zna

[...] część ciała którą chcecie rozciągnąć i po prawej stronie jest napisane strech i jest tam sporo fajnych ćwiczeń polecam ogólnie serwis t nation kopalnia wiedzy dla kogoś kto zna dobrze angielski Jeśli chodzi o stawy to sprawa jest prosta że każde upośledzenie stawu przekłada się na inne stawy sąsiadujące co najwyraźniej widać w dolnej połowie [...]

[...] część ciała którą chcecie rozciągnąć i po prawej stronie jest napisane strech i jest tam sporo fajnych ćwiczeń polecam ogólnie serwis t nation kopalnia wiedzy dla kogoś kto zna dobrze angielski Jeśli chodzi o stawy to sprawa jest prosta że każde upośledzenie stawu przekłada się na inne stawy sąsiadujące co najwyraźniej widać w dolnej połowie [...]

A jak ktoś nie zna, to są jeszcze translatory 03.07.2010 1x15 wall slide 1km czas 6:35 (dość szybkie tętno i tempo, zamiast aero) Zmieniony przez - Aga_921 w dniu 2010-07-03 16:27:17

"miała z 1000kcal w 3 posiłkach" - głupota nie zna granic ..... a tak a propo's to co było w tych posiłkach? sama trawa?

ale przy przybieraniu masy miesniowej lepiej ta masa rosnie jak jest z tluszczem... wiem bo rozmawialem z trenerem ktory zna sie na rzeczy bo siedzi w tym kilkanascie ladnych lat i wytrenowal niejednego sportowca ktory teraaz zdobyuwa medale Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2009-01-26 23:50:44

Smutne jest to, ze autor wie najlepiej, zna sie, nie widzi problemu, pomimo ze duza grupa ludzi ktorzy wiedza co i jak/zjedli zeby na tym doradza mu a on to ignoruje, imo szkoda waszego czasu, Wy sie udzielacie a on to ma gdzies. Myslalem ze testy sa wlasnie po to zakladane zeby sie motywowac, sluchac rad innych, bardziej doswiadczonych i [...]

[...] z honorem. Gdybyś nie spróbował, żałowałbyś całe życie." (z filmy "Więcej niż wszystko" "Jeśli celujesz w nic – trafisz za każdym razem." – Zig Ziglar "Myśl ludzka nie zna granic poza tymi, które sama wyznacza." – Napoleon Hill "Osoba, która twierdzi, że coś nie może być zrobione, nie powinna przeszkadzać tej, która właśnie to robi." – [...]

[...] nie jest tak, że nie liczyłem ile jadłem... liczyłem, jadłem dużo węglowodanów, a weekendami pizza i inne smakołyki. Siła na treningach była, ale chyba nie do końca mogę przyznać, że wydolność była równie dobra...nie było jej wcale. Nie przeszkadzało mi to zjadać kolejnych porcji texas burgerów i być szczęśliwym papuśnym grubasem. Tak, kratka na [...]

[...] 16-tego podbije temat. Uderzyłem też do tego działu bo kiedyś tam widziałem w profilu, że Mawashi jest dyplomowanym instruktorem kulturystyki więc na pewno się na sprawie zna, do tego jeszcze specyfika treningu z mniejszym obciążeniem, bardziej pasowała mi do tego działu (trening domatora) . Spróbuje może ten temat podwiesić na w trening dla [...]

molu86 pomyśl sam , że może nie każdy jest taki mądry jak ty i nie zna się na składzie , więc z łaski swojej jeżeli wiesz to napisz a nie pomyśl ... ja osobiście nie jestem expertem ale myśle że wolno ...

tak to on, pamietam jak kiedyś pisał , że pan Tadeusz Zarebski zabiera go co roku na Fibo, ponieważ zna bardzo dobrze jezyk niemiecki i tam też mieszka

Świetny film i rewelacyjny zawodnik! Podobała mi się scena jak stoi nad Polskim morzem :) Zgodzę się z jednym z przedmówców, Sami jest bardzo pozytywną osobą, świetnie zna angielski, dobrze przeprowadza wywiady, inspiruje, emanuje pozytywną energią

witam, jak sprawa stoi z tymi klasami C i N? kiedy zawodnicy sa w klasie C a kiedy w N? jeżeli ktos zna odpowiedz to prosze pisac

[...] malych Ricksonow, ze sa najlepsi,bo dziadzio wymyslil BJJ. Edit.Podobno Ricki placil kiedys ktoremus bokserowi( chyba Royce Jones JR) po melonie zielonych za kazda minute,ktora tez z nim wytrzyma. Do tej i innych fajnych historyjek odsylam do Mariana,ktory zapewne zna je wszystkie na pamiec. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-06-11 00:17:34

[...] głośno o Gracie`ch i o walce itp. Przegina okropnie. A gadając o słabej technice judoków, biorą od uwagę fakt że poskladał w swoim życiu wielu z tego stylu, albo ma rację bo zna się na tym fachu najlepiej i tej znajomości nie można mu odebrać i w tym momencie my gdzieś nie zagubiliśmy trochę albo cwaniakuje po prostu i raczej nie przywiązuje [...]

[...] siłownie.. Twierdzili, że 3/4 treningi w tygodniu to za dużo, że za młody jestem.. kolejnym aspektem było to jak można jeść tak mało węglowodanów? Dlaczego Ty nie jesz chleba? Więc postanowiłem zapisać się do dietetyka i trenera i gdy zobaczyli, że osoba doświadczona i co się na tym zna, również ułożyła mi podobną dietę/trening to zluzowali ;)

Jakiś czas temu mojego kumpla z siłowni spotkał znajomy co ćwiczy sam w domu, taki specjalista co na wszystkim się zna i ma w d... jakieś tam siłownie i opowiadał mu o swoich "wyczynach". Jeden był szczególnie szczególnyćwiczył tricepsa i mu roz***ało prawego motyla!!! i najlepsze jest to, że nie był zdziwiony roz***anym motylem a tym, [...]

U mnie na siłke wszedł taki koleś z osiedla!Troche ludzi na siłce było!Kumpel który go też zna troche tam patrzył na niego,bo chłopak chodził po siłce i robił biceps,później troche triceps,potem zachaczył jeszcze o plecy. Wkońcu kumpel pyta sie go,stary co ty dzisiaj właściwie robisz?? A gość na to "to co jest wolne",to kumpel do niego [...]

ja mam zenka na siłowni jak sie go zna to sie wie czemu jest fajnie na silce

koleś nowy przychodzi na siłkę od kilku tygodni, ale zna ludzi z osiedla, więc zagaduje czasem, robił ostatnio martwy ciąg, doszedł do 120, mówił, że 130 by wziął po chwili mówi, że za pół roku weźmie 200, że może się założyć o 1000 zł, inny gościu, taki facet po 40, też z okolicy poszedł do szatni, przyniósł 1000 zł i mówi, że spoko, że kasa w [...]