SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Z tego co było kiedyś, nie ma mowy o zmianie nicka, poza tym jak zna temat to i nawet jak nick zmienisz to będzie wiedziała.

    Odpowiedzi: 1332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-25 12:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tematu nie zna, wolę żeby nie poznała, po nicku może dojść. a nicki opisane jako anonim skąd się biorą ?

    Odpowiedzi: 1332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-25 12:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Z tego co było kiedyś, nie ma mowy o zmianie nicka, poza tym jak zna temat to i nawet jak nick zmienisz to będzie wiedziała. do kogo mam skierować swoja prośbę, jest to dla mnie istotna sprawa .

    Odpowiedzi: 1332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-25 13:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Skąd wiesz, że nie mam pasji? I w którym miejscu Cię pouczam? Na początku stwierdzam fakt, a potem zadaję pytanie, które zmusza do myślenia czy droga, którą obrałeś jest słuszna. Mam odrębne zdanie spoza Twojego kółka wzajemnej adoracji i je kulturalnie wyrażam. Chyba od tego jest forum i Twoje publiczne pisanie. I na koniec - warto znać prawa, [...]

    Odpowiedzi: 18879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-25 14:33:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ile może to mieć kalorii i jakie BWT?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to zastanawia, jakie to są wartości. Mięso piersi z kurczaka około 150 gram się dowiedziałem. A ziemniaki? Nie wiem, to są takie 5 gałek jak gałki na lody. Ktoś może się zna? Coś pi razy oko jest w stanie powiedzieć? /SFD/2019/1/25/3ba667342d7142d18d2f721ebe727752.jpg /SFD/2019/1/25/9a691c8b4a034a4e9874f4e0e2ca78b1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2019-01-25 16:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body pump po 4 miesiącach 3 razy w tygodniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przysiadów ze sztangą, czego nie było od początku mojego treningu. Ciężar zwiększyłam już jakiś czas temu do 6,25 x 2 + sztanga przy pierwszych 20 min ćwiczeń, kto zna to wie, o jaką cześć treningu mi chodzi. Początkowo było ok. Dodam, że jestem w wadze cienkiej, ważę 52kg aktualnie. Jakoś od jednego miesiąca nogi zaczynają mi się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2019-01-25 22:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyniki wszystko w normie mimo wagi 118kg przy 183 cm. Nie mam dołków, że muszę się napić czy takie, że rano musi być alkohol. Do pracy chodzę normalnie pracuję wśród ludzi i nikt kto mnie zna powie, że to jest nieprawda a jednak. Da radę, ale jem dużo warzyw i owoców. Po alko dużo żarcia idzie, jeść się chce jak nigdy. Fakt słodycze, czipsy...

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-25 22:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ona mnie strasznie kreci - nie jest zbyt ladna z buzki, ale kto zna moj gust na pewno wie, dlaczego. Jedna z niewielu piosenkarek na ktorych widok mi sie cieplo robi %-) /SFD/2019/1/27/793134f0244446e59d901bfb1f4e1732.jpg /SFD/2019/1/27/2e5a3ac319de47dcb171b09a48467e76.jpg /SFD/2019/1/27/55acae2de9634eba82188321cde3d103.jpg [...]

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-27 10:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • We wtorek pójdzie drugi klaps. Dam znać co się podziało. Proszę nie zamykać tematu. Inne pytanie. Zna ktoś ten sok że zdjęcia?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2019-01-27 10:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Raczej nie, przesadził z tym melonem, każdy sędzia to pamięta, potem ten płacz, kontrakt i takie tam.Raczej jest spalony, no ale beszczelność ludzka nie zna granic więc..

    Odpowiedzi: 2576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-27 15:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Z innej beczki - ciekawe kto się zna?:) Wczoraj na filmie ZABAWA ZABAWA (swoją drogą dobre kino, polecam) było pokazane uzdatnianie kroplówką po nocy chlania. Że kiedyś można było za dużą kasę zamówić sobie do domu taki serwis z kroplówką to wiem, ale tam było pokazane takie miejsce troche jak gabinet kosmetyczny, gdzie bohaterkę w towarzystwie [...]

    Odpowiedzi: 14194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-27 16:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Z innej beczki - ciekawe kto się zna?:) Wczoraj na filmie ZABAWA ZABAWA (swoją drogą dobre kino, polecam) było pokazane uzdatnianie kroplówką po nocy chlania. Że kiedyś można było za dużą kasę zamówić sobie do domu taki serwis z kroplówką to wiem, ale tam było pokazane takie miejsce troche jak gabinet kosmetyczny, gdzie bohaterkę w towarzystwie [...]

    Odpowiedzi: 14194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-27 16:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może właśnie jakby robić tak szybko, jak Viki, to chwyt by nie zdążył puścić... ale w kolejnych seriach i tak ciągiem 30 powt ciężko zrobić.. strategia tu jest kluczowa, jak się zna swoje słabe strony ;-)

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 9755 Data: 2019-01-28 18:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę pomóc? Miałem pomysł by tu na naszym forum coś poprowadziła ,pokazała,,może jakieś relacje z przygotowań na zawody-by ją wyrwać z tego marazmu. Ale słabo to widzę kontaktowo. Może macie jakieś inne nawet drobne pomysły.? Okazało się ,że Jarek Młynarczyk także ją zna -czekam na jego uwagi po filmie-pewnie będzie tak zaskoczony ,jak Rutkow.

    Odpowiedzi: 6841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 04:38:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Joanna Krupa wiele trenujących zna ja osobiście. OSTATNIO ukazał się film o niej - nie zawsze sukcesy w sporcie przekładają się na inne dziedziny życia. Warto obejrzec: https://youtu.be/VOoxdnMjsuM

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 05:30:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja to w sumie nie czaje, kazdy zna moje podejscie do cheatowania i znow poruszajac ten temat moge wywolac gownoburze, ale cheat w macro ? :-D to tak jak na swieta liczyc kcal, albo na k*rwy sie poprzytulac, jak juz cheatowac to chyba zasada - chociaz raz yebac macro, szczegolnie jezeli ktos robi to raz na x czasu :-P

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 07:33:48 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • witam ktos zna firme apaxal ? jakies opinie ludzi stosujacych to ? zalatwilem sobie troche z tej firmy i ciekawia mnie opinie

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 19:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisac. Nie jestem żadnym zawodowcem. Ćwiczę sobie amatorsko treningi wytrzymałościowo-kondycyjne. Chciałbym uzyskać profesjonalna poradę od kogoś kto naprawdę się na tym zna, bo hormon to z tego co czytam nie klocki Lego. Chcę brać ten hormon od 6 miesięcy do roku? Moim założeniem na początku było brać od 1 do 2 och maxymalnie j. m. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2019-01-30 13:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów diety przy otyłości.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Przez cały styczeń trzymałem się uważam, że dość restrykcyjnej diety która nie przyniosła oczekiwanych rezultatów, nie chcę tego dalej ciągnąć, może ktoś poprostu zna przyczynę mojego problemu i będzie w stanie podpowiedzieć o co chodzi - jakie badania zrobić i jakie mogą być przyczyny zdrowotne. Więc zacząłem redukcję z 118,2 kg. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2019-02-01 08:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam już plecy mocno nadszarpnięte w tym rejonie-trzeba bardzo uważać :) W najbliższym czasie ukaże się kolejny film Joanny Gruszeckiej-bohaterem będzie Jan Wyduch-ojan zna go dobrze,gość w tym samym wieku . Tak mysłę,że jakby Jan Wyduch tu wystartował-pewnie zrobił by ten trening w 2 minuty.:) Cały czas forma i sylwetka niesamowita!!!. [...]

    Odpowiedzi: 6841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-02 16:16:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)