a mój też mi mówi że ładnie i bardzo się cieszę, że kompletnie nie ma słuchu i się nie zna :D Tobie widzę też się poszczęściło :D

Cwiczenie wydaje sie takie latwe.. niby trzeba tylko miec checi i robic cos... ale i tak jak sie na tym nie zna to mozna tylko pogorszyc to co chce sie polepszyc.... hehe

pierwszy raz mam z tym do czynienia, ja przez 22 lata nic nie cwiczylam. Stoi za mna co prawda i mnie koryguje, ale kto go tam wie, czy sie zna. Po pierwszym spotkaniu z fizjo na drugi dzien poczulam miesnie na zebrach, przedziwne uczucie, i brzucha, choc to nie on konkretnie byl cwiczony. I to ostatnie mi uswiadomilo, jaka gore fatu na brzuchu [...]

nie na tyle to mnie nie zna :) Jakie polecasz ćwiczenia na mięśnie grzbietu oprócz podciągania ? No i co z Osoto gari ? Jeżeli jest obciązona noga atakowana cięzko mi uciec i coś sensownego zrobić, zresztą jak się myśli o tym co chce się zrobić to najczęściej już jest za późno. Zmieniony przez - Kadlubek w dniu 2013-07-24 09:46:12

dominiczek kilka stron wczesniej klocil sie ze zna sie na cwiczeniach na miesnie brzucha itd.. a teraz placcze ze on juz nie wie -.- :D 35/36 na sucho mysle ze spokojne %-) Zmieniony przez - foreverxxx w dniu 2013-07-24 11:15:12

a wlasnie zna ktoś jakies fajne noclegi w zakopanym na nocy sobota/niedziela ? w miare blisko centrum tak do 10 km + możliwość w jednym pokoju najlepiej 6 osob :D

Wiadomo, że lepiej i bardziej komfortowo walczy się z gościem z klubu, którego dobrze się zna i wiemy czego możemy się po nim spodziewać. Zupełnie inaczej wygląda sprawa, gdy walczymy z kimś obcym. Aczkolwiek myślę, że to po prostu kwestia psychiki i przełamania "strachu" przed tym co obce ;-)

[...] żeby Noga poddał - bo by było na odwrót.. to Bullet się nieźle wkopał.. i o jednego mniej narazie kompetentnego na tym forum a takie Damsy dalej piszą :-( Bullet jest spoko, zna się na MMA, czasami coś p******nie albo psychofan mode mu się włącza, ale nikt nie jest idealny (no oprócz mnie %-)%-)%-)) btw po ch** on to pisał przecież wiadomo, że [...]

Velasquez mógłby komentować %-) 0 emocji i głos w stylu "Im not impressed by your performance" %-) Mir zaj**iście komentuje w WEC komentował - zna się zaj**iście - opisuje sytuacje jak Rogan w parterze - przewiduje - Stann może trochę przesadzam, zły faktycznie nie jest, ale to nie to samo. Pat Barry mógłby komentować :-D albo Sonnen :-D nie no [...]

Wiem jaki uchwyt co angażuję, pytałem, czy warto zmieniać uchwyt co trening. Widać, nikt nie zna odpowiedzi

taa.. niech sie wypowie ktos ,kto sie zna . Ja jestem zwyklym szarym uzytkownikiem.

zna ktoś dokładny jadłospis Cormierów, Velasqezów czy innych grubasków hw ?:> Cormier od razu fajt z JJ słuszny ze strony tego co osiągnął. Ciekawe jak mu wyjdzie zbijanie, którego dawno nie praktykował, a gdy praktykował to nie było kororororowo http://www.youtube.com/watch?v=ygCQSiXd2v8&feature=player_embedded Predatorowa może mieć konkurenta w [...]

Stąd moje pytanie. Bo są to podpowiedzi od osoby która teoretycznie jest trenerem i zna się na rzeczy. Chodzi o proporcje czy jakość jedzenia?

Sprawdziłem i potrafią nazwać tak coś co człowiek zna xd no może oprócz tego żurawia - jeszcze nigdy nie widziałem by coś takiego ktoś robił ^^

[...] sub­stan­cja­mi. Wśród za­wod­ni­ków, któ­rzy uzy­ska­li po­zy­tyw­ny wynik testu an­ty­do­pin­go­we­go przed lek­ko­atle­tycz­ny­mi mi­strzo­stwa­mi świa­ta zna­leź­li się m.​in. Tyson Gay, Asafa Po­well i She­ro­ne Simp­son. Mistrz olimpijski podczas jego pierwszego startu od igrzysk olimpijskich przyznał, że to może cofnąć w [...]

[...] czyli jak będzie 18 lat. Jeżeli dla ciebie plan FBW który poleca 3/4 forum początkującym osobom od 0 do 10 miesięcy stażu wygląda na splita to prawdopodobnie 3/4 forum nie zna się na niczym (tak wnioskuje z twojej wypowiedzi):) Moja mała piramidka czyli progresja wyglądała mniej więcej tak: (przykład) Nogi 1seria: 100kg 2seria: 102,5kg [...]

Zna ktoś stronę, gdzie można kupić mięso, ryby tanio, hurtowo, świeżo, zdrowo itd.. itp.. ? Czy jeśli zdecydowałbym się na coś takiego kupując zapas mięsa/ryby na miesiąc to pod koniec miesiąca nie będzie to zepsute, nieświeże(trzymając w zamrażarce), nie straci wartości odżywczych ? Pozdrawiam..

[...] z rozsadnym podziałem i po co go zmieniasz???? jeszcze na costakiego jak split z podziałem nogi barki - NIE TAKICH PODZIAŁÓW NIE MA!!! PLAN BEZ SENSU!!! 3/4 forum nie zna się na niczym NAWET WIECEJ WIESZ CO TO JESTY FBW??? WIESZ CO TO JEST SPLIT??? split - podzial fbw - całe ciało progresja liniowa czyli zaplanowany progres na okres około [...]

[...] się na coś takiego kupując zapas mięsa/ryby na miesiąc to pod koniec miesiąca nie będzie to zepsute, nieświeże(trzymając w zamrażarce), nie straci wartości odżywczych ? Pozdrawiam.. W zamrażarce spokojnie można trzymać nawet dłużej. Więc o to się nie martw. Raczej takich stron nie znajdziesz. Wyczekuj promocje i kupuj większe ilości.