zmiana

Obrazek sie umieszcza w opcji "zmiana dnaych uzytkownika".Ale musi spelniac wymienone tam kryeria- boadjze 80*80 pixeli. No i druga sprawa ale NAJWAZNIEJSZA.Kolejny raz spotykam sie juz na forum zm odmym przyslowiem "nie mysl,intynktownie rob". A to jest g...o prawda.To nas rozni od zwierzatek ze posiadamy umysl abstrakcyjny. I [...]

Zrób sobie 2 tygodnie przerwy ( nie trenuj wogóle). Po tym okresie delikatnie możesz wznowić treningi i wtedy (jeśli to tylko przetrenowanie)powinno być już dobrze. Zmiana treningu po tym okresie też może dać "nowe", lepsze rezultaty.Jeśli to nie pomoże - proponuję zrobić badania (krew itd.) Pozdrawiam. Aha - problem może tkwić też w [...]

Masz take menu u gory i tam jest gdzies 'zmiana danych'. I w tej zmianie danych mozna wstawic zdjecie. A na jakiej macie? Mozna sie podlaczyc? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

ja jakos robie barki+kaptury +nogi w 1 dzień ,zaczynam od barow ,koncze na nogach i jakos dobrze mi sie cwiczy.... HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

mi sie wydaje, ze chodzilo jednak o zejscia, tak to by powiedzial, zmiana pozycji chyba?, nie wiem karma2030

Ta dajcie jeszcze pogrubienia polowie forum tylko dlatego ze napiszą jakis komentarz do danego postu -nie koniecznie mądry , zauwazylem ostatnio ze czym kto wiencej robi zamieszania na forum i wysyla wiencej postow tym ma wienkszą szanse byc pogrubionym ,parodia Panowie Moderatorzy a teraz sobie przeliczcie ile jest tych osob pogrubionych? ponad [...]

Mateo moim zdaniem za latwo jest dostac pogrubionego... Nie twierdze ze ktos sobie nie zaslużył na ten pogrubiony ale jak tak dalej pujdzie za wiele bendzie "grubaskow" na forum ,wszystko z umiarem... HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

[...] w temacie weic sie chce spytac o mianowita rzecz. czesc klubow Kyokushin w Polsce uderza " po staremu" - czyli dlugi i silne uderzenie. Ale czesc klubow uderza szybko ala Box. Czy jest to juz oficialna zmiana czy usprawnienia indywidualnych intruktorow? Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.

To musi być zmiana w obrębie ciała szklistego lub drobne zmętnienie soczewki. Bez okulisty nie dasz rady. Powinieneś to zrobić SZYBKO i przede wszystkim daj odpocząć trochę swoim oczom. Pozdrawiam. Spadam na urlop. guru

by robic sobie wrogow? nie bardzo.... HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

u gury na niebieskim pasku najedz kursorem na forum!! zmiana danych-->wpisz chaslo! tam gdzie masz "ustaw zdjecie" czy jakos tak podaj lokalizacje!! np. jesli masz na pulpice fotke o nazwiej ja.jpg napisz C:\windows\pulpit\ja.jpg pamietj zdjecie musi byc 80*80 pikseli!! i tylko 5kb jesli nie wiesz jak obrobic to wyslij na maila [...]

zle zrobiles jeszcze raz podam 1.najedz na forum u gory 2.kliknij zmiana danych 3 tam gdzie pisze zdjecie dj przegladaj! 4 zdajdz zdjecie 5 nacisnij na "Uaktualnij dane" 6 zamkij okno! Boże spraw, aby mi się chciało tak jak mi się nie chce

o zmiana tytulu posta no jeszcze jedna fotka.. ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME

Moze zmiana tematu spowoduje,ze wiecej ludzi bezdie tu zagladac <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

moze troszke kultury? nie pisz z wlączonym caps lock..... HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

tylko pamietaj, jesli priorytetem jest dla ciebie ilosc zdobytych kg, a nie jakosc miesni to pomysl jeszcze nad zmiana tych SAA g4bb3r

VVoytas u gory jest menu po lawej FORUM tam wybierz na dole ZMIANA DANYCH i wklej sobie fotke,rozmiar 80x80 pikseli wielkosc pliku 5 kb pozdrawiam ..:: Free Style Fighting ::..

Tomek18t - forum -> zmiana danych Tam się wstawia fotę... Mateusz Pazdan Administrator

ale genialna wypowiedz....... HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

DUŻYMI LITERAMI ZMIANY-SZKIELET TEN SAM-PRZYNAJMNIEJ NA DALSZE 6 TYGODNI Czas trwania-4-tygodni CeL-MASA Założenia główne: -treningi do 90 minut-intensywne -przerwy pomiędzy seriami 2 minuty,przy ćwiczeniach typowo siłowych-np.wyciskania,przysiady-do 3 minut -trening poprzedza rozgrzewka+lekki stretching(nie wliczone w czas trwania [...]