Czlowieku nie ma uniwersalnej zasady ani zakresu ruchow, musisz sam to znalezc , nikt Ci nie powie bo nie jest Toba ani nie zna Twego organizmu. ja trenuje dlugie lata i cos co dzialalo na mnie 2 lata temu nie dziala dzisiaj i tak w kolko, ten sport to wieczne szukanie nowych bodzcow a nie uniwersalnych zasad i kopiowania treningow.
a wydolność? wiesz... chodziło raczej o ćwiczenia możliwe do wykonywania w domu... jakieś burpees, czy inne takie ;] więc - zna ktoś coś takiego? Zmieniony przez - Adjes w dniu 2009-02-13 23:09:21
Chetnie bym zrobil przeswietlenie nadgarstka ale do lekarza nie mam skierowania do endykrologa jest tu ktos z forum co sie zna na tym i by powiedzial wiek kostny itd bo bym.mogl zrobic przeswietlenie i bym wstawil zdj???
[...] jak goowno wiesz i w doopie byles - to po hooj tu jeszcze doradzac chcesz.. -co ty tworzysz!!! omo 7 tygodni ??? deka 8 tygodni ??? albo jestes jakims pajacem,ktory sie nie zna a sie madrzy, albo nie lubisz kolegi,ze mu takie rady dajesz TRAGEDIA ! o ****a ! dojrzalem teraz: -meta 8 tygodni -2 tabletki clomidu na odblok MI TEZ BYS ROZPISAL [...]
[...] pod swój organizm i możliwości. Osoby trenujące bardziej profesjonalnie wykonują nawet 12 treningów w tygodniu. No wiesz, ja słyszałem o tym, że duża ilość treningu w tygodniu szkodzi po prostu i chciałem się zapytać o pomoc kogoś kto się na tym zna, bo mój nick mówi wszystko o mnie. :) Ja jakoś zmęczenia nie czuje podczas trenowania 4 w tyg.
nie zna życia ten kto nie szamie naleśniorów! \-) _______________________________________________ sadasa - ważymy przed obróbką termiczną :-)) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-08-08 22:16:50
[...] czyli nie występują w nich, ani tiazydy, ani kreatynina. Natomiast wszelkie nieporozumienia, co do negatywnego wpływu kreatyny na nerki biorą się stąd, że suplementacja kratyny fałszuje wyniki pewnych badań. W tej chwili, raczej większość lekarzy zna już ten problem, więc nie zleca wykonywania takich badań, w trakcie suplementacji kreatynowej.
[...] zamierzam stosowac : essential forte + sylimarol + olej lniany + hepatil ( prosze o pomoc w jakich dawkach) a na odblokowanie CLOMID (prosze podac dawki jezeli ktos sie zna) ktos madry z forum na gg mi to polecil:)dzieki Jezeli ktos ma jeszcze jakies propozycje prosze bezposrednio na gg 2669785 mam wlaczony komputer caly dzien ale jak jestem [...]
Mam jeszcze jedno pytanie .. zna Pan jakiś suplement zawierający wiatamine C ? chodzi mi o jakość tego produktu .. by dobrze sie wchłaniał i spełniał swoje zadanie ;)
nie przeciazajace kregoslupa to np. martwy ciag wszelkie wyciskania na barki stojac czy siedzac, cwiczenia w opadzie tulowia co nie znaczy ze nie masz ich robic, cwicz ale spokojnie z obciazeniem. Powiedz bratu ze sie nie zna :P silownia nie ma wplywu na wzrost urosniesz ile ci jest dane w genach cwiczac czy nie :)
Mi tez normalnie otwiera. A moze ktos zna tytuł kawałka z tego filmiku? Nagrodze sogiem a co do plaskacza-uderzenie byłoby faulem, ale zapaśnicy czesto robia podobne rzeczy i wielu sedziów nie reaguje, poza tym-czy jestes pewien ze to był plaskacz? Przy próbie chwytu ręka czesto się zeslizguje, może tez zmyslic przeciwnika. Moze tak bylo w tym [...]
Sensei Pomianowski jest instruktorem kenjitsu i iaido. Zna go każdy kto chociaż raz miał w ręku czasopismo Budojo, albo był u niego w Budojo w Warszawie. Nic nie wiem o jego związkach z TKD, już raczej z aikido.
Na pamiec oczywiscie lecytyna i alc.Sa to dobre sprawdzone produkty ;) JEsli chodzi o dodatkowe rzeczy mozna sie pokusic o tauryna, tyrozyne, ziola w stylu gotu kola, green tea analogicznie eca :) Nie nalezy zapominac o odpowiedniej diecie.Duzy wysilek umyslowy zwieksza zapotrzebowanie kaloryczne.Nalezy wiec jesc odpowiednia ilosc tluszcyz [...]
[...] jej przez portal gwarantujący bezpieczeństwo (np. allegro) lub też osobiście odebrali towar prawda jest taka, że osoby, które mają nowe konta są osobami, których nikt nie zna i nikt wcześniej nie robił interesów to nie implikuje oszustwa ale również go nie wyklucza w przypadku osób znanych szansa jest procentowo mniejsza (co pokazują [...]