zna

Wiadomo że trzeba ego odrzucić na bok w walce, ale łatwo powiedzieć. Jak ktoś jest pewny siebie, do końca sobą i nikogo nie udaje a na dodatek bardzo dobrze zna prawa rządzące sztukami walki (tak, to może być jeden z elementów dzięki którym Conor jest taki pewny siebie) to wtedy przeciwnicy mogą zacząć się trochę spalać psychicznie. Zobaczymy co [...]

Puar czy to Twoja odp na pytanie? LOL Beka z osoby strugającego znawcę SW który nawet nie ćwiczy SW. (FACEPALM) raczej z tego co przękręca prostacko imiona z braku wiedzy, no cóż twoje podejście odzwierciedla Twój trening, czyli oglądania Kapitana Bomby w necie... Szkoda mi czasu na takie gadanie z byle kim, bo ktoś chce się usprawiedliwić że [...]

[...] stąd ludzie tacy jak ty Puar mają wypaczone co jest co bo przez lata byli dezinformowani blednymi teoriami. W jednym zdaniu Conor nie ćwiczy jkd bo po prostu go nie zna i nie miał się od kogo nauczyć. Simple as that. Co do Bellatora, i ludzi z lini t****, Spoko trwają rozmowy jak narazie wygrywają po mniejsze Zawody stanowe i krajowe w [...]

[...] bo w moim mieście nie wiadomo czego sie można spodziewać . Podoba mi się Muay Thai i chciałbym się dowiedzieć czy warto , dodam że nigdy nie miałem przyjemności chodzić na sztuki walki więc jestem początkującym. Może znalazłaby się osoba , która zna się trochę na klubach w ŁODZI , który jest lepszy do ktorego sie warto zapisać , co i jak ;)

Witam, zacząłem coś tam robić. Aktualnie chodzę 3 razy na siłownie, przez dwa perwsze miesiące są to bicepsy, klata i brzuch. Trening to: wyciskanie ciężarku w pozie siedzącej, rozciąganie klatki piersiowej, dwugłowe ramiona biceps, wyciskanie hantlą zza głowy, wyciskanie ciezarku na barki i jedno cwiczenie z miesniami brzucha. Mam 184cm i ważę [...]

Witam, zakupiłem to co w temacie, ktoś to miał lub zna? Jakieś opinie o tym suplu? Skladniki tutaj Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-20 18:38:49

[...] :-) Zerknąłem na trening. Robicie Viking Salute :-) W jakiejś książce to było (RKCBOOK..) https://www.youtube.com/watch?v=pXr7CJCGSLc https://www.youtube.com/watch?v=rQospzSIwdU Jakby się komuś chciało oglądać, a może ktoś nie zna - powinny być jerki (i sympatyczna pani się pojawia ;-) ). Zmieniony przez - panteon w dniu 2016-01-20 16:43:52

No ale jak sobie ćwiczy do filmów ,żeby fat zgubić to mogłaby to efektywniej wykorzystać robiąc zapasy ,boks u kogoś kto się zna czy nauczyć się kopać...

[...] leciutki wzrost siły. Na redukcji przy aerobach na pewno wody wyciągnie , chociaż to jest na ostatni szlif bym powiedział. Kumpel ma dużą zniżkę w sklepie z suplami / czy zna kogoś kto tam pracuje (nie pamiętam) , także brałem od niego - wiele ziomów na siłce się u niego zaopatruje %-) (czasem ma aż takie promo, że za suple które kosztują koło [...]

Siemanko tak sobie pomyślalem że ktoś może miałby udostwpnić swoj lub nieswój moze nawet fajnie by bylo jakby ktos vozpisal co sie na tym zna :D plan tyg. pod mma . Ćwiczyć na siłowni moge 3-4x tygodniowo. Niestety ćwiczenia na nogi ( oprócz dwójek ) odpadaja poniewaz jestem po kontuzji . Chodzi mi głownie o to żeby nie zamulić sie ( nie stracic [...]

Oczywiście :) Po prostu boję się, ze przy redukcji stracę za dużo mięśni czego bardzo bym nie chciał. Natomiast posłucham się kogoś kto się na tym zna. Wymienić posiłek z kurczakiem na posiłek z rybką? Do tego można gdzieś wcisnąć orzechy, słyszałem, że są źródłem dobrego tłuszczu :)

[...] dużo jem i jeszcze więcej się uczę - egzaminy i zaliczenia na uczelni trwają, walczę dzielnie Jako dowód, ze się nie obijam fotka z dzisiejszego treningu PULL ☺ Kto mnie zna - wie, że nie jestem zwolenniczką "świńskiej masy" Waga startowa na jesieni było niecałe 54kg obecnie mam może 55kg Jak widać nie trzeba się strasznie zalewać i objadać, [...]

No wlasnie ,dzieki gienus;* odrazu widac kto sie zna a kto nie

za kazdym razem troche ponastawial, porozbijal miesnie, ostatnio miednice nastawil wlasnie ból mam o to, ze sam z siebie zadnych istotniejszych zalecen tylko przy pierwszej wizycie jak sam dopytalem to: -chodzic wyprostowanym -core -PiR kulszowo-goleniowej a specyfiki siłowego nie zna, co mnie najbardziej boli

Cześć Nie zauwazyłem tutaj takiego tematu,a myśle że byłby przydatny nie tylko dla mnie,ale dla wielu uzytkowników. Pisalibysmy jaką ksiazke poszukujemy, a ktoś kto zna interesujaca nas tematyke nakierowałby na coś odpowiedniego. Wiec ja chcialbym zacząć. Kobiety i mężczyzni się roznia wiadomo, o ile mezczyzn w miare opanowalem na praktyce o tyle [...]

Mozesz też administratora Banana zapytać, obraca siew tych kręgach po siłowniach Łódzkich może też kogoś zna dobrego.

Witam. Wszedłem w posiadanie recepty na clen. Sprawę załatwiała znajoma, która dokładnie miała napisane w SMSie że chodzi o SALBUTAMOL tymczasem lekarz nie wiem z jakiego powodu wypisał Clenbuterol. No ale nic, myślę - niech będzie clen, może to nawet lepiej. Wchodzę do apteki a tu zonk bo nikt takiego leku nie zna. Przyszła kierowniczka i mówi, [...]

[...] wyciągu 1d wyciskanie francuskie x12 1e prostowanie ramion z długimi linkami z górnej bramy tyłem brzuch: 20x3 1spięcia na maszynie 2 linki z górnego wyciągu 3 przyciąganie kolan do klatki plus 5 x w tygodniu 60min aerobów ćwiczę z profesjonalna trenerką, która przygotowuje fitnesski do zawodów więc mam nadzieję, że dobrze zna się na rzeczy.

[...] Założenia treningu anaoksydacyjnego polegają na imitowaniu treningu w warunkach wysokogórskich w środowisku rozrzedzonego powietrza. Pojęcie treningów kondycyjnych w górach zna chyba każdy sportowiec. Jechało się na obóz kondycyjny, gdzie odbywało się wyczerpujące treningi a po powrocie z niego miało się większą kondycję. Działanie na organizm [...]

Tutaj nie udzielamy pora medycznych, forum sportowe to nie miejsce do tego typu porad, nie masz pewności nigdy kto Ci odpisuje i czy to prawda, lekarza pytaj ona zna Twój stan zdrowia i wie jakie wydaćzalecenia.