zma

A po czym chcesz sie odblokowac???????? Niektorzy twierdza ze Tribulus + ZMA to dobre rozwiazanie ale ja tak nie uwazam. Najlepsze na przysadke to Clomid a na jajka HCG. ...::: Pozdrawiam :::... "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, [...]

bierz ZMA

zma zawsze sie przyda bierz przed snem

z tego co wiem to TT nie działa, po zma tez większej różnicy nie odczujesz.

zma na lepszy sen jak najbardziej jak nie masz sił po pracy to coś pzedtreningowego

po połaczeniu zma i TT można spodziewadź się lepszego snu, lepszej regeneracji i mozna liczyć na lepsze samopoczucie więc to dobre zestawienie ( mi przynajmniej pomaga w taki właśnie sposób

[...] Ja przy okresach wzmożonego wysiłku w robocie chętnie stosuje trecowskie men's formula bogaty w składzie (tribu plus pare fajnych ziółek min damiana ktorą chwale sobie również solo) i do tego własnie zma. Dużo lepiej mi się śpi do tego nastrój na plus. Na pobudzenie polecił bym Ci super energy (też trek). Jak dla mnie kosa, a preparat naturalny.

Rozumiem co masz na myśli dlatego uważam że ten zestaw MF+zma i super energy będzie własnie w sam raz.

mozesz wziasc zma, dextroza i carbo to chwyt reklamowy , nic nie pomagaja przy kreatynie, jesli masz ciezkie treningi rowniez bcaa mozesz dokupic działą antykatabolicznie

ok. czyli zma lub bcaa. ktos ma jeszcze propozycje?

jeśli dieta dopięta to z odzywek nic nie potrzebujesz z supli zma, omega-3 do tego wszystkiego i bedzie ok BCAA mozna jeśli jest sianko, ale nie jest konieczne na masie Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-08-12 11:40:15

to dodam zma. nastepny cylk zrobie na bcaa i porownam efekty ;)

[...] miałem w kapsach pare supli to wychodziło ze codziennie musze łykać ok.25 kaps teraz tylko 15 dziennie łykam - i nie lubie tego - cóż konieczność w końcu glukozaminy czy zma w proszku do polski jeszcze nie sprowadzili Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]

uloz diete a do niej dopiero dobieraj odzywki, mozes zkupic witaminy, zma omega -3

ZMA over all

Ile za to zaplaciles, nie wiem po co tak kombinujesz w Uk kupisz ZMA za 9 funtow. Wiec cena smieszna.

doktorzy hehe :) zma mzb mozna dostac za grosze a wy kombinujecie dalej jak kon pod gore ;)

miszkam w uk i kupuje na tej stronce zamawiasz dzisiaj a za dwa dni dostajesz http://www.sshealthfoods.com/index.php ZMA tez kupiłem właśnie z tej stronki. tym razem wybrałem takie http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.vitamins&details=0331

Gdzies tu czytalem ze apteczne zma dawkowac tak, ze: przed treningiem filomagi i przed snem dwa filomagi i zincas> rowniez czytalem ze brac 3 filomagi i jeden zincas przed snem. Jak bedzie najlepiej. A i w przypadku dawkowania przed treningiem tego filomagu, to jak to ma wygladac w dni nietreningowe? edit: a reszta ww supli wg zalecen z [...]

najważniejsze jest lekkie zluzowanie treningów- bo jak wiadomo na kreatynie każdy "żyłuje" aby jak najlepiej cykl wykorzystać odzywianie nie powinno sie znacząco pogorszyć. suple, które można zapodac po cyklu to najprędzej aakg lub nawet chyba lepiej cytrulina, zma/chela mzb/, ew. bcaa