zna

[...] kiedy indziej. Cykl 5 omy 100 mety to nie cykl tylko jakis żart "powiedziany/zasłyszany" od kogoś. Ktoś kto ci go polecił napewno nie jest twoim przyjacielem i nie zna sie na koksie Walnij 100 metki, ułóż diete bo widzę nie masz i będziesz bardzo zadowolony. I wg mnie mając 46 w łapie, wiedziałbyś jak się ćwiczy, po co dieta i jak brać [...]

no już coś konkretnego. Tyle że ja nie należe do rzadnego klubu...walcze sobie ze swoimi słabościami sam....a co do forum to wszystko ok...ale już kilka razy prosiłem o pomoc przy tworzeniu planu treningu wydolnościowego i nie za bardzo mi pomogli...większość tu zna się na ćwiczeniach siłowych ...a mnie nie o to nie o to.....

czemu jego posty tajfun nie byly usuwane przecie zawieszają serwer? "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

I co pomoże ktoś ? Pewnie chodzi o tą Tabate że mało kto to zna wogóle, a co tu mówić dopiero o działaniu. W sumie po zastanowieniu to reguły nawet podobne, tylko że w tabacie większa intensywność, i krótszy czas treningu. HIIT: trening trwa 5-25 minut na przykład 10 sek - maksymalny wysiłek i 20 sek - połowa możliwości i tak w koło. TABATA: [...]

Chyba ta grzybowa wszystkim zaszkodziła. A w TV mówią nie zbierać grzybków jak się na tym nie zna

Książka Machado zawiera świetne fotki-tyle, że tekst tłumaczył ktoś, to w miarę zna język, ale ewidentnie nie siedzi w temacie. O ile opisy przy fotkach są znośne, to partie tekstu, w których nie ma fotek, zawierają fajne kwiatki. Dźwignia na kolano jako "blok kolanem" zaś dźwignia na kostkę (pewnie jakiś "heel hook") jako [...]

[...] problem i nie uztwaj treningu arnolda on cwiczył pare ładnych lata i tak cwiczył a ty jestes jeszcze mlody organizm i spe krzywde zrobisz ten co to napisał najlepiej sie zna na treningach. Pewnie czytał o nich w słowniku poprawnej polszczyzny. A co do mojego treningu to wole hardcore niz przesiedziec na siłownii przez godzine i wogóle sie nie [...]

Cierpliwości - ktoś kto się zna na rzeczy na pewno to przeczyta i się rzeczowo wypowie, a ja bym jednak polecał diete wysokotłuszczową - w poście "Dieta wysokotłuszczowa - rewelacja" powiedzieli o niej juz bardzo duzo.

[...] To nie ta kategoria co Lesnar. Mir jest równy z Lesnarem a mimo to jak szmata zosstał potraktowany Fedor to 8 cm mniej byłby jeszcze gorzej niż Mir pomiatany. Jak nie znasz realiów chorozy to sie nie wypowiadaj a jak jesteś taki mocny to wyskocz o 20 kilo cięższego od siebie zapaśnika a spróbuj z nim powalczyć w parterze to się dowiesz [...]

[...] piersi z kurczaka i ryb mnie średnio stać .Nwm jak to bd teraz zimą ,bo pomieszczenie nie jest ogrzewane ,ale myślę ,ze jak dostanę pozytywny koment od kogoś kto się zna to.mogę to.machać i przy minus 15 ,a jeżeli trening jest do dupy to bez sensu się męczyć . Póki co robiłem tylko głównie klatkę i nic więcej od czasu do czasu inne partie [...]

hmm - mam taki pomysl malutki - saleta ma przeciez klub - uczy w nim kicka - moze zna ktos adres jego stronki?? - bysmy sie jakos z tamta sprobowali dowiedziec paru rzeczy wydaje mi sie ze to klub z warszawy - moze ktos pomoc??

ZNA KTOS WYNIKI JUNIOROW DO 23LAT Z ZESZLEGO ROKU BO TEZ MAM DALEKO

My tam kibicujemy w Klubie Gołocie - łatwo się tylko wszystkim gada jak to jest na zawodowym ringu. Podobała mi się ostatnio wypowiedź Adamka - widać, że się chłop na Boksie zna. Pozdrawiamy www.boxing-krakow.webpark.pl

Po kolei (sporo tego widzę...) Najpierw Tomson! "Oczywistym jest, że Gołota ma problemy z psychiką w czasie walki. To nie znaczy oczywiście, że jest niezrównoważony psychicznie wogóle." Oczywistym dla kogo? Dla Ciebie? Nadal nie rozumiem dlaczego ludzie, którzy tak twierdzą nie są w stanie podać żadnego sensownego argumentu na takie [...]

moj kumpel zna kolesia co bez koksow ani ph, na samej krecie i buzerach tescia cisnie 225kg na klate przy wadze do 100kg... tylko ze ten sport to cale jego zycie...wiec jest to mozliwe...ale trzeba miec gore kasy na odzywki, druga gore na zarcie i czas i zapal.. da sie wszystko...

a mój kolega zna Janosika Kapusta głowa pusta

zmień faceta bo sie nie zna!!!:-% (oczywiście żartuje)wyglądasz znakomicie!

nie obchodzą mnie Twoje grosze.. ale widać Twoj poziom kultury. ja sprzedaję to anonimowo nikt tu mnie nawet nie zna. a co do ciebie.. coż kultury nie mozna kupić. Zmieniony przez - dobracena w dniu 2010-07-12 18:03:45

zna ktoś może jakiś środek który by zahamował uczucie głodu??

Widzę, że nie jestem sam...od jakiś 2 mies mam taki sam ból...podobny do bólu jak kogoś przewieje! Mój znajomy twierdzi, że naderwałem sobie przyczep m.persiowego mniejszego (to ten niewidoczny pod m. piersowym wiekszym a jego przyczep znajduje sie w łopatce a mianowicie na wyrostku kruczym) Jak narazie odpuszczam trening siłowyna jakies dwa [...]