SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • pytanie do experta z dzialu suplementy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak ze mi to nie jest niezbedne ale poprostu lepiej bym sie czul psychicznie hehe.ale i wogule mnie interesuje czy aminokwasy sa takie super lekkie ???wiem ze niby z teoretycznego punku widzenia powinny byc chyba prawda bo z bialka tez pozniej sa aminokwasy nie ale chcialem zapytac kogos kto sie na tym lepiej zna bo ja ze experta sie nie uwazam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2012-07-20 19:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] też pytanie co do mięśni brzucha. A mianowicie : robiłem A6W i prawie nie było efektów, więc postanowiłem robić zwykłe brzuszki. Niestety ten sam efekt - nic. Od niedawna znalazłem na yt filmik http://www.youtube.com/watch?src_vid=vkKCVCZe474&feature=iv&annotation_id=annotation_73622&v=44mgUselcDU I ćwiczę to od paru tygodni i zaczął mi się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2012-07-20 19:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak osiągnąć takie ciało?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Eeee tam. Jeśli ktoś nie zna się na photoshop'ie, a chce mieć taką sylwetkę to owszem możę. Wystarczy prywatny trener, dietetyk, saa i prohormony %-) no i pare ładnych latek ćwiczeń. P.s Osobiście uważam, że można to osiągnąć bez tego wszystkiego ale trzeba znać świetnie własny organizm i nie szukać wymówek od treningów. No i dobre geny. :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2012-07-20 17:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp resurrector vs iron horse high kick?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam Chciałbym kupić jeden z tych supli na spróbowanie w necie nie znalazłem żadnego porównania. Jeśli ktoś próbował lub zna coś lepszego to był bym wdzięczny za opinię lub inna propozycje :-) Z góry dzięki :-D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2012-07-20 06:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo nigdy nie nosiłem rękawiczek a miałem wąski sztangi, olimpijki. http://www.banksy.co.uk/ Pewnie każdy zna ale chj tam warto odświerzyć. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2012-07-19 23:54:13

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-19 23:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam Chciałbym kupić jeden z tych supli na spróbowanie w necie nie znalazłem żadnego porównania. Jeśli ktoś próbował lub zna coś lepszego to był bym wdzięczny za opinię lub inna propozycje :-) Z góry dzięki :-D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2012-07-19 21:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie mówi i mnie obraża,i tym podobne głupoty.Dopóki nie ma agresji fizycznej,nie trzeba walczyć.Trochę psychologią pojadę,ale żeby zaakceptować lęk i go oswoić,trzeba go poznać i "oglądnąć" niejeden raz obiektywnie po akcji,tak jakby dotyczył kogoś innego,rozwalasz go na chłodno na czynniki pierwsze,analizujesz swoje obawy.Zadajesz sobie [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7255 Data: 2012-07-19 13:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do poprawki i oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro masz kolege, który sie na wszystkim zna to po h**a zawracasz ludzią dupe???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2012-07-19 12:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akurat przepisy Ramsay'a sa imho bardzo dobre :-) On sie na miesie zna :-) Robilam tez kiedys rack of lamb od niego i tez dobre bylo :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-19 09:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia w Kruszwicy

    Temat
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Witam szukam silowni w Kruszwicy. Ktos zna adres? Czy w ogole jest w tej miejscowosci jakas silka? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2012-07-18 18:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strasznie waskie barki! pomocy!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylko te barki, jak założę koszulkę albo bluzę to w sumie nawet nie widać ze ćwiczę ;/ na pompie w miarę ona już wyglądają ale normalnie to lipa ;/ sprawdzałem rożne ćwiczenia ilości powtórzeń i wiem ze mój organizm reaguje na więcej powtórzeń 12-15. Już dostaje do głowy, możecie mi coś poradzić? jak je poszerzyć ktoś zna jakieś magiczne metody ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2012-07-18 18:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z drugiej strony, ten, kto dłużej ćwiczy lepiej zna swoje ciało. Początkujący (np. ja @-| ), dopiero się go uczą metodą prób i błędów, więc też nie mają lekko!

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 15:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi ze serce bije wolno ale jak dzwon i ze chyba jestem bardziej wysportowana niz sama mysle :-) i efekt taki ze mimo ze bylo blisko to swiadomosci nie stracilam :-) nie zna sie dnia i godziny kiedy treningi sie przydadza :-) cukier tez mialam w miare stabilny dopoki mi nie dali tej pieprzonej glukozy... szprotki i ser zolty podjadam [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 14:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy zbijaniu estro zawsze libido kuleje, zmień lekarza bo ten gowno sie zna co dał Ci tamox, lek prehistoria.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11524 Data: 2012-07-18 10:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo spam, czy ktos zna moze jakas siłownie na roztoczu, zwierzyniec, szczebrzeszyn itp? bo szukam szukam i nic @@-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 09:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] że blizny to jest akurat sprawa indywidualna i zależy od skóry, mi na szczęście się pięknie zagoiły bez żadnego smarowania kremami itp rzeczami ;) Dr. Rylski jak widać zna się na rzeczy :) I każdemu polecam tego lekarza. Tanio i efekty są mega :) I w końcu odblokowanie psychiczne, gdzie w ciepłe dni nie trzeba myśleć że suty wiszą, odstają [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 00:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i po chwili Thyroburn, jak dla mnie sylwetka ma typowo piłkarską, ale on chciałby zgubić jeszcze 2,3 kilogramy(co ma mu pomóc w piłce)a wiec tutaj juz myślę taka końcowa docinka, wiec potrzeba cos mocnego, tylko co przy takiej aktywnosci i treningach piłki może być dobre? Cena nie gra roli prosiłbym jeśli już ktoś się zna o kilka propozycji

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2012-07-17 23:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drużynie. Jeśli się nie ma warunków trzeba mieć bardzo dobrą technikę, którą nadrabiasz inne mankamenty, ale zresztą na pewno o tym wiesz. A co do planu nie kiedy lepiej wziąć jakiś gotowiec niż kombinować,a Knife zna się na rzeczy, więc ja bym go tam słuchał.:-P Tak się właśnie teraz zastanawiam czy by sobie też dziennika nie założyć%-)

    Odpowiedzi: 1201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 23:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skaryfikacja,tatuowanie gałek ocznych + haki = czysty hardcore.Nie określił bym go chorym psychicznie, jest to zajawka , jeden lubi szachy,znaczki, drugi trenuje mma, dopóki swoim działaniem nie szkodzi innym to jest w porządku.Poza tym takie praktyki mają za sobą tysiące lat historii.Tatuaże to bardzo ciekawy temat.Pod warunkiem że nie mówimy o [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 22:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szwolezer gadasz straszne glopoty posluchaj sobie jego normalnych wypowiedzi na temat treningu odzywiania sie itp i nie mow ze nie ma co powiedziec w tej kwesti bo zna sie napenwo w takich samym stopniu na tym jak Piotrkowicz. Zmieniony przez - WSRH666 w dniu 2012-07-17 22:38:17

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 22:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)