zma

TT bodajrze zwieksza tescia o ok 40%...podobnie ZMA...(co nie znaczy ze oba zwiekszaja o 80% ) po zakonczeniu cyklu wszystko wraca do punktu wyjsciowego... w Olimpie toczy sie ciekawa dyskusja na temat TT ... zajrzyj tam... misOO

A czy jak mam zakola i planuje brac ZMA + TT + ALC zwiekszy to ryzyko ich powiekszenia ? Czy 2 kaps. Fitoprostu temu zapobiegna ? Bo nie chce wylysiec w 8 tygodni Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak [...]

z gainerem, glutamina, hmb, zma, alc, serwatka, tt, BCAA, krea piro, krea citro, ryboza... misOO

Stary jesteśrocznik 1986 - tak jak Ja - radzę ci anrazie nie brać ani ZMA ani TT - a inne środki tego typu raczej nie działają ! Zapraszam wszystkich na http://www.bartekmedon.prv.pl - strona uwielbiana przez wszystkich !

no tak mój błąd że nie popatrzyłem do profilu kolegi ,,jeśli jesteś młody to i tak masz wysoki poziom testosteronu ,Zma i TT biorą ludzie około 23 roku zycia ,chcesz rosnąć to jedz dużo ale z głową i dużo wysiłku fizycznego bo wysiłek podnosi samoczynnie poziom testosteronu Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu [...]

[...] juz, thx:) A co do One+ a Super one+ to jest roznica w dawkach one+ ma mniej 1T a tyle samo 4Ad.polecam super one + mozesz kupic je tutaj http://www.suplementy.net/ A tt i zma dodaj w ost. tyg cyklu,jak to twoj 1 to wydluz go do 6 tg. ten ph sam tak bede robil,a kretke wez po cyklu dla podtrzymania efektow. <<<Champions are Made [...]

Witam, proponuje suplementację ukierunkować w dwóch aspektach - preparaty odżywcze - Whey Isolate 95, Carbo (możliwośc również uwzglednienia Whey Profi MAss) - preparaty fijologiczne - BCAA, ZMA, ALC, Creapure Monohydrate, Creapure Citrate, D-ribose szukala

Myślę, że na miajscu będzie jakaś odżywka-gainer lub 50:50, białko również. HMB w ciągu dnia, a po treningach glutamina. Okresowo kreatyna. Możesz dorzucić też ZMA i ALC w okresie przerwy z kreatyną. Danone

dodam jeszcze, ze zrobilem sobie taki test. zrobilem badania testosteronowe przed braniem TT i ZMA jak rowniez pod koniec takiego 5 tygodniowego okresu i wynik byl prawie taki sam i miescil sie w granicach bledu statystycznego. Nigdy przed tą symulacja nie bralem ani PH ani SAA wiec nic nie moglo wypaczyc wyniku. Pozdrawiam! :)) VLAD Ty zawsze [...]

[...] dla kazdego. Podsumowujac wasze rady to na pewno kupie serwatke 95 olimpa,carbo olimpa,gainera(4000olimpa albo gain fasta universala),glutke(olimp lub ultimy),kretke olimpa+zma i alc tej samej firmy.Teraz mam tylko watpliwosci do BCAA i HMB-bede musial brac jedno i drugie i jeszcze glutke?Czy albo bcaa albo hmb.A moze jednen z tych aminkow [...]

To znaczy ze jest ZMA i TT to jest jedna wielka sciema ? To ja ku..a 179 zl za dwie buteleczki dalem. Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto [...]

A mnie interesuje ZMA ze względu na lepszy sen, chyba rzeczywiście strzelę sobie w ramach testu i sprawdzę, bo często źle sypiam. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq

Nie zaczynaj od razu od krety - poćwicz z 3-4 miechy rozćwicz mięśnie przystosuj je do ciężkiej pracy. Bierz w tym czasie białko + jakiś suplement: ZMA (na noc), Glutaminę (10 gr dziennie). Oczywiście dorzuć do tego zbiór witam B w tabletakch z apteki B-complex. Jak już się rzoćwiczysz to zacznij brać kreatynę oczywiście Olimpu CreaPure [...]

troche to znaczy ile ? mozesz zapodac ALC, ZMA, do tego krea citro i piro...HMB, Green Tea...izolat jako uzupelnienie diety...troszke aeroboow i mozesz cos spalic i zbudowac troszke mieska misOO

Aby zrzucić zmniejszaj systematycznie ilość jedzonych węglowodanów, a dołóż białka. Zacznij robić aeroby(może być rower stacjonarny lub bieganie)-systematycznie również dodając czasu-zacznij od 20-30 minut w pierwszym tygodniu aby nie pojechać od razu po zdobytej masie. W celu zabezpieczenia mięśni przed spadkami przydałby się jakiś [...]

Juz pisze: Tribulus Terrestris Ultimate Nutrition w trakcie posilkow w ilosci 3 kaps dziennie co dawalo z tego co pamietam 1500mg TT i ZMA Kaizena w ilosci 3-4 kaps przed snem. To bylo takie dawkowanie jakie zaleca wiekszosc producentow. A co do Tribulus terrestris to mala ciekawostka ktora znalazlem dzis w jednym ze sklepow netowych: Enhance for [...]

ZMA polecam , obojetnie jakiej firmy, regeneracja i sen super:> Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

Masz dużo masy a ćwicząc na siłę normalne jest ze zwiększy ci się masa ale masz już dużo lat pewnie troche już ćwiczysz więc najlepsze będzie zestawienie na siłę: - kreatyna Olimp CreaPure Monohydrate 300 gram (cena ok.50 zł)dziennie 2x5 gr - l-glutamina Olimp 400 gram (ok.100zł)dziennie 2x5 gr - ZMA Olimp 120 kaps (60zł) 4 kapsy przed snem po [...]

Również polecam ZMA. jak dla mnie to jeden z najlepszych suplementów. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Wiec po kolei ... Gorna granica poziomu Testosteronu w organizmie (konkretnie we krwi) mezczyzny w wieku 20-30 lat wynosi 1000ng/dl - niestety nie kazdemu z nas jest dane osiagac noramalnie tak wysokie stezenie. TT ma za zadanie - poprzez pobudzanie podwzgorza do zwiekszonego wydzielania LH - podniesc stezenie Testosteronu we krwi wlasnie do tego [...]