zna

[...] bez jedzenia robił to byś urósł (w cudzysłowie), my mówimy o innym rodzaju rośnięcia. Nie dla osób, które nie ćwiczyły ileś lat/miesięcy albo nigdy. Taki bez problemu podrośnie i spali fatu, bo dostaje ciało bodziec nagle, którego nie zna. Trochę inaczej z panem w sztosie od lat na bombie Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-01-17 21:54:32

???? dany trening na mse czy na siłe powinien trwać od 4 do 8 tygodni czasem dłużej jak ktos sie na tym zna a ty chcesz co 2 tygodnie se przeplatać????

no wlasnie a zna ktos takie, uzywal ktos na glowe ?? ktore nierobia plam??

[...] ćwiczenia nóg. Jakoś problemów z klatą czy bicepsem nikt nie ma o.O 2. warzyw nie liczy się ogólnie bo to słabe źródło węgli. Owoce mają jednak więcej węgli i je można liczyć. 3. w dzienniku wypisuję się nie źródła białka bo to każdy z nas zna. Wypisuj cow ciągu dnia zjadłeś w kolejności: 1.Śniadanie: 3 jajka Płatki owsiane mleko 2 sniadanie itd

kwestia doswiadczenia, poznania organizmu nie jest to suplement dla laika lub kogos kto nie zna sie na tym sporcie

[...] w wadze cięzkiej, bez tych pięciu walk." - nie wiem jak sobie to wyobrażasz, bo mi sie to mało prawdopodobne wydaje nawet po stoczeniu 7 walk. Michalczewski jest znany w Polsce i Niemczech. W Stanach nikt na niego z otwartymi ramionami nie czeka, bo nikt go nie zna. Wracając do walki z Gonzalezem, proponuję żebyś obejrzał ją jeszcze [...]

Ale w jednej był championem i po co mu loakta w pierwszej 20 innej Po drugie to ,hehe, Michalczewski wygrał. p.s I bez obrazy z tym na początku że kto coś tam, ten "nie zna się na boksie" Ale ja wiem swoje co do tej walki.

[...] jestes intelidżent i ze nie lubisz skejtow ( lol ) ciekawe co wogole rozumiesz przez slowo skejt, a dla mnie jak ktos nie lubi kogos wygladu ot tak sobie mimo ze typa nie zna to jest d****em ( bez urazy stary ), dla mnie niezaleznie czy skinhead, punk, skejt czy jeszcze inny moze byc wporzo i to wogole nie zalezy od subkultury tylko od [...]

nie maja a gość jak widać się nie zna to jak organizm zareaguje na dany lek zależy od wielu czynników

będę wdzięczny jeśli ktoś jeszcze, kto dobrze zna temat fbw, powie co o tym myśi :)

tak objawy zgadzalyby sie z ostrym zapaleniem sciegna Achillesa nie za bardzo sie znam na tych masciach przeciwzapalnych tyczacych sie mojej sprawy zna ktos jakies ;)? pozdro

Na wstepie dziekuje za odpowiedzi . Mam ogromna prosbe dla kogos kto zna sie na tym . Chcicalbym,zeby mi ulozyl diete . Co do gimnastyki to nie mam laweczki itd :) ... mam hantle i gram prawie codziennie w pilke . Musze powiedziec,ze nie od zawsze bylem grubaskiem , 3 lata temu wazylem 53 kg :P ,a bylem troche nizszy . Mialem laske i w ogole ,bo [...]

[...] priorytetem powinno być zdrowie, a nie chudnięcie. Jak będziesz miała te wyniki, to je tu wrzuć, ja ekspertem od tarczycy nie jestem, ale jest tu np. blue, która się na tym zna, pewnie coś podpowie. Od razu trzeba powiedzieć, że nie możesz ciąć kcal drastycznie, ani ww, min. to 150 g, a tłuszcze min. 60 z naciskiem na zwierzęce - tłuste mięsa, [...]

Zna ktos wyniki??????????

no widzicie !!! tylko przy jednym się pomyliłem :)) zna się chłopaków i ich mozliwości :)) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

I nie tylko Michail się zna, ale to tak poza tematem. Proponuje na początek trening ACT 6-8tygodni (tu masz linka do tego...): http://www.ekipa71.prv.pl/act.htm Prosze bardzo ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. [...]

dla zaawansowanego mowisz ... hmm wiekszosc osob zaawansowanych jakich znam zna juz na tyle swoje potrzeby, ze jest dalekimi od gotowych rozwiazan i rozpisek

czesc zna ktos jakies cwiczenia na brzuch oprucz brzuszkow

po treningu ,hmmm są różne szkoły , można gainera 70%/25% (wypowiedź Xeny) a bezpośrednio po treningu odżywka weglowodanowa ,a po 30 mniutach białkowa też jest ciekawym rozwiązaniem. Ilu zawodników tyle sposobów ,jedno wiem napewno każdy kto zna zasady dobrego odżywiania i treningu napewno wam źle nie poradzi. POZDRAWIAM

Ja bym zajrzal do cykliczności. Tam zawsze jest cos ciekawego.Plany układa koles który zna sie na rzeczy W piątek koniec świata. Nieszkodzi nie mam planów na weekend