zna

ha! a najgorsze jest to, że wy faceci, możecie sobie wybrać, bo widzicie, co MNIEJ WIĘCEJ kryje się pod odzieżą... my już tak łatwo nie mamy! :-) dlatego piszecie do mnie zwyczajnie bull a nie ave cezar%-) skromność Twa o Panie nie zna granic! ;-)

Hej zna ktoś ff

To może niech jeszcze ktoś kto się bardziej zna niech się wypowie ;D

[...] widze duża rozbieżnośc gramatury , 3 albo 5 jajek , 50 albo 100 g kury , 250 lub 350 wtf ? ale trening na mase ,bo jest takie cos ? trening to tylko bodziec , wylicz ile musisz zjadac i licz to co jesz zebys zaspokajał zapotrzebowanie a nastepnie wychodzisz na nadwyżke kaloryczną ponad zapotrzebowanie , zreszta trenner pewnie się zna podpytaj go

tylko negatywa trzeba umeic tez robic, nie mozna walic lokci do srodka, tylko do tylu, pracowac retrakcja lopatki, a nie rekami, jak sie zna takie podstawy to negatywy>gumy z racji tego, ze pracujesz dlugo w fazie negatywnej, ktora zazwyczaj jest skuteczniejsza, nad negatywem tez mozna pracowac, mozesz stopowac np na 2x w ciagu ruchu, zatrzymywac [...]

Powiedz mu, że się nie zna bo byłaś w Opolu!

oh yeaaah. absolutnie się nie zna %-)

Pilka widzę zna się na rzeczy %-)

lekarz się na mięśniach nie zna

lekarz się na mięśniach nie zna A na czym ma się znać dobry chirurg, albo lekarz sportowy? Na pogodzie?

WItam! Przychodze tutaj z owym problemem otoz okolo 3 miesiace temu zaczalem cwiczyc na planie treningowym napisanym przez sprzedawce suplementow zaznaczyl on ze jest trenerem i zna sie na rzeczy wiec mu zaufalem lecz musialem kupic suplementy za ok 200zł by dostac od niego plan. zaznaczylem ze nie mam diety gdyz nie jestem jeszcze pelnoletni i [...]

WItam! Przychodze tutaj z owym problemem otoz okolo 3 miesiace temu zaczalem cwiczyc na planie treningowym napisanym przez sprzedawce suplementow zaznaczyl on ze jest trenerem i zna sie na rzeczy wiec mu zaufalem lecz musialem kupic suplementy za ok 200zł by dostac od niego plan. zaznaczylem ze nie mam diety gdyz nie jestem jeszcze pelnoletni i [...]

Zna ktoś może jakieś ćwiczenia na płaski brzuch lub lekko zarysowany 6pak? Ale takie by w krótkim czasie było widać efekty. Chodzi mi bardzo o ćwiczenia na dolne partie brzucha. I przydała by się również jakaś dieta.. Powinnam dodać, że mam problemy z kręgosłupem.. Zmieniony przez - Olivkv w dniu 2014-06-22 14:54:40

[...] ale patrząc na jego technikę, gdzie ruch był tak płynny, a plecy prościutkie, to te 170kg wyglądało jak 50kg :) Zresztą pogadaliśmy chwilę o ciężarowcach i widać, że zna się chłopak na rzeczy. Technika, technika, technika. I zgodzę się, że CF może uczyć złych nawyków, ale przy dobrym treningu i ludziach, którzy znają się na tym co robią, [...]

[...] informacja o dodatkowych 4g wolnych aminokwasów (cytrulina, ornityna i homoseryna. I to jest chyba decydujący czynnik, który powstrzymuje mnie od podjęcia decyzji co do zakupu. Czy ktoś z Was zna może tego aminogram? czy stosowaliście może ten produkt i jest rozpiska na pudełku? cokolwiek? Co Wy byście wybrali? Dziękuję za wszystkie opinie :)

Witam. Mam 13 lat pochodzę z woj. Świętokrzyskiego, bardzo lubię grać w piłkę nożną chciałabym się zapisać do jakiegoś klubu w piłkę nożną dla dziewczyn, czy zna ktoś jakiś klub blisko Kielc???? bardzo będę wdzięczna za odpowiedź.

może i trochę mnie poniosło, ale jak kolega z pracy mi gada że może zagrać ze mną w tenisa bo coś tam z żoną przebija na korcie + gra dużo na PS to nie wiem czy mam się śmiać czy płakać Rozwaliłeś mnie teraz :D Może jemu chodziło o to, że zna zasady tenisa z konsoli ;) ;) ;) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2014-06-22 21:44:12

jem to co mi smakuje i jest jako tako zdrowe i wyebane mam na zdanie innych, niby kucharz a chuya się zna %-)

Anubis, jaki tam był wynik Waszego starcia, z Remikiem w konkursie siłowania na rękę podczas Opole Sport Fair? Sprawdzam kto się bardziej zna.%-)

[...] bo dalej nie mogę.Kiedyś to nazywało się dobra zabawa i współzawodnictwo teraz croosfit. W latach 80-tych gdy zaczynałem ćwiczyć była inna atmosfera ludzie z danej siłowni znali się z imienia ćwiczono głównie w parach lub w większej grupie we trzech czterech.Była zdrowa rywalizacja a takie przysiady czy wyciskania lepiej wchodziły w [...]