Z tego co było kiedyś, nie ma mowy o zmianie nicka, poza tym jak zna temat to i nawet jak nick zmienisz to będzie wiedziała. do kogo mam skierować swoja prośbę, jest to dla mnie istotna sprawa .
[...] Skąd wiesz, że nie mam pasji? I w którym miejscu Cię pouczam? Na początku stwierdzam fakt, a potem zadaję pytanie, które zmusza do myślenia czy droga, którą obrałeś jest słuszna. Mam odrębne zdanie spoza Twojego kółka wzajemnej adoracji i je kulturalnie wyrażam. Chyba od tego jest forum i Twoje publiczne pisanie. I na koniec - warto znać prawa, [...]
[...] to zastanawia, jakie to są wartości. Mięso piersi z kurczaka około 150 gram się dowiedziałem. A ziemniaki? Nie wiem, to są takie 5 gałek jak gałki na lody. Ktoś może się zna? Coś pi razy oko jest w stanie powiedzieć? /SFD/2019/1/25/3ba667342d7142d18d2f721ebe727752.jpg /SFD/2019/1/25/9a691c8b4a034a4e9874f4e0e2ca78b1.jpg [...]
[...] przysiadów ze sztangą, czego nie było od początku mojego treningu. Ciężar zwiększyłam już jakiś czas temu do 6,25 x 2 + sztanga przy pierwszych 20 min ćwiczeń, kto zna to wie, o jaką cześć treningu mi chodzi. Początkowo było ok. Dodam, że jestem w wadze cienkiej, ważę 52kg aktualnie. Jakoś od jednego miesiąca nogi zaczynają mi się [...]
[...] wyniki wszystko w normie mimo wagi 118kg przy 183 cm. Nie mam dołków, że muszę się napić czy takie, że rano musi być alkohol. Do pracy chodzę normalnie pracuję wśród ludzi i nikt kto mnie zna powie, że to jest nieprawda a jednak. Da radę, ale jem dużo warzyw i owoców. Po alko dużo żarcia idzie, jeść się chce jak nigdy. Fakt słodycze, czipsy...
Ona mnie strasznie kreci - nie jest zbyt ladna z buzki, ale kto zna moj gust na pewno wie, dlaczego. Jedna z niewielu piosenkarek na ktorych widok mi sie cieplo robi %-) /SFD/2019/1/27/793134f0244446e59d901bfb1f4e1732.jpg /SFD/2019/1/27/2e5a3ac319de47dcb171b09a48467e76.jpg /SFD/2019/1/27/55acae2de9634eba82188321cde3d103.jpg [...]
Raczej nie, przesadził z tym melonem, każdy sędzia to pamięta, potem ten płacz, kontrakt i takie tam.Raczej jest spalony, no ale beszczelność ludzka nie zna granic więc..
Z innej beczki - ciekawe kto się zna?:) Wczoraj na filmie ZABAWA ZABAWA (swoją drogą dobre kino, polecam) było pokazane uzdatnianie kroplówką po nocy chlania. Że kiedyś można było za dużą kasę zamówić sobie do domu taki serwis z kroplówką to wiem, ale tam było pokazane takie miejsce troche jak gabinet kosmetyczny, gdzie bohaterkę w towarzystwie [...]
Z innej beczki - ciekawe kto się zna?:) Wczoraj na filmie ZABAWA ZABAWA (swoją drogą dobre kino, polecam) było pokazane uzdatnianie kroplówką po nocy chlania. Że kiedyś można było za dużą kasę zamówić sobie do domu taki serwis z kroplówką to wiem, ale tam było pokazane takie miejsce troche jak gabinet kosmetyczny, gdzie bohaterkę w towarzystwie [...]
Może właśnie jakby robić tak szybko, jak Viki, to chwyt by nie zdążył puścić... ale w kolejnych seriach i tak ciągiem 30 powt ciężko zrobić.. strategia tu jest kluczowa, jak się zna swoje słabe strony ;-)
[...] trochę pomóc? Miałem pomysł by tu na naszym forum coś poprowadziła ,pokazała,,może jakieś relacje z przygotowań na zawody-by ją wyrwać z tego marazmu. Ale słabo to widzę kontaktowo. Może macie jakieś inne nawet drobne pomysły.? Okazało się ,że Jarek Młynarczyk także ją zna -czekam na jego uwagi po filmie-pewnie będzie tak zaskoczony ,jak Rutkow.
Joanna Krupa wiele trenujących zna ja osobiście. OSTATNIO ukazał się film o niej - nie zawsze sukcesy w sporcie przekładają się na inne dziedziny życia. Warto obejrzec: https://youtu.be/VOoxdnMjsuM
ja to w sumie nie czaje, kazdy zna moje podejscie do cheatowania i znow poruszajac ten temat moge wywolac gownoburze, ale cheat w macro ? :-D to tak jak na swieta liczyc kcal, albo na k*rwy sie poprzytulac, jak juz cheatowac to chyba zasada - chociaz raz yebac macro, szczegolnie jezeli ktos robi to raz na x czasu :-P
[...] napisac. Nie jestem żadnym zawodowcem. Ćwiczę sobie amatorsko treningi wytrzymałościowo-kondycyjne. Chciałbym uzyskać profesjonalna poradę od kogoś kto naprawdę się na tym zna, bo hormon to z tego co czytam nie klocki Lego. Chcę brać ten hormon od 6 miesięcy do roku? Moim założeniem na początku było brać od 1 do 2 och maxymalnie j. m. [...]
Witam, Przez cały styczeń trzymałem się uważam, że dość restrykcyjnej diety która nie przyniosła oczekiwanych rezultatów, nie chcę tego dalej ciągnąć, może ktoś poprostu zna przyczynę mojego problemu i będzie w stanie podpowiedzieć o co chodzi - jakie badania zrobić i jakie mogą być przyczyny zdrowotne. Więc zacząłem redukcję z 118,2 kg. [...]
[...] Mam już plecy mocno nadszarpnięte w tym rejonie-trzeba bardzo uważać :) W najbliższym czasie ukaże się kolejny film Joanny Gruszeckiej-bohaterem będzie Jan Wyduch-ojan zna go dobrze,gość w tym samym wieku . Tak mysłę,że jakby Jan Wyduch tu wystartował-pewnie zrobił by ten trening w 2 minuty.:) Cały czas forma i sylwetka niesamowita!!!. [...]