zna

[...] hgh oraz kilka innych rzeczy, koncowka z clenem w dawce 40mcg, no i z peptydami o ktorych na zachodzie juz nikt podobno nie mowi. No ale jak na polskim sfd beka z tego, to znaczy ze ch**a warte i nieprawda %-) Co do samych peptydow, bylem twojego zdania dlugi czas, ale na moim dzikim zachodzie kazdy trener zachwala te peptydy i znam osobiscie [...]

Witam otworzyl sie niedawno u mnie w Katowicach w samym centrum ich pierwszy sklep z ich autorskimi produktami.. maja bialka, gainery, spalacze tluszczu przedtreningowki itd.. ceny dosyc przystepne z tego co widzialem sklad tez ok a i na 3 stawach widzialem na silowni maja ich produkty wlasnie.. takze mysle nad malymi zakupami u nich.. Testowal [...]

[...] części wiem jak się z tym obchodzić, wiem też że najskuteczniejszy jest metanabol+różne osłonki,witaminy,białko,nolvadex/clomid na odblok, ale chcę aby ktoś kto się naprawdę zna i miał już taki przypadek jak ja, opisał mi swój pierwszy cykl tzn. jaki steryd najlepiej, jaka dieta, ile białka, co dokładnie kupić, w jakiej ilości przyjmować i jakie [...]

uzupełnij wiek w profilu a skąd mamy wiedzieć brak higieny przecierasz flakony przed nabraniem środka ile tego wbijasz ? bo 1 ml to nic nie mówi czyli jeszcze będziesz czekał cały dzień przed podaniem leków przeciwzapalnych ? czekaj dłużej aż będzie za późno i będzie cięcie , głupota ludzka nie zna granic

[...] Więcej walk, zaczął 4 lata wcześniej. Chłop po prostu chce zarobić, żeby mieć jakąś tam emeryturę. Co do walk w UFC to już w Strikeforce był nieco zużyty, zresztą UFC miało znaczenie dopiero po wchłonięciu Stirkeforce (no i może WEC) i wtedy kasa była tam konkretniejsza (jedynie Brock Lesnar zgarniał większe kokosy). Co do Fedora, to zostałby [...]

Lekkie pobudzenie odczuwam przy 200 kofeiny i 15 mgyohy(sporo mniesze niż przy ECA), kilka dni na tej dawce pociągne i i albo zamienie kofeine na redline albo troche zwieksze yohe. Zna ktoś odpowiedź na moje poprzednie pytanie jak sie ma stosowanie kremów z yohą do aplikacji doustnej? Czy 0,2/kgmc to jest na dawke czy na dobe? Można 2x dziennie [...]

Zna ktos tytul tej ksiazki maksyma? :d

Mnie dopadło jeszcze jedno cardio dzisiaj, dobre 3h robienia nowego ze starego (12 letniego). Kerad zna temat, ja polecam bo robi robotę że głowa mała :) Suunto policzyło razem z tym już 3200 kcal na dzisiaj. To jest fajne, żyroskop i co by człowiek nie robił zostanie zliczone :) /SFD/Images/2016/4/16/4768b11704b945078931ee877f59b2b8.jpg [...]

[...] w okolicy brzucha jest kilka kg które chętnie bym oddał, ale zabijać się o to nie dam, jak organizm zrozumie, że nic z mojej strony mu nie brakuje, to może z czasem, powoli uzna ten balast za zbędny, nie mam zamiaru z nim o to walczyć, mój grafik zna praktycznie co do minuty, szanujemy się nawzajem ;) Dzisiaj na basenie po kilku długościach [...]

Czy ktoś może zna jakiegoś trenera boksu w Zamościu? (jakiś nr kontaktowy lub coś podobnego) ? Pisać na GG 41283358. Będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdro

[...] silownia w porze lunchu, basen po pracy. Bez filozofi, na silce zestaw staly, na basenie dluzsze rozplywanie, juz przedostatnie przed Wenecja, pozniej dwa kolejne przed Poznaniem sie trafia. Jesc, poczytac, spac.. Jak o czytaniu, pamieta ktos takie swietne czasopisma jak fantastyka i nowa fantastyka ? Eh.. odkopalem sobie dzis kilka [...]

Witam, jak pewnie wiecie w necie można znaleźć wiele faktów na temat treningu Arnolda, ale też i mitów. Dlatego najlepszym źródłem jest sam Arni, a konkretnie chodzi mi o ten wywiad z nim: https://www.youtube.com/watch?v=o9zCgPtsups Niestety całość jest tylko po Angielsku, tłumacz z YouTub-a jest nie najlepszy jak i moja znajomość Angielskiego. A [...]

U mnie by sie taki plan pod trojboj nie sprawdzil. Preferuje robienie nog osobno i martwego osobno oraz trening 3 razy w tygodniu a nie 4 ale kazdy zna swoj organizm i jeden potrzebuje wiecej treningow a mniej odpoczynku a drugi mniej treningu a wiecej odpoczynku . Brakuje tutaj kilku cwiczen dla trojboistow a znalazly sie zbedne jak dla mnie [...]

Twaróg - właśnie jem sernik - pół "keksówki", ale poradzę sobie spokojnie. Zwłaszcza, że po treningu jestem: TGU (20) - 11x1/1 ===22x GB SQ (20) - 5x ===50x ROW (20) - 6/6x ===120x x10 (work+rest=90s) 2H SW (20) - 10x 30/30s = 158x TGU - lubię!! Niewiele już da się przyspieszyć, więc powtórzeń raczej nie dodam. Wolę mniej a wolniej, niż więcej, [...]

No to jasna sprawa :D Ale on tylko weżmie pod opiekę moją noge, a co z resztą? Jakieś FBW bez nóg wymodzę, ale myślałem, że ktoś zna może zna jakieś fajne ćwiczenia.

Nic nadzwyczajnego nie robiłem. Od 12 lat trenuję siłowo. Od pierwszych dni na siłowni robiłem pełne przysiady + rozciągałem się statycznie. Robiłem ćwiczenia, które każdy zna. W młodości nie miałem komputera, dużo biegałem po dworze. Na pewno miało to wpływ na to jak dzisiaj wykonuję przysiady. + oczywiście matka natura obdarowała mnie lepszą [...]

Szukam kogos kto sie na tym zna i mógłby mi pomóc, jak wczesniej napisalam nie mam mozliwosci wizyty u lekarza

[...] z wynikami doradza by do trend dawać mało testy i proponuję np.propa po 50 mg na 100 mg trend. Mówi coś ze tak jest lepiej bo tren wtedy lepiej śmiga. Czy ktoś kto zna temat może się wypowiedzieć w tej kwestii? Pozatym mówi że oznaczeń(mam aptekę) lepiej zamienić na próba. Można tak, stosunek test vs inna substancja (deka/npp/tren [...]

[...] omki tyg.oraz 100mg co dwa Dni tren A. Mój kolega,amator kulturysta z wynikami doradza by do trend dawać mało testy i proponuję np.propa po 50 mg na 100 mg trend. Mówi coś ze tak jest lepiej bo tren wtedy lepiej śmiga. Czy ktoś kto zna temat może się wypowiedzieć w tej kwestii? Pozatym mówi że oznaczeń(mam aptekę) lepiej zamienić na próba.

[...] za to piekne sloneczko. Temperatur wody odczuwalna - wole srednio zimna jednak :) Bardzo fajna wiadomosc, w Wenecji spotkam sie na trasie z Team Garwood - Team Hoyt kazdy zna, a Garwoodowie sa nie mniej rozpoznawalni. Trenuja ciezko by zlamac 13h.. az czlowiekowi glupio.. Ale bedzie mi bardzo przyjemnie ich spotkac i poznac - taki luksus, [...]