SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmiana

  • Ememes pil na pewno do mnie Wizualnie zmiana widoczna. Szału ni ma. Patrzac na diete, trenig (lekka praca) ect. wydwaloby sie, ze jakosc miesnia bedzie zdecydowanie lepsza!! Na zdjeciach wyglada to tak, jakby z tych 5 kg z 2 kg to tluszczyk byl. MZ Tam nie ma co redukowac.Skupic trzeba sie raczje na pasie. Po redukcji to chyba by sie zalamal [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 22:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Jak zbilansowac dietę redukcyjną by Skalar.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiedniego btw diety oraz utrzymanie przez jakiś czas (tydzień, dwa...) bilansu kalorycznego na takim poziomie by spełniać zapotrzebowanie organizmu na energię. Sama zmiana produktów na lepsze, zmiana btw wpłynie tak pozytywnie na organizm, że efekty mogą/powinny być zauważane. Po przyzwyczajeniu się do racjonalnego odżywiania, po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8245 Data: 2008-06-02 22:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Trening siłowy i cardio podczas redukcji by sc00byd00

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Spalanie tkanki tłuszczowej nie musi być równoznaczne ze spadkiem wagi. Jeżeli tak jest, to czasami bardzo dobrze. Efekty powinny być w lustrze - lepsza separacja mięśni, zmiana kształtów to najlepszy efekt. Dzieje się tak poprzez spalanie tkanki tłuszczowej oraz przyrost masy mięśniowej (pamiętajmy jednak, że nie dzieje się to równocześnie). [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 22:49:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia pompujace biceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] . Ale chcialbym uzyskac wieksza pompe na koniec treningu. Dzisiaj z kumplem zrobilem fajne cwiczonko na lamanym we 2 ,gdzie jeden lapie na waskim macha raz daje mu on lapie na szerokim macha raz,pozniej ja waski 2 razy on to samo na szerokim i tak do 7 zmiana uchwytow i od 7 w dol. ale to tylko 1 z takich cwiczen pompujacych, a chcialbym wiecej.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4015 Data: 2008-06-03 00:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja podczas redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wówczas odpowiednia podaż tlenu do wszystkich komórek, a to zapewnia właściwe spalanie tłuszczu. Ćwiczenia powinny być również wykonywane w jednostajnym tempie. Każda jego zmiana powoduje 'przełączenie' się procesów tlenowych na beztlenowe i na odwrót. Wysiłek aerobowy powinien wynosić przynajmniej 20 do 40m około 3x w tygodniu w dzień nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 10:02:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nagrody 700zł!! Czerwcowy konkurs SFD.pl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 7.Autorzy prac zrzekają się praw autorskich na sfd. Nagrody 1 miejsce 400zł 2 miejsce 200zł 3 miejsce 100zł W przypadku niezadowalającego poziomu prac, mozliwa jest zmiana ich wartości na mniejsze. Wygrana kwoty do wydania w sklepie SFD http://www.sfd.pl/sklep/ Oczekujemy ze praca będzie w 100% waszego autorstwa a nie pokopiowana z [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7295 Data: 2008-06-03 14:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu FBW na mocniejszy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chcialbym aby ktos mogl pomoc w nowej rozpisce poniewaz FBW, ktora zaraz rozpisze, stosuje ze znajomym od ponad pol roku i nie odczowamy juz takich efektow jak z poczatkiem. Tak wiec chcialbym zmienic/napisac plan, ktory bedzie dalej dawal rezultaty nie stojac w miejscu. FBW dotychczasowe: A Klatka piersiowa: - wyciskanie na plaskiej 3s [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2008-06-03 20:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yyy ... no masz nawet swoje piwko moze tez pomysle nad zmiana avka na waszym tle jakis taki ognisty, zawsze mi daje po oczach

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 21:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrody 700zł!! Czerwcowy konkurs SFD.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    ba tez mi konkurs... W przypadku niezadowalającego poziomu prac, mozliwa jest zmiana ich wartości na mniejsze. Wygrana kwoty do wydania w sklepie SFD ludzie sie namęczą poswięcą full czasu na napisanie pracy (ten kto napisze napewno liczy na nagrode)- szanownej "elicie" sie nie spodoba i za pierwsze miejsce autor pracy dostanie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7295 Data: 2008-06-04 00:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PACZKI Z USA- PRAWIE WSZYSTKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] celnego - twierdzi Marcin Zimny. Z czego wynika mechanizm unikania płacenia należności celnych i podatkowych ? Jak nowelizacja wpłynie na działalność Poczty Polskiej ? Czy zmiana przepisów prawa celnego i ustawy o podatku od towarów i usług wpłynie na wysokość należności celno-podatkowych, jakie zobowiązane są uiścić osoby importujące towary z [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 09:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!NOWOŚCI!!!

    Post
    Usuniete tematy

    [...] związane z coraz większą oglądalnością naszej strony. W związku z tą operacją pojawiały się problemy z poprawnym odczytywaniem adresu w przeglądarce www. W dniu dzisiejszym zmiana została wykonana – cała oferta i sklep internetowy naszej firmy działa pod adresem http://www.ecentrum.kelton.pl dla 100% pewności podaję adresy naszych [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8145 Data: 2008-06-04 10:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy i Triceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Nowy plan = nie konieczna zmiana cwiczen jesli efekty sa ok, mozna kombinowac serie laczone etc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6948 Data: 2008-06-04 16:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy i Triceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Nowy plan = nie konieczna zmiana cwiczen jesli efekty sa ok, mozna kombinowac serie laczone, sztange na hantle i odwrotnie, cos na maszyny etc. dubel wszedl sorki. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-04 16:45:05

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6948 Data: 2008-06-04 16:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie z

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe... A to liczysz na cud?? Tobie powiem, że spędziłem naprawde od cholery czasu na tym forum, nad dietą i zmianą sposobu odżywiania. Bez tego ani rusz. Jak już wcześniej było to pisane: DIETA + TRENING = SUKCES Nie ma, że boli. Lepiej sie "dopasuj", bo to jedna z najrozsądniejszych, najzdrowszych i efektownych dróg Powodzonka!! [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2008-06-04 16:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jak nie, jak tak ocenianie avków to jeden z kanonów o Black, będzie zmiana ? może żaba z szalikiem w reprezentacyjnych barwach ? Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-06-04 22:06:21

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 22:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana nawet jest, w dalszym ciagu anorektycznie i mozna to bylo zrobic (zwlaszcza w tym wieku) bez soku. + za zmiane.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 00:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem administratorem strony firmy Kelton. Problemy związane z wyświetlaniem zdjęć i strony www związane są ze zmianą konfiguracja naszego nowego serwera, zmieniane są wpisy DNS (co zazwyczaj trwa aż 24 godziny). Ustawienia konfigurowane są automatycznie, na co nie mamy wpływu. Dlatego też część z użytkowników może nie widzieć elementów [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7748 Data: 2008-06-05 10:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem administratorem strony firmy Kelton. Problemy związane z wyświetlaniem zdjęć i strony www związane są ze zmianą konfiguracja naszego nowego serwera, zmieniane są wpisy DNS (co zazwyczaj trwa aż 24 godziny). Ustawienia konfigurowane są automatycznie, na co nie mamy wpływu. Dlatego też część z użytkowników może nie widzieć elementów [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2008-06-05 10:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strafa jaka zmiana nastrojow widze

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 16:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SILA WYCISKANIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Yarekbboy 4miesieczy plan oparty na tym samym, jest tylko zmiana chwytu, wiec nie pisz glupot. do autora trening polega mi na regeneracji ladnie opisales, polega na regeneracji nie bede z toba polezmizowal bo nie wiesz nawet dziecko co napisac, nie potrafisz uzasadnic skutecznosci tego planu.Bo jej nie ma masz kompleksy przez te 166 wzrostu [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6363 Data: 2008-06-05 16:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)