zna

dzieki fajny artykul.... jak kupie abonament to pojdzie sog:) a zna ktos moze odpowiedz na moje pytania odnosnie aero i tse?

maltodekstryna glukoza i fruktoza . słyszałem ze z tych składników można ułozyć jakieś carbo jeśli ktoś zna odpowiednie proporcje był bym wdzięczny

[...] Jay wygrał bo ma plecy (w komisji) szerokie Coprawda nie byłem za Ronim, bo uwazam ze ta masa na taki wzrost to jednak za wiele, ale zwyciestwo Jaya to #$%$%$ ps. ktos zna juz ich wagi z zawodów? A moze pomierzono ich? Wg. mnie takie wymiary powinny być znane każdemu, bowiem na podstawie tego mozna wiele wyczytac o proporcjach zawodników, a [...]

kto ma albo zna jakies dobre kawalki z klimatow gta ; vice / policjantow z majami dam soga micbar podjedz po szkole jakas kozacka bmka to odwzajemni uczucie

OloKK: "Jeśli facet jednak jest zdeterminowany do, na przykład gwałtu i zna PODSTAWY (typu ważyć na swoje krocze )" Hmmm... Gwałcicielem nie jestem, ale nie wyobrażam sobie jednocześnie gwałcić i ważyć na swoje krocze... Chyba, że ma to być gwałt oralny

ehh, ludziska szkoda na was słow Rasiak zagrał znakomicie taktycznie. Wykonał kawał dobrej roboty. Fakt, miał straty i niecelne zagrania które wyglądsają komicznie ale walnie przyczynil sie do zwyciestwa. Przeciez Rasiak był naszym trzecim defensywnym pomocnikiem :) On rozbijał baaardzo duzo akcji Portugalczyków w samym zalązku. Czy wy tego nie [...]

wiam! mam poważny problem zerwałem mięsień i zastanawiam sie czy może zna ktoś jakiś sprawdzony środek niekoniecznie dozwolony który pomoże mi się zregenerować czy wyzdrowieć w krótszym czasie ponieważ odpoczynek 8 -10 tygodni jak mi zalecono nie wchodzi w grę.

prosze napisac czy ktos zna jakies dobre cwieczenia na miesnie brzucha.dzieki

stodentkat nie nasmiewaj sie z chlopaka pisal ze sie w ogole nie zna itd. wiec mozna mu jedynie podpowiedziec ze nie dziala a nie zartowac a ze on sie nie zna moze nie podlapie i straci hajs tylko pozdro

Jednak jestem pijany i źle widzę,it's impossible... a wynik NIE ODZWIERCIEDLA PRZEBIEGU GRY!! Gdyby dostali 4;0 nie mogliby miec pretensji!!!!! Rasiak więcej zepsuł niz skostruował,ale tego dnia nawet to jedno źle działające ogniwo nie dało rady zepsuć całego mechanizmu-doskonale pracujacego. WYGRALIŚMY Z POTENTATEM W MECZACH O PUNKTY PIERWSZY RAZ [...]

[...] podaza ww do 20-30 g dziennie polaczona z intensywnym treningiem calego ciala i krotkimi przerwami, czyli tak jak mniej wiecej wyglada wprowadzenie do diety CKD, na ktorym tracilem w tydzien-dwa nawet 4 kg inna sprawa, ze zdolnosc do duzego wysilku jakim sa zawody, jest wtedy niezbyt wysoka byc moze ktos zna jakies bardziej wyrafinowane metody

a ja chociaz juz dlugo ciwcze nie moge czysto trafic z prostego podbicia popelniam jakies bledy techniczne i zawsze mi schodzi moze zna ktos cos skad tego sie mozna nauczyc i prosze nie pisac trening bo wiem ze trzeba ale teoria by sie przydala

no :) taki maly zestawik, tylko jak ktos sie zna to moglby mi pomoc, radzac jak to wszystko brac ... pzdr

Witam! Zna ktos jakies ekipy breakdance we wrocq ktore by przyjely 2 zupelnie zaczynajacych noobow? Tak, wiem slyszalem o zajeciach w mdk-ach, ale najlepiej zeby zajecia sie odbywaly w dni wszystkie procz poniedzialku, srody i czwartku :/

Pomoc moze osoba ktora niemiecki zna, bo to co mi sie wyswietlilo wykracza poza moja znajomosc tego jezyka.

[...] Wyciskanie hantelek na skośnej lawce 3 x 10 po 3 razy(po 2 min przerwy) Rozpiętki 3 x 10 po 3 razy(po 2 min przerwy) Plecy tak samo , po 3 cwiczenia i tyle samo powtorzen... i tak caly czas, a nawet zakwasow nie mam na drugi dzien... :/ dlatego juz z aktu desperacji prosze zeby mi ktos kto sie na tym zna ulozyl sam trening... NA MASE ! :/

Moze to jest zle miejsce na taki temat ale nie wiem gdzie go wcisnac :D Naciagnalem sobie miesien wiekszy klaty (prawej)... po tym jak do tego goszlo dalej cwiczylem (wiem jestem d****em heh) no i nie wiem czy teraz nawet go nie naderwalem ale raczej nie. Trenowania zaprzestalem. Klata boli mnie dosyc mocno nawet kiedy wezme jakis glebszy oddech. [...]

Mam jeszcze pytanie. Czy trenowanie nóg może mieć zły wpływ jesli chodzi o wzrost?? tzn koloega mi powiedział że zna gościa który przez treningi nóg stracił centymetr wzrostu..:/ Czy to wogule mozliwe??

Wodyn, próbowaliśmy tego już ze 3 lata temu Niestety jak piszą chłopaki lenistwo ludzkie nie zna granic. Nic nie dało zrobienie działu "Dla zupełnie zielonych", podwieszanych postów, polecanych tematów, etc. Żeby tego pilnować to by trzeba było tu za ciecia robić i kasować przenosić, bo przy dobrych lotach zmiany zrozumie 30% piszących [...]

[...] W skrajnych przypadkach, jeśli baba zdecydowanie góruje techniką i masą () nad facetem - ma może szanse... Jeśli facet jednak jest zdeterminowany do, na przykład gwałtu i zna PODSTAWY (typu ważyć na swoje krocze ) tego co powinien zrobić przy czymś takim - kobieta nie ma szans. Naiwne jest myślenie inaczej. Napisałem oczywiście 'generalnie', [...]