[...] chodze na silownie z dwoma kolegami , silke mamy w suszarni i chodzi o to ze jeden z nich cwiczy juz 3 lata i on jest takim jakby naszym trenerem. Z tym ze on sie niby zna na treningach ale on kaze nam jakos dziwnie cwiczyc np tera w piatek robilismy klate i biceps wczoraj barki i triceps dzisiaj plecy i kaptury a jutro znowu on chce robic [...]
[...] nadal jest (nie boli) ale wygląd siniaka jest... myślę nad zakupem "Arcalen" ale nie wiem czy da po takim czasie rezultat? Mogłbym iść do lekarza rodzinnego ale on się nie zna niestety na niczym a skierowania mi nie da (gdyż on sam wyleczy) tak twierdzi... a kolegę ze zwichniętym barkiem przyjął to kazał mu nie udawać... (ehh) Nie mam jakoś [...]
Witam. Czy zna ktoś adresy klubów boksu znajdujących się w poznaniu? Interesują mnie głównie kluby znajdujące się jak najbliżej Jeziora Malta lub do których można łątwo dojechać jak np. tajski boks na Rondzie Rataje. Osoby znające kluby z innych czesci miasta takze proszę o odpowiedz.
Zażywałeś przedtem jakieś leki? Masz zdiagnozowane jakiekolwiek schorzenie? Mas zna mysli konkretnie depresję? Nie miałem, mam spadek nastroju, przymulenie, brak radości od wielu lat i zaczęło mnie to wkurzać a leki przepisał mi lekarz z rejonu
[...] dostosowanym do 'słabszej' ręki PS "Pamiętaj tylko że jeśli używasz hantli to trzymaj w obu rękach hantle o TAKIEJ SAMEJ wadze. To bardzo ważne!" Normalnie wyśmiałbym tą uwagę - ale ostatnio spotkałem dwóch takich, co uskuteczniali tą wykwintną 'metodę' treningu - więc wiem już, że przyroda zna nawet tak ekstremalne przypadki, pzdr
Witam... mam takie pyatnko gdzie mozna sie dowiedziec o imprezach organizowanych we Wrocławiu ... chodzi mi o taki spis wszystkich imprezy masowych, kulturalnych jakis festynów, biesiad itp. itd. z uwzglednieniem daty i krótkiego opisu danej imprezy gdzie to wszystko moge znależc moze ktos zna jakas stronke na której to wszystko sie znajduje .. [...]
[...] to być coś w stylu "wpływ sterydów na umysł młodego człowieka" lub coś w tym stylu. Pamiętam że na forum były kiedyś jakieś materiały wklejane na ten temat, w wyszukiwarce znalazłem kilka tematów dotyczących prezentacji na temat kulturystyki, ale to nie to. Jeśli ktoś pamięta jak był zatytułowany tamten temat, lub ma do niego link to proszę o [...]
[...] Xenna(równiez tabletki) lub red slim team.Wiem ze potrafilabym sie zmotywowac i osiagnac swoj cel aby schudnac kilka kg.Jednak potrzebuje kogos kto by mi pomogl,nie znam sie na tych wszytskich dobrych i zdrowych regulach odzywiania,dlatego prosilabymmo kogos kto sie na tym zna.Moze w polaczeniu z dieta,ćwiczeniami i jakimis [...]
Ale nie mam w głowie baletów i nocnych wypadów z koleżankami więc jak kogoś nie znasz to nie piernicz bo dla Ciebie chyba każda dziewczyna której nie zna jest pusta.
[...] dzięki niej zmienić nawet samo oceny gdyż będąc wyższym skończą się ich kompleksy i będą się czuli napewno owiele lepiej, pozatym wielu z nas by chciało urosnąć było o tym wiele postów ale jak wiemy na angielskich stronach jest najwięcej artykułów tego typu. Więc jak ktoś dobrze zna angielski lub chociaż sam sens zrozumiał to niech sie wypowie
[...] jak piotrowicz? jakie sa granice przeciętnego kolesia trenujacego kulturystyke? oczywiscie bez koksu tylko na odzywkach ? powiedzmy że chciałbym wyglądac tak jak on teraz wygląda za 10lat? Wiem że wiekszosc sław ma genetyke a czy zna ktos kogś kto ma przecietnw geny a mimo to osiagnął sukces albo chociaz ma sylwetke godna pozazdroszczenia?
[...] 3000 Nature Bes't 4.5kg -Nitrobolon 700g -METHANDIENONE Meta Rosyjska 200tab. 0.5mg -Sylimarol 70 Chcialbym rozplanowac cykl na tym wszystkim i prosze kogos kto sie na tym zna niech mi napisze co i jak bo dawki to tak nawet wiem jakie mają byc.Tylko nie wiem zbytnio jak tą mete jakie dawki... Wiec prosze uluzcie mi cykl na tym wszystkim jak [...]
Zawsze trenowałem na sucho (tj. z odżywkami i suplementami), bez dopingu. Obecnie wskutek choroby (porażenie nerwu twarzowego) lekarz przepisał mi Encorton w dawkach 60 mg dziennie (tydzień, a później co raz mniej). W związku z tym, że jest to lek sterydowy, to czy ktoś zna jego efekty z siłowni ? Jakieś efekty uboczne ? Dzięki
[...] nie wiem czasem czy to nie jest trefny towar, bo chcialem sobie zakupic, bo po niej bardzo przybiera na masie a tak poza tym mam pytanie odnosnie cyklu na metanabolu, czy mozna zrobic cykl na 300 sztuk, czy o wiele lepiej bedzie to rozlozyc na dwa cykle? chodzi mi o to czy organizm to wytrzyma;)i ile taki cykl powinien trwac jak juz, wiem ze to [...]
witam. w najbliższym czasie zamierzam zrobić sobie tatuaż na plecach wielkościowo taki jak na zdjęciu może trochę mniejszy. Kieruję więc takie pytanie do kogoś kto się na tym zna...wiadomo jeszcze zamierzam się trochę rozrosnąć ale specjalnie wybrałem plecy bo wydaje mi się że skóra na plecach mniej sie rozciąga niz np. na ramieniu itp. jeśli się [...]
[...] FBW tak w teorii to mi sie podoba, tylko ze na mnie nie dziala (ale to moga byc miliony wzgledow). Ideologicznie jest bardzo fajne Mi podobal sie ten Mahler co go kiedys znalazlem ( http://www.bodybuilding.com/fun/mahler74.htm ) bo lubie prostote i podstawowe chamskie cwiczenia, znowu przez ideologie ogolnej sprawnosci. MC w FBW nie musisz [...]