zna

[...] czasem deszcz tzn czasami ciężko a czasami ciężej ;) Wszystko chodzi, nogi mam napompowane, brzuch też nieźle dostał w kość. Tętno trzymało się równo kole 75% Hrmax. Nie zna biegu, ten co nie biegał z oponą ;) Justyna Kowalczyk to jednak supermenka :) Technicznie rzecz biorąc mocowanie linki do kamizeli sprawdziło się idealnie, ciężar [...]

[...] o burdelu i parasolu ;) Bieganie bez historii, jedyne wydarzenie pełne emocji można by określić poetycko (ewentualne Panie czytające to proszone są o wybaczenie) - "nie zna życia, kto nie s**ł nocą w lesie" ;) :D Dystans 11.40 km Czas trwania 1g:26m:56s Śr. tempo 7:38 min/km Maks. tempo 5:54 min/km Średnie tętno 132 Max tętno 155 Łącznie w [...]

[...] z masłem/smalcem, wędlina, słodzona herbata Praca koło domu Obiad: zupa, drugie danie "typowe" - w latach 80-tych chyba mniej mięsa, więcej ziemniaków, mąki, tłuszczu itp. znamy, pamiętamy Praca koło domu Kolacja (duża): białe pieczywo z masłem/smalcem, wędlina, słodzona herbata Po kolacji, przed telewizorem: orzechy włoskie (z własnych [...]

[...] Discovery był ciekawy program. Magik (70 kg) wyzwał strongmana do ciągania ciężarówki na dystansie 25 m. Oczywiście szwindel polegał na wykorzystaniu złudzenia optycznego (zna każdy kto jeździł autostradami np. alpejskimi), że trudno określić, czy droga prowadzi pod górę, czy z góry. Nieważne. Wszystko szyte grubymi nićmi. Niemniej jednak [...]

[...] do tyłu. Myślę też, że masz trochę za szeroki uchwyt na sztandze, który przeszkadza Ci w utrzymaniu stałego spięcia kapturów i to dodatkowo powoduje że lecisz w przód. Zanim nie poprawisz mobilności możesz spróbować podkładać pod pięty jakieś talerzyki mniejsze - zależy jakie mas zna siłowni ale 1,25-2,5 kg (tak, żeby pięta stała z 2 cm wyżej).

[...] nie raz na priv. Kartka i ołówek to jedyne to potrzebujesz. Jeśli mowa o MFP. Czy innych programach. Czy myślisz że 1 czy 2 gramy fatu w jakimś produkcie ma jakikolwiek znacznie? Albo 2-5 g wegli gdzieś tam. Jeszcze zostaje białko do poprawy u Ciebie.Tj. bankowo liczysz z pieczywa - to do eliminacji.Pieczywo = 50% wegli. Tylko. NIC WIĘCEJ. [...]

[...] dlatego ze przeterminowany 88-O robi taka robotę, ze jak biorę o 8 rano, tak do 12 nie wiem co się dzieje ;) Ale, że powoli odczuwanie działa słabnie, to kupiłem to co na fotce. Ktoś zna? Połączenie 3 yohimbin. A yoszka to coś, co jako jedna z niewielu substancji faktycznie na mnie działa. /SFD/2020/7/16/3c1c0471da3f45e9b81d2cf110ac32fa.jpg

[...] przeterminowany 88-O robi taka robotę, ze jak biorę o 8 rano, tak do 12 nie wiem co się dzieje ;) Ale, że powoli odczuwanie działa słabnie, to kupiłem to co na fotce. Ktoś zna? Połączenie 3 yohimbin. A yoszka to coś, co jako jedna z niewielu substancji faktycznie na mnie działa. /SFD/2020/7/16/3c1c0471da3f45e9b81d2cf110ac32fa.jpg Bedizesz [...]

[...] sławnych ludzi, a ojciec sławnym aktorem grającym z Johnnym Deppem. Miejscówkę nad nami wynajmuje z kolei bardzo dobry autor scenariuszy, chyba jednak nikt jeszcze nie poznał się na jego talencie, bo ściany ma zrobione z prześcieradeł, a jego „pokój” to w zasadzie balustrada. Abstrah**ąc od opowieści wyżej pieniądze i przepych, nie da się [...]

[...] kucharza i jakości wołowiny, także nie powiedziałbym, że Ameryka pod tym względem jakoś się wyróżnia. Ok, jak ktoś „całe życie” jadł steki z Biedronki czy Lidla i nie zna nic innego, to na pewno będzie zachwycony, jednak jak ktoś kupuje kawał dobrego mięcha(i niekoniecznie musi być to wołowina z Argentyny czy inna droga) w masarni i wie [...]

[...] klimatu restauracji na pewno, dla jedzenia niekoniecznie. Z „barów” zdecydowanie mogę polecić pijalnię wiśniówki – na foto. Mają przynajmniej 2 punkty na rynku. Część z Was zna ją pewnie z Warszawy. Co wyróżnia te Lwowskie? Przede wszystkim ceny – kieliszek kosztuje ~3x taniej niż w stolicy. No właśnie – słynne ukraińskie ceny. Jak już chyba [...]

No właśnie dlatego pytam %-) Trudno chyba trzeba będzie tego karpia w słoiki w galarecie zrobić. A właśnie mam jeszcze jedno pytanie czy ktoś zna szybki i prosty przepis na karkówkę?

Zna ktoś może makro tych lodów amerykańskich z lidla?

Zna ktoś może makro tych lodów amerykańskich z lidla? idziesz do lidla i sprawdzasz, jak to Cię ratuje to w sobotę podam jak wrócę do domu.

Siemka, zna ktoś makro i skład bułki żytniej z kauflandu? Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-08-26 10:31:00

Siemanko, zna ktoś przepis na wysokokaloryczne jedzonko do pracy/szkoły ?

Też jestem zdania ze Cain powinien szybko przejść do ofensywy i próbować gnp bo im dłużej tego nie zrobi tym czas bedzie działał na jego niekorzysc. Powinien też uważać w parterze bo Werdum zna się na walce na glebie.

Janusz powie, że doping do zbrodnia, świństwo, oszustwo. Ktoś kto cokolwiek trenuje i zna się na rzeczy wie co to znaczy rzetelne trenowanie, pilnowanie tego co się je. Ile wyrzeczeń, ile bólu, jaka kawał życia ktoś poświęca.

[...] pomoc w drugim etapie. Dziękuję też wszystkim, którzy śledzili nasze zmagania – mam nadzieję, że się podobało :-) Na koniec może małe podsumowanie siadów. Jak jeszcze nie znałem wyniku Fansa to miałem sporo wątpliwości czy zaliczyć sobie 2 najlepsze podejścia. W przedostatnim, co widać na filmiku, szwagier wstrzelił się z telefonem tak dobrze, [...]

zgadza sie p.........e o slabych nogach, Radek ma jedne z najlepszych nog na polskiej scenie kulturystycznej a jak ktos uwaza inaczej to chyba nie zna sie po prostu i tyle, najlepiej niech pokaze swoje to sie posmiejemy a jesli chodzi o md to tez najlepiej jak na razie prowadzi wywiady i wszelkie rozmowy z zawodnikami na wszystkich imprezach [...]