SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Silownia + sztuki walki = przetrenowanie? suple? trening? dieta?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki za pomoc DreamEvil, Remik7 Wiem, że wiedza kosztuje, dlatego mogę przelać komuś parę dyszek, kto zna się na rzeczy i doradziłby mi w paru sprawach. Chciałbym aby ktoś napisałby mi jakie suple kupić, nie reklamując jakiegoś badziewia... Nie chcę też jeść wszystkiego od razu, ale jak trzeba, to trzeba ;) Wybrałem FBW 2 dni w tyg., ale jakie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2015-04-16 15:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje kogos kto zna sie na wszystkich nowosciach i bedzie mogl wprowadzic nasz sklep na rynek - ja nie daje rady czasowo,

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-16 15:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typ co na galach w Brazylii tłumaczy to perfect angielski i portugalski, taka Japonka też była co perfect to i to a tu k***a jak po maturze w PL. Z widowni ktoś by się znalazł i by chciał sobie dorobić co lepiej ang zna - to nie jest pusty hate z mojej strony tylko po prostu fakt. Hendo z Jankiem? Oj wiadomo, że Hendo już coś w stylu [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13643 Data: 2015-04-17 16:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] instrukcji obsługi w języku polskim , pół roku temu kupiłem zestaw kina domowego również ta sama historia zero informacji po Polsku. Po co przecież w Polsce by żyć trzeba znać język angielski a język Polski po co komu to taki ludowy folklor a podobno za zaborów mus to było znać język zaborcy. A jest tak bo ludzie mają to w dupie i nikt nie [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 18:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]SnicK/Masa 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] siłownie.. Twierdzili, że 3/4 treningi w tygodniu to za dużo, że za młody jestem.. kolejnym aspektem było to jak można jeść tak mało węglowodanów? Dlaczego Ty nie jesz chleba? Więc postanowiłem zapisać się do dietetyka i trenera i gdy zobaczyli, że osoba doświadczona i co się na tym zna, również ułożyła mi podobną dietę/trening to zluzowali ;)

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 21:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić to na odwrót i pierw po treningu odrazu wypić gainera, a po powrocie do domu kreatyne? Myślę, że nie ma żadnej różnicy i jakiś specjalnych zasad żeby zachować odstęp czasu pomiędzy nimi bo przecież nawet w tym moim CreActivatorze są jakieś śladowe ilości krety ale wolę się upewnić od kogoś kto ma więcej doświadczenia i zna się lepiej :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2015-04-17 22:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hrhrhrhr wilkołak sie wemnie obudził ale tylko jedno piwko poleciało i herbatka w lokalu,zna sie barmanów to za free było%-) https://www.youtube.com/watch?v=jz5gxEmo5H4

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 22:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alpha Male - Izomin

    Post
    Alpha Male

    Hej czy ktoś zna skład tego produktu, na opakowaniu wymieniono wyłącznie składniki mineralne ale przecież to napój węglowodanowy więc pewnie ma jakieś cukry.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5105 Data: 2015-04-19 03:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w celu uprawiania Juggling Style :-) Mam bekę z tego JS, ale o tym przy innej okazji. 25 minut - mały odważnik, a poczułem to miłe coś. Oczywiście wszystkie triki, które znałem poszły. Po 10 na rękę, czyli około 200. Do tego dołożyłem krótki kompleks: 5 wyciśnięć - 5 podrzutów - 5 rwań na każdą rękę. Całość skończyłem rwaniami po 25 na łapę, [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 09:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jem jem i nie tyje ;O

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak dobrze... na początku miałem 28 w bicu -.- i po 2m. dobiłem 31 i cały czas stoje jedyne co to urosłem 18 cm w rok.. xd. No i tu moje pytanko, jeśli ktoś już się troche zna, to czy może mi powiedzieć co mam zrobić aby jeszcze utyć mój cel to 70kg może być nawet z tłuszczem abym miał 70kg i żeby cóś rosło wreszcie... Za wszystkie odp. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2015-04-19 14:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jem jem i nie moge przytyć ;c

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak dobrze... na początku miałem 28 w bicu -.- i po 2m. dobiłem 31 i cały czas stoje jedyne co to urosłem 18 cm w rok.. xd. No i tu moje pytanko, jeśli ktoś już się troche zna, to czy może mi powiedzieć co mam zrobić aby jeszcze utyć mój cel to 70kg może być nawet z tłuszczem abym miał 70kg i żeby cóś rosło wreszcie... Za wszystkie odp. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2015-04-19 14:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj chodzi o wejście na wyższy level niż wyciągnięcie z apteki Heparagenu na piękne oczy czy chorego dziadka) Pantoprazol - tabletki Tutaj nie będą się rozpisywał bo każdy zna tą substancję. Od siebie dodam, że polecam tylko tą substancję z racji rekomendowania przez środowisko gastroenterologów jako najbardziej skuteczną. Pozostałe klony tak [...]

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 17:09:14 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Dodatkowo ze autor nie zna podstaw matematyki. Nie bede pisal, ze jest glupkiem. Pewnie jeszcze mu za malo nalali, bo tylko 8,5 szota wyszlo. Sezonowcy.

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 17:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie Lodzianin1,widze ze zna Pan temat wiec Pana pytam...czy te rzeczy jak ;nolva,hcg i clomid sa na recepte czy mozna je dostac w aptece bez problemu?Oczywiscie mam hcg i clomid jak wspomnialem wczesniej ale dostalem to w "pakiecie"

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2015-04-19 18:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jednak strasznie kaleczę i zeszłam z obciążenia 4. wznosy bioder na jednej nodze w oparciu noga o ławkę o lawke 3x 20 na noge (bez obciażenia) 60 sek przerwy (jezeli mas zna siłowni maszyną do kopnięcia w tył to na niej rób zamiast tego) wtedy 3x 12-15 20, 20, 20 20, 20, 20 20, 20, 19> 5. odwodzenie nogi bokiem samej lub z wyciągiem dolnym [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 19:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia + sztuki walki = przetrenowanie? suple? trening? dieta?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki za pomoc DreamEvil, Remik7 Wiem, że wiedza kosztuje, dlatego mogę przelać komuś parę dyszek, kto zna się na rzeczy i doradziłby mi w paru sprawach. Chciałbym aby ktoś napisałby mi jakie suple kupić, nie reklamując jakiegoś badziewia... Nie chcę też jeść wszystkiego od razu, ale jak trzeba, to trzeba ;) podstawy witaminy, omega -3, białko g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2015-04-20 07:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobra, dzięki za opinię ;) a może teraz wypowie się ktoś, kto zna się na temacie?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 18:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz wychodzi straszna hipokryzja u większości forumowiczów Weź się Gwidzie wysłów, bo wyskakujesz jak Filip z konopi z jakimiś skrótami myślowymi i niby dop*****lasz wszystkim, a jak Cię przycisnąć to tłumaczysz się, że nikomu. No chyba, że piszesz u Kerada w dzienniku :-D Tam zawsze wistujesz z grubej karty. Maciek - zachęcacie go do zrobienia [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 13:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go do zrobienia sobie krzywdy w imię odwiecznej sportowej walki. Każdy z was po kolei: - masti swoją anegdotą o okuliście; przy okazji jaką masz wadę teraz? - ron tym że go zna i wie że pobiegnie; o spełnianiu marzeń itp. on już ma maraton zaliczony... - Ty stronniczo/niestronniczo doradzając nawet w sprawie diety zamiast go zrypać z góry na dół [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 13:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to są głąby na twoim poziomie%-) patola która pewnie tabliczki mnożenia nie zna\-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 13:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)