zna

najman zbytnio sie zachwala , ale ruznica wagi jest bardzo duza, mysle ze dobre uderzenie mariusza i najman leci w publicznosc ,jak kazdy zna miariusza wie ze on nie potrafi przegrywac i zrobi wszystko zeby go pokonac:) napewno ciezko trenuje.

[...] pograć w kosza, piłkę w takim wieku. ruszaj się więcej... kto w wieku 16 lat robi sobie dietę redukcyjną, i poszukuje porad co do treningu? nie wiem czy ktoś zechce lub zna się na tyle by ułożyć ci trening nie obciążający osiowo kręgosłupa, z odpowiednim doborem ćwiczeń i powtórzeń co do twojego wieku. weź się za sport... czy to musi być [...]

a co powiecie o trenerze z Wrocławskiego Klubu Dalekowschodnich Sztuk Walki TAEKWON-DO Wojciechu Dolnym ? ma sporo danów... m.in "8. Dan przyznany przez zarząd Polskiej Federacji Dalekowschodnich Sztuk i Sportów Walki 8. Dan International Combat Martial Arts Union Association 7. Dan przyznany przez zarząd Polskiej Federacji [...]

dwie partie na trening bo tak bylo podane, a ze sie nie znam to wole wziasc taki trening od usera ktory sie zna, dudek ten trening co podalem wyzej napewno by mi sie podobal i ogolnie cos takiego bym preferowal, ale jesli lepsze rezultaty bede mial po fbw to moze cos takiego 3 razy w tygodniu z priorytetem na barki? 1) wyciskanie sztangi z klatki [...]

diety nie mialem nigdy doskonałej jem jak jem odrzywka jedzenie nie mam nic dokładnie zaplanowanego do diety bo bardzo kosztowne to jest chyba ze ktos zna diete małym kosztem

ale peepeek do.pier,doliłeś sie troche..... 7 niech mnie za dużo nie podsumowuje bo jest na to za młody;) i za słabo mnie zna....

No mamy ale moj trener nie zna sie za bardzo tak na tym jak poprawidz rzut (na silowni). Dlatego napisalem tutaj.

Gwjazdor ty wiesz jaki ja mam staż ... Bjj - Brazilian jiu jitsu wymyślone przez Gracie i na slamsów to powstało by wygrywać , Więc na ulicy przydatne . Muay thai - Boks tajski wymyślone u tajsków, Łokcie kolana dochodzą więc skuteczne ! I kto się nie zna ?

u tajsków ehe I kto się nie zna ? misio gogo wiem mogę dostać bana za spam ale nie mogłem się powstrzymać ze śmiechu

wiesz mogli by zmienic cos na lepsze moze w tej dziedzinie chociarz zna ktos tą liste zakazanych subst czy nawet Ci nasi rzadzacy jej nie znaja

fluke - idą ciężkie czasy "może" ale to tylko przypuszczenia bo nikt nie zna listy zakazanych środków być wycofana z sprzedarzy. i to juz najprawdopodobniej od nowego roku więc chyba trzea zrobic zapasy

tak to "niepotwierdzona plotka" bo nawet faft nie znał czarnej listy a jak on nie zna to już chyba nikt Zmieniony przez - generau2 w dniu 2009-11-11 14:35:03

[...] ktore mi wtedy zaproponowal wodyn pomogly mi Teraz coz , bylem nie najedzony, zmeczony i dzien byl do dupy. Poszedlem na trening i mam, jakas kontuzje. Na ile jest ona powazna dowiem sie spokojnie Co prawda jestem apaczem ,ktory z wybitymi biodrami i przsunieta miednica wciaz cwiczyl,ale mam troche oleju w glowi Teraz idzie Diclac w tabsach i [...]

zainteresował mnie split4 dniowy bo FBW kiedyś robiłem, Zna ktoś z Was jakiś porządny split4 dniowy, bo znalazłem przeróżne jego wersje i sam nie wiem co o nich mam myśleć ( podkreślam, iż zależy mi głównie na przedramionacj i bicepise bo te partie mam słabiej rozwinięte )

Iza ciężko określić ktoś kto jest zacofany,nie zna się albo ktoś bez gustu...sama nie wiem jak zinterpretować...w sumie bamber to nazywa się facet na wsi,co ma gospodarstwo

dziwn sw jkas, nawet dla oka mila ;]tylko kto z tad sie na tym zna..

PRZERWA JAKIES 7 MIESIECY OD OSTATNIEGO CYKLU JA JAK ZACZYNAŁEM TO MIAŁEM 27,5 ;] SPOKO A I CYKL NIE Z DUPY BO DOSTAŁEM GO OD OSOBY CO DOBRZE SIE ZNA NA TYM A CHCIAŁEM DOWIEDZIEC SIE TYLKO CO JESZCZE INNI SADZA O TYM WIEDZ NIE DOWIEDZIAŁEM CIE DAM ZNAC BO GDZIES ZA PONAD MIESIAC BEDE BRAŁ DEKA TESTA NORMA I AGA DO TEGO HCG CLOMID WITAMINY [...]

Złomiarz to klub z Sopotu prowadozny przez łukasza Bagińskiego. Niestety nie znalazłem strony ani adresu, ale pewnie ktoś z kolegów zna. Na pewno warto iść do klubu gdzie sa dziewczyny, bo jednak faceci maja większą siłe i ruchowość, więc z koleżankami będzie łatwiej :)

remik664 Takie wypowiedzi wobec mojej osoby zatrzymaj dla siebie(nie ocenia sie drugiej osoby, jesli sie nie zna)nic z tego nie mam ze polecam noko, warty jest uwagi z powodu ceny! wiec nie spinaj sie(kims waznym nie jestes, czy tez lepszy)..! Po drugie kazdy ma prawo wyrazic swoja opinie na temat supli, nie pasuje mozesz zmienic forum, nikt Cie [...]

[...] jak goowno wiesz i w doopie byles - to po hooj tu jeszcze doradzac chcesz.. -co ty tworzysz!!! omo 7 tygodni ??? deka 8 tygodni ??? albo jestes jakims pajacem,ktory sie nie zna a sie madrzy, albo nie lubisz kolegi,ze mu takie rady dajesz TRAGEDIA ! o ****a ! dojrzalem teraz: -meta 8 tygodni -2 tabletki clomidu na odblok MI TEZ BYS ROZPISAL [...]