SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Dziennik redukcyjny Karoliny

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli wg Ciebie rozsadnym jest zaczynac reduckje od obcicnania kalorii o prawie polowe ? intuicyjne zarcie jest ok, jezeli ktos ma na ten temat mniej wiecej wiedze i zna swoj ogranizm o ile widze po profilu koleżanka dopiero zaczyna

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 15:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za bardzo kozaczy. Mówił, że się zna na MMA, bo ogladał walki w TV i na tej podstawie sam sobie strategie ułoży Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-04-09 18:15:10

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 18:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jak rozloznilem nogi zdalem sobie sprawe ze cos jest nie tak. mianowicie dotykajac to miejsce czuje sie jak by bylo napuchniete mimo tego ze nie jest, na obszasze skory znajdujacym sie nad tym miesniem nei mam czucia. w zadnej sposob nie mam ograniczonego ruchu, zadnego bolu nie odczuwam, moge spiac miesien oraz podczas rozciagania tez brak [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 00:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO WAŻNE !!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Doping - zdjęcia

    To po co bijesz w barki? Bij w dupe uda. Musisz sam sprobowac tego bolda. To ze go nikt nie zna nieznaczy ze nie dziala.To moze byc zwykly zagraniczny under i do tego dzialajacy.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2010-04-10 09:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy - agresya(ja)

    Post
    Trening w domu

    No nic, ale wydaje mi sie ze takie programy treningowe to kazdy zna na pamiec Przewalaja sie podobne po calym forum..

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 13232 Data: 2010-04-10 11:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak była to głowa państwa czy też inni ważni ludzie z rządu Naszego kraju. Tylko jednak robienie świeczek na gadu gadu czy wklejanie zdjęc na naszej klasie uważam za totalną głupotę, bo jednak połowa z tych ludzi jeszcze niedawno "jechała" na rząd, na prezydenta itd, lub poprostu nie zna tych osób nawet.. Skl-to nie było śmieszne.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 12:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg- hipotezy

    Post
    Trening dla początkujących

    Zapytaj lekarza, który zna Twój kręgosłup.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2010-04-10 16:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie HST

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za odpowiedz ale potrzebuje konkretnie wiedziec. Nikt nie zna odpowiedzi na moje pytanie? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2010-04-10 16:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byly prezydent chyba Ukrainy "... moja wielka satysfakcja tego co stalo sie rano..." wiem przejezycznie i nie dokonca zna polski jezyk ale smiesznie wyszlo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 20:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jak nie zna polskiego, niech się nie wypowiada

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 20:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 112 live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zna ktoś tytuł piosenki do której wchodzi Maia ?

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 21:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu

    Post
    Doping

    madry polak po szkodzie a niech yebnie sobie a co durnota ludzka nie zna granic Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-04-11 01:03:10

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2010-04-11 01:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CROCOP w LHW

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Mirko nigdy nie był wszechstronnym zawodnikiem i jak sprowadzi go ktoś do parteru to kompletnie nie wie co robić Tu zgodzę się z tym, że na parterze się Crocop nie zna, ale za czasów jego świetności, wszyscy byliśmy pod wrażeniem jego obrony w parterze. Jeśli umiał się na tyle bronić, że nie był w parterze obity, i8 zawsze cudownie się [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2010-04-11 11:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wredne s****ysyny ktorym wszystko nie pasuje. Ja sie pytam ile potrwa ta "jednosc narodu" ? tydzien? poltora? a pozniej co ? Patriotyzm (łac. patrio = ojczyzna, gr. patriates) – postawa szacunku, umiłowania i oddania własnej ojczyźnie oraz chęć ponoszenia za nią ofiar. To wypełnianie obowiązków konstytucyjnych i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 13:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszystkie podstawowe błędy zwarte w treningu: Wrzucanie większości ćwiczeń jakie się zna, brzuch nie musi być wcale 3 razy w tygodniu, tez potrzebuje regeneracji, oczywiście błędny rozkład, bo plecy z nogami to najgorsze połączenie z możliwych w takim planie, kiedy partie wykonujesz raz w tygodniu no i nie istnieje trening na rzeźbe, na rzeźbe [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2010-04-11 23:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko adzik wie kiedy sie skonczy moda na sukces tylko adzik zna przepis na gumisiowy sok tylko adzik przebije czaka (musialem) Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2010-04-12 00:57:17

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 00:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmieńmy temat, bo na wędkarstwie nikt oprócz Was nie zna się tak by o takich szczegółach rozmawiac

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 12:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no fakt coś mi się pomyliło z tym filmem z klatki to w takim razie z zamkowym miałam do czynienia,ale nie w tym cyklu treningowym (czasami robi się coś,ale nazwy nie zna )...przez 6tygodni robiłam wszystko normalnym chwytem i szło dobrze...dzisiaj zaczęły się problemy szczerze to nie lubię naprzemiennego,bo nie czuję się dobrze,taka jakaś krzywa [...]

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 16:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze zrobiłem ?

    Post
    Sztuki Walki

    pewnie ze sa kumple z klubu ale to wtedy awantura ostra bedzie i moze wyjsc z tego patologiczna rzecz bo oni sa zdolni do wszystkiego np. jego kumpel rozjechal jakis czas temu dziewczyne bo prowadzil pod wplywem srodkow odurzajacych coprawda w pace siedzi ale ma braci tak samo zdolnych jak on. kolo tez mnie zna wie gdzie mieszkam. pozatym to juz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2010-04-12 19:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby zrozumieć jakiego typu modyfikacje potrzebujemy pod kątem własnych braków. Ważne jest też aby potrafić przełamywać zastoje w rozwoju. Generalne zasady to pewnie każdy zna (rodzaj siły - liczba powtórzeń): maksymalna - 1-3 moc - 4-6 masa - 8-12 wytrzymałość - 15 w górę Problem w tym, że to są ogólne zasady i z mojego doświadczenia wynika, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9171 Data: 2010-04-13 00:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)