[...] (MARIAN 17 ), Łukaszem(luki77),Dymkiem(Cienki Gościu), Wiktorem (wiktor.grybos) jestem w Teamie Sportowego Forum Dyskusyjnego :-) O MNIE: Większość mnie tu już dobrze zna, więc nie będę się bardzo rozpisywał. Przemek Górynowicz, 22 lata, instruktor oraz trener personalny w Warszawskiej siłowni OneWay Health Club, czynny zawodnik IFBB :-) [...]
no wiadomo, różnie bywa z tym czasem, ale im więcej się zna podejść tym łatwiej swoim treningiem "zarządzać" :-) A masz gotowca na tę tabatę? to sobie spróbuję przy najbliższej okazji. edit: widzę na t-nation coś jest z ketlami i ze sztangą. Se obadam w chacie. Tam piszą, że to jest na "fat loss" i że można po treningu siłowym. Prawda to? brzmi [...]
[...] zapisala masc, pow. ze to swierzb (w ogole mi nie pasuje) albo ta pluskwa, a rzyganie to moze jakas bakteria. I zeby duzo pic, zalecila mi cole albo jakies inne gazowane napoje (nie lubie). Napilam sie teraz rosolu i jest ok, z checia bym cos zjadla. Moze ktos sie zna, czy jakies zmiksowane owoce czy ogolnie cos w formie plynu moze byc chociaz?
no dobra niech zna łaske mojej pół boskości.przez tydzień liczac od jutra jako pierwszy wpis bedzie musiał pisac ze jestem pół bogiem och ach i najlepszy fhooy
[...] Endomondo źle policzyło, wg oficjalnych wyników miałam czas 31:32. Był tam na trasie dość sporo podbieg (na Agrykoli, kto zna ten wie), ale dałam radę i nawet tempo tego odcinka miałam takie jak na płaskim, także jestem zadowolona :-) Gdyby nie tłok na samym początku to czas by był jeszcze [...]
witam, przymierzam się do zakupu bielizny termoaktywnej do siatkówki (koszulki na długi rękaw) lecz nie wiem który producent a raczej który model jest dobry. jeśli ktoś się zna , kupował to może się podzieli opinia, doradzi coś? mam do dyspozycji 100zł (zamierzam kupić ją na allegro) z góry dzięki za pomoc ;)
Nawet u wychudzonej Anity było widac zmiane na plus.wiec śmieszą mnie akcje typu ze cycki maleją.jak ktoś ch**a sie zna na tym co robi to niech tego lepiej nie robi.proste
witam wpadło mi w ręce MST metyl w tabletkach 50mg nie mogę znaleźć nigdzie informacji na ten temat.czy może ktoś opisać dokładniej ten środek? Pytasz o methyltest..? Zna ktoś jakiś sprawdzony melanotan 2? Biopeptide. na opakowaniu mam napisane MST methyl firmy ROHM labs. tyle co zdążyłem wyczytać to na angielskich forach ze jest to towar [...]
witam wpadło mi w ręce MST metyl w tabletkach 50mg nie mogę znaleźć nigdzie informacji na ten temat.czy może ktoś opisać dokładniej ten środek? Pytasz o methyltest..? Zna ktoś jakiś sprawdzony melanotan 2? Biopeptide. na opakowaniu mam napisane MST methyl firmy ROHM labs. tyle co zdążyłem wyczytać to na angielskich forach ze jest to towar [...]
witam wpadło mi w ręce MST metyl w tabletkach 50mg nie mogę znaleźć nigdzie informacji na ten temat.czy może ktoś opisać dokładniej ten środek? Pytasz o methyltest..? Zna ktoś jakiś sprawdzony melanotan 2? Biopeptide.
Witam Chciałam się zapytać jak zacząć ćwiczenia siłowe? Nie mam dostępu do siłowni, jedynie ćwiczę w domu{:-( Od czego zacząć/ co ćwiczyć/ czy ktoś zna jakieś domowe treningi siłowe? Nie mogę nigdzie nic znaleźć na ten temat...
[...] obawiam sie zalania tłuszczem ,jestem na podatny. Będe powoli zwiększał kalorie tylko nie wiem od czego zacząć węgle czy tłuszcze i od ilu kcal na tydzień . I może ktoś zna jakieś fajne sposoby na robienie tej kury z ryżem bo od 5 miesięcy 3 raazy dziennie to samo i już mi bokiem wychodzi :/ a na wołowine nie stać mnie . Z góry dziękuje [...]
no za kasę oczywiście, przecież nie za darmo. Dobre rady zawsze są mile widziane, ale teraz chcę spróbować czegoś nowego z kimś kto się zna na tej robocie i z kim mógłbym się dogadać
Marcin widziałem taki gaz który serio dusił na mrozie. Uśmiejecie się-był to Anti Dog firmy Chema, kosztowal może 5zł., chyba nikt go nie zna:) W składzie po prostu jakiś alkohol, bez OC czy CS :)