zna

Wyślij mi swoje zdjęcie legitymacyjne z gimnazjum i Ci ułożę pod to treningi i dietę :P Tak wgl znacie kogoś z Świdnicy ( Dolny Śląsk ), który chodzi na siłownie ? Ponieważ wybieram się tam ( szkoła z internatem) i będę chodził na siłownie, a ktoś kto się zna na rzeczy by się przydał. Powiem Wam coś - dzwonię we wtorek do kolesia z siłowni by sie [...]

Administracja zna się na prowadzeniu forum, a i tak cały czas ono nie działa więc sam sobie odpowiedz %-) Matole, co ma administracja do technicznych niuansów funkcjonowania serwera? Chciałeś błysnąć a wyszło jak zwykle.

Witam mam pytanie czy ktoś się zna/ posiada opinię o tych kubotanach ? Mam dylemat z wyborem jednego z nich. Ma on służyć wyłącznie samoobronie. http://www.goods.pl/product/description/1330/Cold_Steel_Mini_Koga_SD2(91MK).html#.UiB-NJL0F6J http://schron.pl/pl/p/Kubotan-Boker-Plus-So4Pro/240

Każdy pod siebie układa dietę nikt nie zna organizmu Twojego kolegi.

Administracja zna się na prowadzeniu forum, a i tak cały czas ono nie działa więc sam sobie odpowiedz %-)

Dzięki zobaczę, ale może ktoś zna jakiś super spalacz, który może sam wy testował nie chodzi mi tylko o spalacze ze sklepów mogą być nawet takie " z pod lady"( jak by to profesjonalnie ująć).

Witam, szukam jakiś ekstra mocnych spalaczy, ale takich które naprawdę dobrze, szybko i skutecznie działają. Zna ktoś takie?

[...] ok. 8 tygodni między ostatnim a Oxy), przedtreningówka Iron Horse - High Kick dwa trzy razy w tygodniu, no i podejście rok temu do Tested Burnera, którego odstawiłam bo nie podołałam z efektami ubocznymi. Może ktoś kto się zna/stosował i będzie potrafił obiektywnie ocenić chce darmową próbkę Oxy (powiedzmy 3 tabsy)? Wysyłka na mój koszt.

Usain Bolt: nie jest mi łatwo znaleźć dziewczynę Naj­szyb­szy czło­wiek na świe­cie Usain Bolt przy­znał, że przez życie pędzi sam i jesz­cze nie zna­lazł od­po­wied­niej ko­bie­ty. - Mam marzenia jak wszyscy: założyć rodzinę, zbudować dom, być szczęśliwym - mówi Jamajczyk w wywiadzie dla szwajcarskiej gazety "20 Minuten". Bolt był ostatnio na [...]

[...] "coś", lekarz stweirdził ,ze jest to niby więzeń chłonny. Lecz nie przypominam sobie zebym miał jakieś choroby w tym miejscu. Mój kolega zaś twierdzi co się nie co zna ,że "bo Ty nie potrzebujesz masażu zwykłego ale specjalnego do rozbicia kłębu mięsniowego". Wcześniej za kontuzje miałem także problemy z kolanami jeżeli jest to istotne.

Lepiej się udaj do kogoś kto się na tym dobrze zna bo na forum ktoś Ci walnie pierdołę i b ędziesz do konca życia z bublem chodzić.

witam waga 89kg wzrost 180cm praca nie jest az tak ciezka ale caly czas na nogach Bardzo bym prosil kogos kto bardziej sie zna o ocenienie mojej diety. Glownie chodzi mi o proporcje miedzy btw no i czy wegle sa w odpowiednich posilkach(glownie chodzi o ostatni) oczywiscie nie jem caly czas tego samego ale zmieniam produkty piers z kurczaka na > [...]

[...] nie ważne czy jadłam dużo czy mało waga nie spadała. I nie skupiam się głównie na niej, tylko po prostu jedynie waga się nie zmienia, co było dziwne. Liczy się też tkanka mięśniowa i tłuszczowa. A jakość posiłków też jest raczej w porządku, bo sama tego nie wymyślałam tylko osoba, która się na tym zna. jeszcze raz dzięki za wasze odpowiedzi :)

[...] dzienniki posłużą innym użytkownikom szukającym porad odnośnie treningu. ;-) O sobie Jestem Siwy, mam 19 lat, myślę że większość ludzi z działu ,,Scena MMA i K-1'' mnie zna, dlatego nie będę się zbytnio rozpisywał na swój temat :-D MMA trenuję od 3 lat, wcześniej chwilowo trenowałem sam boks (około pół roku). Startowałem wielokrotnie w [...]

Jak ktoś nie zna ciała to nie można napisac na 90% ten będzie zły a ten dobry masz tyle czasu na treningi przed sobą że teraz np zrobisz taki a za jakiś czas inny, zoabczysz jak ciało reaguje na dany trening.

Wiem, ze ciezko na to zaradzic, ale od tego jest ten forum, szczegolnie dzial dla zaawansowanych :) Mam nadzieje ze ktos zna jakies cwiczenie przynajmniej na poprawe, krzywych miesni.

Witam, sorki za nieobecność ale byłem zatrenowany :-) Zostało mi też polecone: Gainer po treningu: Universal Gain Fast lub Scitec Jumbo profesjonal. Do tego BCAA Hi-Tec (ma widziałem najlepszy skład) i Carbo po każdym treningu (Activ Lab) Chyba że ktoś zna coś lepiej. Acha jeszcze przed treningiem BCAA. No i po treningu Kreatyna.

Trzeba o jakimś żarciu pomyśleć i kogoś z grillem sciągnąć. Jakieś pomysły, ktoś zna kogoś kto ma taki biznes przenośny?

Julliet nie jest źle ale niestety jeśli chcesz osiągnąć sylwetkę fitness musisz z czegoś zrezygnować. Massz wybór albo słodycze albo fitness. Jedno wyklucza drugie. Nie koniecznie musisz totalnie rezygnować ze słodyczy bo równie dobrze możesz takie robić w domu. Przepisów jest bardzo dużo w dziale dieta. Co do nie rozpisanego treningu sądzę, że to [...]

na pewno z apteki w turcji bo kumpel sie na tym nie zna byl w delegacji i mi dostinex i to zamiast tiromelu przywiozl. Sam jestem ciekaw tego combo :)