zna

hmb nie działa, sprzedaj komuś kto sie nie zna

a zna sie może ktos z was na diecie? w tym dziale z dietami jest tyle artykułów że już po kilkunastu odechciało mi sie czytać reszty. jak coś to podam co tam będziecie chcieli ile wagi itp

Witam Szukałem dziś po Inie sklepów z suplami i znalazłem 3 i to takie gdzie nic prawie niema. Moze ktoś zna daresy ( tak miejwięcej )gdzie są dobre sklepy

Można od czasu do czasu makrelą zastąpić tyńczyka(blehh) ? Czy jest ona zdrowa? Bo 100g ma B 20,70 T 15,50 WW 0 Czy ten tłuszcz jest zdrowy? Moze ktoś zna więcej informacji na ten temat :) Sogi Pozdro ;)

hahahah ma ktos z was moze lptopa lub sie zna?

Witam, Od tygodnia mam w pokoju drążek i gdy się podciagam nogi podkurczaja mi sie do klaty.Ma to jakies znaczenie prosze o pomoc.I druga sprawa, zna ktos jakis fajny trening aby uzyskać większą liczbe powtórzeń nadchwytem za kark ponieważ ja umie podciagnąć sie tylko 3 razy :/. Z góry dziekuje za pomoc pzdr.

czesc mam pytanie i prosilbym o odp kogos kto sie zna. mieszkam w anglii i chce zaczac brac kreatyne mam jedna upatrzona i chce ja kupic jestem chudy i chcialbym troche przytyc i byc mocniejszy itp. tutaj jest ta kreatyna http://www.argos.co.uk/static/Product/partNumber/3022188.htm jak myslicie to dobry pomysl ??? znajomi mowia ze ta kreatyna nie [...]

czesc mam pytanie i prosilbym o odp kogos kto sie zna. mieszkam w anglii i chce zaczac brac kreatyne mam jedna upatrzona i chce ja kupic jestem chudy i chcialbym troche przytyc i byc mocniejszy itp. tutaj jest ta kreatyna jak myslicie to dobry pomysl ??? znajomi mowia ze ta kreatyna nie jest na mase tylko na wzmocnienie miesni ???? i chcial bym [...]

nie! tylko w przypadku jesli ktos wie co to jest, jak działa zna zagrozenia i reakcje swego organizmu

[...] szczuply, praktycznie nie posiadam tkanki tluszczowe i chcialem sie dowiedziec czy przy rozpoczeciu przygody z kulturystyka i rozpoczeciu reguralnego treningu warto stosować jakieś odrzywki? jesli tak to jakie a jesli nie to po jakim czasie? a no i moze ktos zna jakis sposub zeby szybko przybrac pare kilo na masie do jestem naprawde szczuply!

tak, to ja patrze teraz na brata mojego kolegi, który mieszka u mnie na ulicy. Dla nich istnieją tylko wartości: -kto kogo zna -kto kogo naj.eb.ał -kto się bardziej wozi a gnoje po 13-15lat niedługo chyba będę musiał się bać z domu wyjść, narazie jest spokój bo się ze mną witają a jak szedłem na zakupy, to jakieś dwie gorące 14stki, zaczęły się na [...]

kopnij go w piszczel ogolnie najpierw w stojce trzeba zobaczyc jak przeciwnik sie sprawuje, co mozna z nim zrobic, czy jest szybki ;] a pozniej mozna myslec co dalej ;) jak nie ma dwoch metrow i 120 kilo to mozna wejsc kopnieciem prostym w okolice mostka, jak sie zachwieje to isc blizej, pewnie pusci garde, mozna go poobijac lokciami ;] jak sie [...]

Ja to sie nieźle wku**** jak wysłałem mam do sklepu z odrzywkami, zeby się dowiedziała, że to nic złego, a tam jej ekspedientka powiedziała, że to sterydy i szkodzą zdrowiu. No juz szlak człowieka trafia:/ A koleżanka mojej mmamuski( pielegniarka, według mojej mamy zna sie na tym na pewno ) powiedziała jej, że białko uzależnia

tak jak w pytaniu dostalem to od kolegi jedna puche (750 gram) to jest jakas firma z krakowa z tego co udalo mi sie ustalic i to jest "serwatka" na 100 gram wartosci odzywcze sa nastepujace 11,9g bialka 68,5g ww 2,1g tluszczy zna to ktos ? Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-01-06 19:22:50

[...] W porywach czasem do 2 ćwiczeń, ale to bardzo sporadycznie i nie dawało to oczekiwanych efektów. Co sądzicie o takim treningu na mase? Między seriami ma tak z 2-3 minuty przerwy. W internecie nie znalazlem podobneg cyklu, ale patrząc na jego efekty zastanawiam sie jaki jest cel robienia 3-4 seri na grupe? Proszę o wypowiedź i z góry dziękuje:)

na exspertow mozesz sie nie doczekac a Thiago zna sie na rzeczy wiec zaufaj ze ułozył ci dobry plan

Tak jak w temacie, zna ktos może przepis na koktajl wysokobiałkowy który mozna mieszać w shakerze(chodzi mi o to żeby nie był to koktajl mieszany w mikserze z owocami) Najważniejsze żeby nie był ochydny w smaku.pzdr

[...] Także chodząc w gąszczu ludzi, zauważyłem, że są ludzie, czy to w moim wieku czy trochę starsi, którzy są mojego wzrostu, a nawet niżsi (chodzi o mężczyzn). Mogę nawet przyznać, że było ich całkiem mnogo. Druga sprawa, raczej humorystyczna. Gdy ostatnio spotkałem się z moją ciocią, to powiedziała mi, że jestem wysoki. Ach to poczucie humoru. [...]

Witam. Post kieruje głównie do osób szerzej znających się na rzeczy, choć każda sensowna wypowiedź mile widziana. Każdy z nas zna, a przynajmniej powinien znać, ćwiczenia ogólne zwane fazowymi (choć spotkałem się z wieloma nazwami). To np. uginanie ramion ze sztangą sposobem 21, czy też wyciskanie sztangi stojąc 3-fazowe. Ćwiczenia te nie są wam [...]

[...] śmieszne teorie że Peja jest na liście najbogatszych polaków świadczą o ignorancji piszącego. Że niby nie ma prawa pisać o biedzie itp. Peja wydał 4 płyty na nielegalu(co oznacza ŻE NIE ZAROBIŁ NA NICH ANI GROSZA) zanim wydał pierwszą płytę komercyjną. Dla niego rap to prawdziwa pasja. Kto słyszał "Antyliroya" ten wie że Peji [...]