zna

[...] :-). Czytając tutejsze dzienniki dziewczyn, biorąc pod uwagę ich słabości i desperację, myślę, że właśnie w tych dziennikach trzeba szukać własnych MOTYWATORów. Nie jestem znawcą, ale ten lekarz, prócz tego że Ciebie "zna Ciebie od małego kajtka" to jeszcze by musiał widzieć wszystkie Twoje posiłki. Tutaj jesteś pod stałą kontrolą dziewczyn i [...]

Bierz tak jak radzi agrafka. On zna przeliczniki i wie ze na niego 200 to za malo wiec i na ciebie bedzie za malo.

Niu ukrywam, że o diecie nie mam wielkiego pojęcia. Swoją wiedzę głównie czerpie z dzienników treningowych innych forumowiczów lub gazet kulturystycznych. Zatem wszystkie wskazówki mile widziane. A może któryś z panów zna jakąś ciekawą książkę o diecie dla kulturystów? ( chętnie bym przeczytał)

myslalem, ze jakies zdziwienie bedzie wzgledem mojej osoby, polowa obecnych bywalcow tutaj pewnie nawet mnie nei zna %-)

[...] do piersi. a chociażby podstawowe jednostki chorobowe i uruchamianie pacjentów po nich, zaczyna się wręcz od podaży łatwostrawnych rzeczy - jak WW, co już w 100% mozna gdzies w necie znaleźć, bo takie badania były) w koncu empiria w dobrze poznanych jednostkach nie jest zalecana. poza tym, nabiał ma dużo cukrów, nawet przewage w [...]

[...] To jest ciężka praca, jak masz zamiar chodzić i się op*erdalać bo narobisz sobie odcisków albo nie daj Boże łezka potu Ci do oka wpadnie to lepiej odpuść. Chociaż to wszystko zależy od pracy, ekipy itp a poza tym tak jak wcześniej Ci pisali, nikt Cie nie zna, nie wiadomo co potrafisz, jaki jesteś itp. Generalnie powodzenia w znajściu %-) roboty

Byłem tydzień temu u kontroli i wszystko ok,w ta środę prawdopodobnie mi ściągają gorset , a pytam tutaj bo wiecie jak to jest z lekarzami , a na pewno jest ktoś na forum co się zna na ten temat albo był w podobnej sytuacji,a ćwicze bezpiecznie i nie ćwicze niektorycz ćwiczeń które obciążają kregoslup.

No cwaniaczki a kto zna to; http://www.youtube.com/watch?v=OiqXG2eii6Y&list=FLnUjxJ-DAYKG9twH-uyLbRQ&index=2&feature=plpp_video

[...] Niemca, w których bramkarz Bayernu śmiał się z karnego wykonanego przez kapitana Realu Madryt. Ramos zaszydził, że Neuer nie radzi sobie z finałami i doradził pokorę. Kto zna zawodników z Bawarii, ten wie, że nigdy nie odpuszczają w słownych sprzeczkach. Golkiper i tym razem nie pozostał dłużny, odpowiadając po meczu z Chelsea, że on [...]

Niby dobre ale w sumie wysoki jestem nie wiadac za bardzo ze duzy jestem ;p chcial bym miec z 44 na lapce ; D na rzezbie no zna,m duzo ludzi moge miec wiele spefyfikow; D mowisz a ile to ma mg ;>

No cwaniaczki a kto zna to; http://www.sfd.pl/***Chocia%C5%BC_Jaja_na_Wielkanoc_w_Cenie%2C_Spam_Wci%C4%85%C5%BC_na_Arenie._SPAM_TDP!!!***-t850832-s205.html post Ge Got'a. Stare już, nie zabłyszczałeś cFFaniaczku %-) a to szmata, niedoruchana pewnie, takie młode szmaty są najgorsze, tzn. w sensie do komisji itp. bo w innych sytuacjach to to nie [...]

Tyranie w robocie to jak trening, a jeszcze do tego kase dostaniesz. Jak lubisz trenowac to praca jak ta lala. Miszcz zamiótł%-) Ta co miała 0%, to była najlepsza dupa w szkole, i mi to wcale nie przeszkadza że nie zna angola, ważne że potrafi dobrze robić co innego%-)

Zna ktos aktualny adres pod ktorym sprawdza sie czy produkt jest legit?

seba5700 chodzi mi o to, że tutaj Twoją opinię na temat kulturystów i wzrostu Pudziana zna już chyba każdy i nie trzeba tego w każdym temacie pisać. Co się pojawi temat o kulturystach, to musisz ich zgnoić z tym wzrostem%-). Tak, kulturyści są niskiego wzrostu i w czym problem? Lepiej pod względem kulturystycznym wygląda ktoś o gabarytach Burneiki [...]

[...] wypyta na jakich jest środkach, później posiedzi troche na forum i zorientuje sie czy cyklon jest dobrze rozpisany. Jesli zle to wypadaloby poprawic. Skoro ma hepatil to znaczy ze koniecznosc stosowania oslonek zna, ale hepatil jest dosc slaby. Prosze zalecic mu cos lepszego, duzo tego na forum. I koniecznie nalezy zalecic synowi odpowiedni [...]

Wygląd myli %-) Zresztą mam podobnie.Poza tym jak ktoś mnie nie zna,to w pierwszym kontakcie może mnie źle odebrać,bo mało się odzywam,raczej patrzę i słucham,a potem mnie biorą za zimnego drania ;-)

[...] zdecydowalem sie na 3 zeby nie zajezdzac organizmu ale znowu niewiem czy nie za duzo i czy nie bylo by lepiej dluzszy okres ale Rzadziej jak myslisz? I skoro mete bez piramid to po ile jesc i jak dlugo moze lepiej najpierw zacząc mete i po kilku tyg dolozyc mete? Napisz mi jak bys najlepiej to rozpisal bo wkoncu trafilem na kogos kto sie zna

Mnie tylko zastanawia jedno - na jakiej podstawie lekarz przepisuje hormony, na których (uwaga! absurd) się nie zna %-) po pełne badania hormonalne trzeba iść do endokrynologa, bo ginekolog nawet wyników dobrze nie przeczyta #-P i jakim prawem oni mogą przepisywać hormony ;-]

[...] nie ma co liczyc na szal, z olimpu rownie niemile bylo. Acha, dzisiaj na wadze ponizej 80 kg. Zaraz wyjda kosci na wierzch. ;-) BTW- orientuje sie ktos moze, gdzie w Krk moznaby sie nauczyc ruchow olimpijskich (rwanie, podrzut), chodzi mi o podstawy techniczne z kims, kto sie na tym zna. Lady M wiesz co roznie bardzo- wczoraj akurat biegalem w [...]

[...] bieg 60 minut piątek: tylko ćwiczenia siłowe sobota: ćwiczenia poranne, bieg i rower niedziela: rozciąganie i basen Przy czym moja dieta składa się z 7 zbilansowanych posiłków (robionych z pomocą człowieka, który się na tym zna), wynosi ona 3300kcal, w tym 220 białka, 80 tłuszczu i 380 węgla. Czy w takiej sytuacji mogę zjeść kawałek ciasta? :P