1-10 prop 150mg 1-10 wins 50mg 1-8 EQ 300mg c7d (pierwszy szot 400mg) clomid 4dni po ostatnim szocie propa 1x6, 10x2, 10x1 wyjdzie równo 1000mg/tyg dietka zależna od celu do tego dokup sobie tran (łyżeczka do śniadania), ZMA (przed snem), bcomplex (do posiłków), glukozamine (1500mg dziennie), vit C (5x200mg dziennie).. możesz też użyć większych [...]
testosteron mam 16,42 (norma 5-28) estradiol, prolaktyna w polowie. za to niedoczynnosc tarczycy wyszla (tsh 4,5). czuje sie fatalnie od dluzszego czasu. neidawno zaczalem brac euthyrox , moze cos pomoze. nie wiem czy tarczyca moze na testosteron wplynac? i jeszcze pytanie z innej beczki - czy taki cynk organiczny: [...]
[...] napisał faf. Ale mimo wszystko jeśli waga leci nie opornie na samej diecie, treningu i aerobach to nie ruszaj na razie supli. Możesz prozdrowotnie wziąć witaminy, o-3 i ew. zma. Geranium nie jest dla początkujących. Wiadomo, że nie powstrzymamy kogoś kto tego chce. Ale jeśli zgłasza się o poradę to powinien tego wysłuchać i się zastosować w [...]
O shit ,szczeze to sprzedaj polwoe na cholere ci tyle supli - kreatyna nie ma sensu - bcaa przed treningiem 1kaps na 10kg wagi - glutamina na noc 5g - aminokwasy a na co?? - zma przed snem 2 kapsy - wit C jak wygodniej - tauryna rano i popoludni zacznij od 1g skoncz na 3g - lecytyna tu juz do wyboru - acetyl l-carnityna sprzedaj - l-karnityna [...]
4 tyg. przerwy bedzie za krotko, przerwe robisz przynajmniej taka jak trwal ostatni cykl co do cyklu Xp+Hp jak najbardziej osobiscie odpusilbym w tym przypadku WB a jak juz to kupil jedno opakowanie zamiast WB wolalbym chocby ZMA pm z kaizena
to produkt od Universala Test-A-Boost czy jakos tak...w każdym razei suplement , zwiększający Twój testosteron , najlepszy jaki jest na rynku z legalnych środków , o wiele lepszy niż same ZMA , czy tribulus :] do oprzerw międzty cyklami kreatynowymi poleciłbym też jakiegoś NO Boostera , np Nitous/Nitrix , Vasobolan , Nitrobolon...podtrzyma to [...]
Proponowałbym ci KA, jakieś jabłko np. TCM lub CM3 bądź coś mocniejszego np. CP, HP, XP, ewentualnie NitroII, dla uzupełnienia diety polecam Gain bolic 6000, a co do spalaczy to z własnego doświadczenia polecam Fat killer oraz Clenburexin oraz standardowo ZMA,omega-3,witaminki. POZDROWIONY...
[...] na suple!Ale jesli tak chcesz to propnuje ci kupic Xpanda Energized + Xpand New Formula (koszt-300zl)w takim wyapdku lepsze bialko niz Ostrowia ja mam Ultra Wheya z Biogenixa i jestem zadowolony, do tego gianer-np Olimpu Gain Bolic 6600,aminokwasy z Universala np Animal Pack,tak jak napisales Carbo i witaminy i zma i bedzie bardzo dobry cykl.
Bedziesz po tym zapewne zalowal roz******....a tylu pieniedzy na suple ale tak jak mowisz-Twoja decyzja. Moja propozycja: 1. Omega 3,zma, witaminy, glukozamina stale. 2. Bialko staralbym sie pic tylko po treningu ( z carbo) za to lepsze niz ostrowia, reszta z diety. Gainer imo zbedny, chyba ze jestes prawdziwym hard-gainerem. 3. Nie czekalbym do [...]
To lepiej kup metke- to to samo i 2 albo 3 razy taniej. Do Autora: sog za dobry text o wskaźnikach Zma- polepszy sen, uzupełni niedobór pierwiastków, których przy dioecie i tak nie brakuje ale zawsze..jak masz kase i masz już podstawy suplementacji-mozesz kupić. Pozdro. a jabłczanu starczy 3 gramy dziennie. Zmieniony przez - miętki w dniu [...]
Tak jak piszesz jadra ci nie potrzebne jak masz ZMA - mozesz sie wykastrowac Mietki 3g jablczanu dziennie to nie zamalo? Wez pod uwage, ze w 3g jabcoka jest tylko 2,25g kreatyny!! Z tego co pamietam to olimp na ulotce zaleca 24capsy M3 dziennie to jest ok 17g jablczanu
