Nanit ja wiem,ludzka głupota nie zna granic.Tutaj nie chodzi o to aby jeść i zaraz potem robić lewatywę bo to prawie pod bulimie podjezdza już.Ja piszę o sprawach pro zdrowotnych.A na głupote nie ma lekarstwa
[...] zaczynam ćwiczyć. Mam zamiar ćwiczyć 3 razy w tygodniu. Wiem, że trzeba zacząć od diety, więc spróbowałem sobie coś ułożyć, ale miło by było, gdyby ktoś kto się na tym zna to sprawdził. Ważę 76 kg, mam 180 cm wzrostu, 20 lat. Chcę trochę zrzucić i poprawić sylwetkę. Czy tyle posiłków wystarczy w każdy dzień, czy w dni treningowe mam coś [...]
[...] czy cos z tamtych rejonow, ale prze koorwa tak jak ten gosc sie targuje to szczena na podlodze, w trasie powiedzial ze za tyle i tyle go wezmie i za tyle wzial, uj**al z goscia 1000e w ogole bez najmnijszych problemow, niemiec nawet sie nie zajaknal, pismem nie potrafie przekazac tego jak to wygladalo ale jest mistrz, no i zna sie chlop mega
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a co ci dokladnie jest ? Pytam z ciekawosci . Rodzinny na pewno sie zna ale niestety dla swojego dobra lepiej nie powie :D Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2014-03-09 13:18:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nawet jeśli ktoś się zna to dwa zestawione ze sobą wyrazy "wada serca" nie mówią za dużo. Wad serca jest dużo, u każdego komu dolega może inaczej wyglądać. Poza tym u jednego może stanowić zagrożenie życia, a u innego może to być mały defekt nie stanowiący zbytniego zagrożenia.
witam mam 16 i 185 cm chciałbym sie poradzić czy ktos zna dobry trening na wyskok mam mało czsu i moge trenowac tylko 2 razy w tygodniu gram w kosza 6 lat i mam trening 3 razy w tygodniu chciałbym sie zapytac co moge robić przed i po treningu zeby rowijac wyskok :D
[...] tego uzywac w celu zwiekszenia wynikow itp. Z gory dziekuje za otrzymane odpowiedzi ,pozdrawiam :-) Jaki to ma zwiazek z dopingiem? Zapytaj w zdrowiu moze ktos sie na tym zna.Ile masz lat własciwie? Tu masz 36 w profilu 28 .Moze naprawde masz 15? Chyba pomylies działy Tu jest DOPING Pytanie z dvpy .Ile powinienes wziac zastrzykow??? ŻADNEGO [...]
[...] wsadzić na crossa. Thib jest genialnym coach-em, dlatego, że czerpie z przeróżnych systemów, metod i koncepcji treningowych. Początkująca osoba tego nie zrozumie, bo nie zna metod wyjściowych. Początkujący niech zaczynają od podstaw. Zasady treningowe można sobie wyczytać w atlasie ćwiczeń sfd. To jest must know. Niezwykle użyteczna książka [...]
[...] obwodów Super rzeźby do zawodów Niech grubaśne będą nogi No i wygraj next zawody! Złoty medal Ci pasuje Ach jak pięknie ja rymuje O skromności swej nie piszę... Bo ją każdy zna tu dzisiaj :-D I przygotuj się zawczasu... Hałas powie- "Mało czasu..." ;-D Taki tekst on zawsze ma Będę wspierać Ciebie ja :-D A i w Lotto wygraj sobie To odżywki kupisz [...]
[...] obwodów Super rzeźby do zawodów Niech grubaśne będą nogi No i wygraj next zawody! Złoty medal Ci pasuje Ach jak pięknie ja rymuje O skromności swej nie piszę... Bo ją każdy zna tu dzisiaj :-D I przygotuj się zawczasu... Hałas powie- "Mało czasu..." ;-D Taki tekst on zawsze ma Będę wspierać Ciebie ja :-D A i w Lotto wygraj sobie To odżywki kupisz [...]
[...] obwodów Super rzeźby do zawodów Niech grubaśne będą nogi No i wygraj next zawody! Złoty medal Ci pasuje Ach jak pięknie ja rymuje O skromności swej nie piszę... Bo ją każdy zna tu dzisiaj :-D I przygotuj się zawczasu... Hałas powie- "Mało czasu..." ;-D Taki tekst on zawsze ma Będę wspierać Ciebie ja :-D A i w Lotto wygraj sobie To odżywki kupisz [...]
[...] trasą? Ja to potrafię :-) Jeżeli tylko miałbym plik .gpx z trasą i drugi z tętnem to myślę, że umiałbym to zrobić. Pytanie na ile zwykły użytkownik komputera i pulsometru zna .xml i na ile sprawnie posługuje się narzędziami tekstowymi (głównie sed i awk) do przeprowadzenia takiej operacji. Oczywiście można zaimportować dane do pliku [...]
to z sałatki tylko tą oliwę do bilansu wrzucasz. Nie, nie. Ja nic takiego nie powiedziałem, że dieta dobra. Nie napisałeś, jakie masz zapotrzebowanie, jakie proporcje b/t/w więc nic powiedzieć nie można. Napisałem tylko to co mi się w oczy rzuciło. Poza tym, musisz poczekać na kogoś, kto się lepiej zna ode mnie:)