SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zma

  • mam zamiar wziac cykl z 5 ampulek Tesscia Prolongatum, 3 ampulek Deca Durabolin Holender 100mg/ml i 100 ruskiej metki.chcialem wziac jakis lajtowy cykl, dosc krotki.czy taka rozpiska bylaby dobra: test 5 tygodni 100mg/100mg/100mg/100mg/100mg tyg meta 5tygodni 15mg/15mg/15mg/15mg/15mg dziennie deca 100mg/100mg/100mg/100mg/100mg tyg w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2006-04-18 22:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam pisze nastepny post w imieniu przyjaciela. Tego samego co zawsze 79-80kg waga wzrost 172cm staz treningowy 5lat przebyte cykle 3 z metki i testosteronu prolongatum i testosteronu enanthate. Teraz ma zamiar zrobic 4 cykl.Cel budowa potęrznej masy.Aby dobrze sie prezętowac w koszulce.W sumie zakładałem juz podobny post kiedys ale nie moge go [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2006-04-18 23:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apteczne zma. sogi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Sorki ale tak na szybko chciałem żebyście mi napisali co mam kupić w aptece jako zma i w jakich porcjach co brać ewentualnie cena czego jaka jest.Gdzieś sie pytałem o to ale nie pamiętam gdzie będą soki z góry dzięx

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4537 Data: 2006-04-19 14:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZPISKA PRZYJMOWANIA SUPLEMENTOW POTRZEBNA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam dziś zakupilem w ofercie specjalnej SFD nast odzywki: OLIMP SYSTEM PROTEIN 652,5kg OLIMP GAIN BOLIC 4000 4kg OLIMP KREATYNA 500gr OLIMP ZMA 120KAPS Prosilbym jakąś konkretna osoboe aby przedstawila mi pożądna rozpiske jak to mniej wiecej brać.. Mam bardzo dobrą rzeżbe waze 80kg wzrost 178 tkanka tluszczowa nie jest moim problemem...staz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2006-04-19 19:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkować pomożcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Właśnie zaczynam swój pierwszy cykl: Creatine micronized 200 mesh 400G + DEXTROZA 500g TRECA. + MAX CARB - 1000g - TREC. 1) Jak dawkować? 2) Czy dokupić coś jeszcze? np. tauryne,zma,omega3?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2006-04-20 10:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecacie dokupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    staż wystarczający wiek słuszny dieta git cel MASA+ drugoplanowo SIŁA! mam WPC,ZMA(apteczne), cell pump, carbo, witaminki! CUŚ JESZCZE WARTO?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2006-04-20 15:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl_rozpiska

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak myslicie Ostrowie dodac do cykly Kreta+tauryna+gainer+oczewiscie dieta+witaminku i zma czy Ostrowie zostawic do zjedzenia po tym własnie cyklu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2006-04-20 22:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka i Dodatki

    Temat
    Doping

    Czesc na początku chcialem sie spytac czy ktos slyszal widzial lub stosował i jakie sa opinie na temat takiej Metki jest firmy AKUPXUN (rosja) pudełko jest biało niebieskie. Chce wziąsc 119 tab systemem 3-3-4-4-3 Do tego mam: witaminy: Vitaral 60tab odrzywki: Gainer Olimp gain bolic 3kg, Omega3 Trec 60tab, Olimp Tauryna mega caps 90tab, ZMA [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2006-04-23 16:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląd Optymalny

    Temat
    Trening dla początkujących

    No właśnie od dłuższego czasu nurtuje mnie to pytanie ... "Wyglądasz jak wysportowany, nie masz zbyt dużo masy i rzeźba jest zrobiona" Jaką mam stosować diete ... czy +500kcl czy może normalną która sie równa mojemu normalnemu zapotrzebowaniu, czy może -500kcl. Jaki trening i jakie odrzywki? Białko, bez węglowodanów? I witaminy? ZMA? Dodam że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2006-04-23 17:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump Cyklon. Do sprawdzenia .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Rzućcie okiem na cykl ktory chce zaczac od maja i trwac ma do lipca na pelnym wypasie. Cykl na Cell Pumpie + dodatki. Dieta ulozona. CEL: Sucha masa miesniowa + spadek poziomu tluszczu szczegolnie oponki. Jak bedziecie dawac rady to skupcie sie na antykatabolizmie szczegolnie w czasie aeorobow wieczorem. Nizej wymienione suple juz mam i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2006-04-23 22:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe MEGA - P R O M O C J E w Suple.us !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Coffeina 100 kap po 200mg kazda GRATIS do zamowien od 300zl (przed kosztami wysylki) NOWE ATRAKCYJNE ZESTAWY Na ktorych oszczędzasz od 60 do 120 zl ! 2 x MRP (2250g + 2250g) za jedyne 199 zl - smaki do wyboru ! 2 x PUMP (1816g + 1816g) za jedyne 129 zl - smaki do wyboru ! 2 x HMB (120 + 120kaps) za jedyne 99 zl 2 x NOZ Supercharged (950g + 950g) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2006-04-28 09:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej czy polaczenie takich srodkow jak: TCM+CARBO+ZMA+THERMO SPEED+CLA+CHITOSAN+GUARANA jest wskazane czy czegos nie powinno byc,chcialbym spalic duzo tkanki tluszczowej bo jej mi przybylo ale nie tracic sily uprawiam czynnie dziennie sport ale po kontuzji no wiecie,...dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2006-04-28 10:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej prosze o pomoc w rozpisaniu diety,jestem calkowicie zielony wiec prosze o dokladne rozpisanie co jesc i ile dodam ze zaczynam brac odzywki takie jak: TCM+CARBO+ZMA+THERMO SPEED+BIAŁKO mam 186cm - 91kg (chce ok 5 kg zrzucic) - 22lata ,dziekuję za odpowiedz i pomoc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2006-04-28 11:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Moja prośba jest kolejną prośbą o cykl. Postaram sie jednak sprecyzować bym nie został zjechany równo :P. Mianowicie cykl nie będzie moim pierwszym, jeśli poprzednie można nazwać cyklami bo były chaotyczne, bezsensowne i bez większych efektów (przy użyciu najprostszych środków typu omka i meta bez wyraźniejszej diety, supli i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2006-04-28 12:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za jakiś czas zrobić pierwszego cyklona, będzie to polska meta przez 5 tygodni 15mg ed, 5mg co 3-5h, z suplementów oczywiście pójdzie w ruch po 2 tabsy witamin np vitaral, zma apteczne, od połowy ostatniego tygodnia cyklu zapodam mono, oczywiście osłonka na wątrobę z 70mg sylimarolu do każdej tab mety, omega3. i co mnie trapi -odblok- chciałem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2006-04-29 10:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge zrobic taki cykl na kredce?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! przygotowuje sie do cyklu na mase. Od 3 lat nie robilem zadnego cyklu na kreatynie. Diete mam ulozona. Mam takie pytanie czy moge zrobic taki cykl 45dni CP+MONO 30dni przerwa 50 dni XP+HP Mam juz kupione XP, HP, ZMA, białko, OMEGA3 i zastanawiam sie czy z racji iz dlugo nie bralem kredki brac przed hp i xp cp z mono??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2006-04-30 13:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA na mase do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam moja dieta na cykl z NOZ FULL TROTTLE z dodatkiem mono Nie wiem czy białka nie za dużo ale jakbyu co obetnie sie piersi do 100g na posiłek Przed pierwszym posiłkiem porcja NOZ 1 posiłek Płatki owsiane 150g Mleko 0% 300ml ok. 300g Rodzynki 50g Orzechy włoskie 30g Omega-3 1,5g Witaminki 1 tab Zielona herbata 2 posiłek Chleb graham 200g Szynka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2006-04-30 18:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl... Na Cp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Chciał bym sie przygotowac do 2 cyklu a więc mam do wydania 200zł Dieta dobra jest trening dobry jest Staż : 6 miesięcy rególarnych cwiczeń Waga : 67kg Wzrost: 172cm wyciskanie na klatke : 70kg i tak zamiezam kupic: -Cell Pump 450g 67zł -Mono vitalmaxa 33zł (juz mam a więc tego niewliczajmy w te 200zł) -Thermo speed 90 kaps 43zł ( bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2006-05-01 23:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac Cp + Zma

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupilem sobie duzo puche Cp i do tego Zma. Jak powniem to wszystko dawkowac ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2006-05-02 15:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENCIE - moja kuracja na spalanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemkano 5 dni w tygodniu spedzam na silowni, zaczynajac od 10-15 minut biegania na bierzni, pozniej okolo 30-45 minut trening, potem brzuch i na koniec 15 minut rowerka....dieta jest wysoko bialkowo z umiarkowana iloscia weglowodanow, aly ulepszydz to wszystko postanowilem dorzucic nastepujace srodki: - 3 x 25mg efki, 200mg kofeiny, 325mg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2006-05-03 18:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)