zma

[...] nie biorę pod uwagę. - u mnie duże dawki sprawdzają się znakomicie. Ja wziąłbym dwa spalacze, zaczął na słabszym (TSe), a dokończył mocniejszym (scoorch, tight), gdybym stwierdził, że mam nadwyżkę budżetową - dokupiłbym NO-BOOSTER. Witaminy, zma, minerały, omegi, lecytyna - zawsze warto mieć. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-14 12:45:11

hehe mozna powiedziec ze to takie zma apteczne ale z mineralami pierwszej klasy supre spr w sobote ide sobie kupie pare sztuk

ja biore 1...-starczy do tego zma

chce sie tylko zapytać jak jeść clomid, nolva i zma (apteczne)? chodzi mi o jakich porach, czy wszystko naraz (bo zma i clomid na noc wypada), jak to pogodzić? Temat na 2 dni, uzyskam odpowiedź i nich ktoś usunie żeby nie śmiecić.

Kubo, jak zaczynales łykac ZMA, miales problemy z sennością, tzn ciężko było Ci wstać, łatwo zasnąć, w ciągu dnia brakowało Ci snu ? Ja regularnie biore od około 2 tygodni i to zauważyłem.

dobry zestaw, łykaj smiało (pamiętaj tylko że gloota i aminki w normalnym dawkowaniu wychodzą drogo, ale jeśli masz kase łykaj śmiało) uzupełnij zestaw jeszcze wpc,zma,witaminami,moga być też jakieś pobudzacze (jeśli uznasz że jest taka potrzeba) i omega 3 na dokładkę.

zincas forte 50tab ok 7zl, starcza na 50 dni. czyli za miesiac jakies 5zl. filomag przy tej minimalnej dawce- 3 tabsy wychodzi 90 tabsow/miesiac, czyli dwa opakowania trzeba liczyc co wchodzi okolo 14/15zl. Czyli suplementacja zma aptecznym na miesiac wychodzi niecale 20zl(zalezy od cen apteki w jakiej kupisz) pzdr

Jestem po słabym cyklu propa+mety, wszystko jest rozpisane i niebawem ruszam z odblokiem. 3 tygodnie Nolva 20mg dziennie + Clomid 50mg przez tpółtora tygodnia, zma bardziej ze względu na cere. Prawdopodobnie nolvy zaatakuje 40mg bo lekko suty spuchły (tylko przez pierwsze kilka dni) i nie wiem zabardzo jak to w czasie rozłożyć (jedzenie tablet) [...]

Witam, z dniem dzisiejszym rozpoczynam pierwszy cykl na produktach OlimpBX Waga: 127kg, Wzrost: 197cm, Aktualne rekordy w TS: Wyciskanie: 160 kg, Przysiad: 275 kg, Martwy Ciąg: 330 kg, Wynik w MC zamierzam niedługo poprawić Skład cyklu: -OLIMP Knockout 4 x 500g, -OLIMP HMB 300 MC, -BX Creatine microform 300g, -OLIMP ZMA 2 x 120 kaps, -BX Pro [...]

Witam! Własnie zaczynam cykl na xpandzie. Biore go w dt(2x/dzien) przed i po treningu a w dnt(1x/dzien) na czczo. I teraz kilka pytań: 1. Ile czasu trzeba odczekac po wzięciu xpanda i czy wogole trzeba, (przy mono tak było) zeby po treningu wypić gainera?? 2. W dzień nie treningowy jem xpanda na czczo, ile czasu musi minąć zeby zjesc śniadanie [...]

olimp zma 120caps 80zl biorac przynajmniej te 2 capsy dziennie starczy na 60dni. czyli na miesiac trzeba wydac 40zl

Gringoo - tu nie chodzi o ZMA, tylko o chelatowny cynk i magnez Olimpa - nowe produkty!

Witam! Własnie zaczynam cykl na xpandzie. Biore go w dt(2x/dzien) przed i po treningu a w dnt(1x/dzien) na czczo. I teraz kilka pytań: 1. Ile czasu trzeba odczekac po wzięciu xpanda i czy wogole trzeba, (przy mono tak było) zeby po treningu wypić gainera?? 2. W dzień nie treningowy jem xpanda na czczo, ile czasu musi minąć zeby zjesc śniadanie ?? [...]

[...] ładnie pięknie tylko nadal nie dostałem odpowiedzi na moje pytanie a wy drążycie zupełnie inny temat. Moje pytanie brzmi: czy jeżeli wezmę w jednej porcji clomid+nolva+zma nie zajdą jakieś interakcje i mi sraki nie rozerwie? odpowiedzi które otrzymałem: amoze jeszcze zapytasz jaka iloscia wody popijac ? i jak chcesz odblok to podajesz [...]

[...] sie w nerkach i powstawanie kamieni etc.) no i niewiele na ten temat znalazłem oprocz tego, ze wapn kupowac za dolary przez internet:) i lykać 800mg rano 1200przed snem(jem zma apteczne a wiecej niz 1g wapnia przeszkadza we wchłanianiu cynku wiec to chyba odpada...) Co poradzicie? właściwie chodzi mi o odp na pytania: Jaki wapń kupic(tani!!! i [...]

Witam Posiadam nastepujace suple Storm (polowe puszki), Shock therapy (polowa puszki), cell pump, tight hardcore, carbo itd. Dawkowanie ktore sobie ulozylem: -rano na czczo: cell pump -sniadanie: tight hardcore, witaminy -przed treningiem: shock therapy, tight hardcore -po treningu: Storm zmieszany z carbo (mam nadzieje ze moze byc taka [...]

A wie ktos ile ZMA kosztuje ?

nie ma chyba ZMA.. http://www.sfd.pl/ZMA_%2D_Bra%C4%87_czy_nie_bra%C4%87_-t264585.html zakup może: Zincas Forte -1tabletka...15mg cynku(Czyli tyle,ile wynosi dzienne zapotrzebowanie cynku) Filomag B6 -3-6tabletek...(W skrocie jest to asparginian magnezu i wit b6.)

Jak najbardziej dobre poolaczenie, dorzuc jeszcze ew. ZMA lub chociaz chela mag b6 Olimp.

Czesc. Mam 18 lat 180 cm wzrostu, waze 66 kg i jestem ekto. Cwicze od 3 miesiecy po przerwie. Kiedys cwiczylem kilka miechow. Moj organizm przyzwyczajony jest do cwiczen na silowni i mam dobra technike cwiczen. Cwicze planem treningowym na mase. Nie mam ustalonej diety co do grama ale odzywiam sie mniej wiecej tak: sniadanie - platki, mleko szkola [...]