zma

jezeli szukasz taniego bialka kup pro longatum Biogenixa jezeli bedziesz mial troche wiecej pieniedzy kup Pure whey protein stack z Champion nutrition do tego ZMA,witaminy i bedzie ok

carbo staraj sie ograniczać przy zrzucaniu tł. z brzuszka... wit./minerały, hmb, omega, lecytyna, ew. tse to już kilka pozycji godnych uwagi... warto może jeszcze zwrócić się ku zma/mzb/.

mam 21 !! chcialem to kupic jako dodatek do HP i NO ale skoro mowisz ze lipa to odpuszcze,dodam lepiej zma.

TAK ZMA bedzie lepszym rozwiazaniem

Teoretycznie spożywanie dextrozy/glukozy jest opłacane tylko w porcjach przedtreningowych, oraz w DNT po południu, ponieważ rano wogóle nie działa a po treningu jest przeznaczana na odbudowe glikogenu. Proponuje kupić sobie DextroJuice z Olimpu, lub czystą Taurynę, ZMA - to lepsze transportery od dextro/gluko

A moge np. stosować tak... 30 gram dextrose po treningu ! A pod koniec kazdego (treningowego i nietreningowego)dnia 3 kapsułki ZMA ? Czy oba te suplementy beda ze soba współgrały ?! Pozdr

Sen najwazniejszy bo w czasie snu miesnie rosna Kup Gainera1 2,5kg i Krete mega capsa 300kap.olimpu do tego dextrosa,omega3 i zma apteczne Ułoz sobie diete na mase ten link ci pomoze http://www.sfd.pl/temat173140/ Powodzenia

"Czy dobrym rozwiązaniem będzie dla mnie wziąść 2 razy Knockout oraz powiedzmy BCAA" Skoro masz jeszcze 800g Sp80 nie nie potrzebne Będzie Ci dokupywanie BCA Knockout jak masz tyle $ to czemu nie . Może tak zrób Mówileś ze masz SP80 (800g)+Gainer nie wiem jakiego juz zamówiłeś + Kreatyne z Olimpu (1250)300caps+ZMa +witamin (Zinek + [...]

Według mnie dokup jeszcze trochę białka oraz carbo, które możesz dodawać do porcji po treningu razem z kredką, a co do KO jak masz kasę to możesz kupić ale ja bym wziął np. Nitro II + mono lub 2 razy CP oraz standardowo: witaminki, polecam Multiple Sport z olimpa, nie są drogie (około 28zł.), a są bardzo dobrej jakości i ZMA z treca.

spróbuj ZMA.

zma, glucetyl, aminki i jak starczy o3

tak jak emil.. dieta + ewentualnie do uzupełnienia białko , gainer.. chyba ,że już naprawde, jesteś na 100% przekonany ,że chcesz wziąć mono,wtedy dokup kompleks witamin , ZMA , jakieś białko do uzupełnienia diety i to w zasadzie powinno wystarczyć .

to moze zrezygnowac całkowicie z gainera a po treningu pic carbo!! a białko uzupełniac wpc a jezeli brakuje w diecie ww to wtedy zjesc banana lub jakiegos innego owoca!! a zamiast w gainera zainwestowac w np glutamine lub zma??

1. nitroII przed trenem 2. mono vitalmaxa rano na czczo i po trenie 3. a-z witaminy hi-teca bralbym do glownego posilku 4. zma apteczne przed snem 5. bcaa vitalmaxa przed trenem 6. carbo vitalmaxa po trenie do mono

chodzi mi tylko czy to zredukuje skutki uboczne cyklu.. po prostu czy tylko po cyklu metka 15mg na dzien mogie zastopic clomid tt i zma i czy to zda egzamin..

wielkie dzieki! cala reszta jest: zma,vitaminy,omega,dietka tez na 100% ok sogi polecialy

Ja bym ci polecił ZMA z treca, jest bardzo dobrej jakości według mnie.

apteczne zma hi-teca jak chcesz

dokup drugą puche CP ,będziesz miał cykl na 50dni do tego jakieś białeczko jeśli masz braki w diecie, witaminy , ZMA i powinno być wszystko co do cyklu potrzebne

jak kasy wystarczy to pewnie jakieś białko będzie. Właśnie z funduszami kiepsko i staram się obliczyć, czy drożej wyjdzie białko czy ciągłe dokupywanie twarogów i tuńczyków. ZMA to może dokupie, ostatnio miałem z treca, jeszcze wcześniej apteczne i jakoś nie czułem nic 'magicznego'(Głównie chciałem poprawić sen).] z pewnością dokupie multivitamine [...]